女性懷孕后如果身體狀況比較好，是可以洗衣服的，可以選擇使用洗衣機(jī)，也可以選擇手洗，但用手洗的話，如果是在冬天建議用熱水，且不要使用劣質(zhì)洗衣粉或者洗衣液，劣質(zhì)洗衣粉中具有腐蝕性的物質(zhì)，會對身體造成傷害。

洗衣服的運(yùn)動量并不大孕婦可以做

洗衣服是一項比較輕松的家務(wù)，孕婦可以偶爾做一次，切不可一次性洗太多的衣服，要避免勞累，洗的過程中如果發(fā)現(xiàn)有勞累現(xiàn)象，那么就要立即停止，可以選擇在沙發(fā)上坐或是躺30分鐘，待到?jīng)]有勞累感后再洗。

孕婦洗衣服時最好選擇用溫?zé)崴?，不管是在夏天還是冬天，孕婦的體溫比較敏感，外界溫差反應(yīng)會刺激胎兒，同時在洗的過程中孕婦不要長時間蹲著或是坐著，在洗的過程中可以偶爾站起來，蹲著洗衣服會讓肚子處在一個被壓著的狀態(tài)，會使得胎兒被壓住，影響血液循環(huán)。

孕婦適合用溫?zé)崴匆路?/p>

在洗的過程中要避免過于用力，太用力洗衣服有可能會讓肚子碰到洗衣盆或者搓衣板，這樣也會導(dǎo)致胎兒受到壓迫，洗完衣服后不要立即休息，可以在房間內(nèi)散散步，洗衣服時孕婦會長時間坐著或是蹲著，洗完后散步可促進(jìn)血液流動。

懷孕后的女性洗衣服對胎兒無影響，但是在做的過程中一定要保證適度原則，不要過度勞累、不要深蹲或者彎腰時間太久，這樣會對孕婦和胎兒產(chǎn)生不良影響，甚至對胎兒產(chǎn)生壓迫癥狀，特別是一些體質(zhì)較差的孕婦，可能會導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)。

長時間蹲著洗衣會壓迫胎兒

其實女性在懷孕后少量做家務(wù)活動，對胎兒的出生是有好處的，不過一定要注意適可而止，不要太勞累、不要運(yùn)動量太大，建議孕婦孕后期根據(jù)自己的身體情況選擇勞動量，平常還是要多注意休息，保證充足睡眠，飲食要多吃一些高蛋白質(zhì)食物。

剛懷孕不久的孕婦，如果沒有出現(xiàn)腹痛、陰道出血現(xiàn)象，是可以洗衣服的，但在洗之前最好是先用熱水泡30分鐘左右，衣服經(jīng)過熱水浸泡后污漬更容易洗掉，這樣孕婦在洗的過程中就不需要使用太多的力量。

用熱水浸泡衣服后更容易洗干凈

將衣服用熱水浸泡后更容易洗掉，在洗的過程中孕婦完全不需要使有到洗衣液或是洗衣粉，洗衣液或是洗衣粉中含有腐蝕性成分，而孕早期母體比較脆弱，化學(xué)成分可能會通過皮膚傳入到母體內(nèi)，從而對胎兒造成更大的傷害。

通常情況下懷孕初期胚胎仍然位于盆腔內(nèi)，因此在這段時間內(nèi)，女性不應(yīng)長時間坐著或是蹲著，這些行為會壓迫血液，導(dǎo)致母體血液流通不暢，從而影響盆腔內(nèi)的胚胎，嚴(yán)重的可能會導(dǎo)致流產(chǎn)，建議女性在洗的過程中要時不時的站起來一下。

孕中期女性可以洗衣服，一般來說，懷孕至中期的女性胚胎發(fā)育較穩(wěn)定，不易出現(xiàn)流產(chǎn)現(xiàn)象，在這個階段少量做一些運(yùn)動不僅對胎兒發(fā)育有好處，同時還有利于提高母體體質(zhì)，建議孕婦在洗衣服前可以戴個手套。

戴手套可避免洗衣水接觸皮膚

女性懷孕后膚質(zhì)敏感度會發(fā)生改變，因此在洗衣服時不建議用洗滌品，即使要使用，最好在洗衣的前戴上手套，避免洗衣水浸入到皮膚，如果不小心浸上了，應(yīng)立即使用清水對部位進(jìn)行清潔。

懷孕至晚期的女性不建議洗衣服，孕晚期女性的肚子比較大，行動多有不便，建議最好是使用洗衣機(jī)，不建議用手洗，如果是一些比較特殊的衣服，最好是送到專業(yè)的衣服清洗店，孕晚期女性平常要多注意休息，避免勞累。

孕婦是特殊人群，雖然可以洗衣服，但在洗的過程中要注意一些事項，眾所周期懷孕后的女性不可過余勞累，因此在洗衣服時不可洗太多，同時洗的時間也不易過長，除了這個事項外，以下幾個注意事項也要做好：

1. 在搓衣服的時候不要用搓板頂住腹部，這樣會讓胎兒受到壓力；2. 適宜用肥皂，不適合用洗衣粉，尤其是早孕階段，洗衣粉里含有可損害受精卵的化學(xué)物質(zhì)；3. 擰衣服不要太過用力，晾衣服不要向上伸腰，可以把晾衣桿放低；4. 冬春季寒冷季節(jié)不用冷水，用溫水洗衣服，避免感冒受涼。懷孕初期的孕婦不光可以洗衣服，還可以洗床單、被套等，床單的面積比較大，在洗完后建議孕婦最好是找一個人幫助擰，一個人擰會使用很大的力氣，也可以選擇使用洗衣機(jī)甩干。

洗衣粉是由烷基苯磺酸鈉等化學(xué)物質(zhì)合成的，含有可損害受精卵的化學(xué)物質(zhì)，尤其在孕早期不能使用，而目前有一些比較好的洗衣品牌中并沒有摻雜這些物質(zhì)，建議孕婦可以選購以下這些洗滌品牌：

市面上的洗衣液都含有烷基苯磺酸鈉

1. 碧浪創(chuàng)始于1967年德國，世界上第一款加酶洗衣粉；2. 花王株式會社旗下的高端洗衣品牌，Attack潔霸提供潔霸深層去漬/潔霸亮彩；3. liby立白創(chuàng)于1994年，國內(nèi)洗滌用品行業(yè)著名品牌；4. 奇強(qiáng)KEON，始建于1992年，去污技術(shù)行業(yè)領(lǐng)先。以上所述的洗衣品牌，其中并不含香料、不含酒精、無添加劑或少添加劑的產(chǎn)品，孕婦在洗衣的過程中可以少量添加，但在洗完衣服后還是要對手部進(jìn)行清潔，然后再用干毛巾擦干凈，避免涼水浸入到皮膚。

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