懷孕生產對一個家庭而言至關重要，特別是在現代越來越講究優(yōu)生優(yōu)育的時代，孕期怎么做對小寶寶有利，這是父母所關心的。孕期女性胎教大家非常在意，良好的胎教方法能促進胎兒的發(fā)育，能建立起與孩子美好的感情。下面就從懷孕不同時期這個角度，來介紹下胎教的具體方法吧。

　　懷孕四個月，也就是從孕16周的時候開始就要做胎教了，此時以音樂胎教為主，最好是選擇那種舒緩、輕柔、且有規(guī)律性的音樂，但是不要是振動頻率過于高的，推薦莫扎特等人的鋼琴曲還是比較不錯的，能安撫胎兒，能調節(jié)晝夜規(guī)律等。

　　到了20周之后，美育胎教是比較推薦的，此時的準媽媽或是準爸爸可以欣賞高雅的藝術品，或是新鮮美好的食物，并用語言表達出來，這樣通過準媽媽良好的內心體驗，還有外部的語言刺激等，可以傳遞給小寶寶，起到幫助他們欣賞的作用。撫摸胎教也是這段時間可以運用的，通過觸覺能形成刺激，不過要注意結合孕婦的身體狀況，不能盲目亂摸，特別忌諱動作粗魯的撫摸。

　　從24周開始家里人可以和小寶寶多說一些話，比如早晨起來問好，或是講一個好聽的故事，晚上臨睡前道一聲晚安等。通過這種方式慢慢與孩子建立良好的關系。

　　運動胎教其實從第5個月到第9個月的時候都可以做的，孕婦可以適當做一些運動，不僅可提高抵抗力，同時還能對寶寶起到作用，今后小寶寶沒準也是個運動健將。

　　從32周開始之后，就可以進行光照胎教了，因為此時胎兒的視覺正處于發(fā)育的階段，可以用手電筒在肚皮上進行一閃一閃地照射，每天可用幾分鐘的時間，對于孩子的視覺刺激比較強。

　　孕期女性胎教的方法并不少，各個時期也有比較適合的具體方法。準媽媽在胎教的時候，可結合自身的身體狀況選擇合適的方法，但要注意不能適得其反了，不要對胎兒造成不良影響了。如果發(fā)現胎教過程中，或是之后胎兒有異常，還需盡早到醫(yī)院就診。特別是孕后期的時候，如果孩子胎動明顯減少，或是增加了，都一定要謹慎。

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