把我們的故事刻在被風(fēng)化的山墻上，路人看到的時(shí)候哭了?！　?ài)一個(gè)人并不是因?yàn)樗肋h(yuǎn)不會(huì)變才愛(ài)他的，而是，即使你明明知道他擁有摧毀你的力量，你也愿意相信他，敢把自己交給他。這種相信和勇氣，才是真的愛(ài)啊。而我想了想，跟著他，我是心安的，而且無(wú)論發(fā)生了什么，都不會(huì)后悔。這就好像，我玩得起，才開(kāi)這一局，不是因?yàn)槲倚判幕蛘呶矣袃e幸心理，是因?yàn)閷?duì)手值得我冒險(xiǎn)。我們都還小，不懂愛(ài)不懂恨不懂痛，但懂傷。人性本善，純?nèi)缜逑魉冬摖q。欲望與情緒如風(fēng)沙襲擾，把原本如天空曠蔚藍(lán)的心蒙蔽。但我知道，每個(gè)人的心靈深處，不管烏云密布還是陰淤蒼茫，但依然有一道彩虹，亮麗于心中某處。有個(gè)少年來(lái)買(mǎi)避孕套，老板很驚奇，他說(shuō)：我要送禮物給女朋友。老板就說(shuō)：要不要包起來(lái)？他說(shuō)：不用了，這本來(lái)就是用來(lái)包禮物的。（超內(nèi)涵你是否經(jīng)常狠不下心來(lái)做事，對(duì)自己不夠狠，對(duì)別人也不夠狠。

懷孕是一個(gè)重大的工程。要想孕育一個(gè)健康聰明的寶寶。孕中非常關(guān)鍵。胎兒和孕媽是有心靈感應(yīng)的。孕媽的一些習(xí)慣會(huì)悄悄的影響著寶寶。

孕媽這樣做 孕育聰明寶寶不再是難題

不碰煙酒

煙酒是孕媽咪的大忌。因?yàn)椋脒^(guò)量的香煙會(huì)造成出生嬰兒體重過(guò)輕、早產(chǎn)、胎死腹中等可能。過(guò)量的酒精會(huì)使胎兒生長(zhǎng)遲滯、中樞神經(jīng)發(fā)生異常、外表畸形等。因此，有抽煙或喝酒的孕婦要絕對(duì)戒除，即使是二手煙孕媽咪都要注意避免。一般人喜歡的咖啡或濃茶，因?yàn)橛锌Х纫?，可能?huì)造成胎兒躁動(dòng)，因此，最好能避免。

多吸收自己有興趣的知識(shí)

孕媽媽在懷孕過(guò)程中要從自己做起，勤于動(dòng)腦，在工作上積極進(jìn)取，在生活中注意觀察，把自己看到、聽(tīng)到的事物通過(guò)視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)傳遞給胎寶寶。孕媽媽在懷孕的過(guò)程可以培養(yǎng)一些生活情趣，看多一些有趣的書(shū)籍和電影，然后把內(nèi)容告訴寶寶，跟寶寶互動(dòng)。面對(duì)有趣的問(wèn)題，可以適當(dāng)思考一下。孕媽媽始終保持著旺盛的求知欲，則可使胎寶寶不斷接受刺激，促進(jìn)大腦神經(jīng)和細(xì)胞的發(fā)育。

生活規(guī)律、不熬夜

熬夜會(huì)使人抵抗力下降、體力不佳、皮膚變差等缺點(diǎn)，孕媽咪必須要有健康的身體才能孕育健康的寶貝。準(zhǔn)媽咪生活規(guī)律，腹中寶寶自然也容易跟隨媽媽的身體狀況而有良好的作息，等出生后也比較不會(huì)出現(xiàn)作息紊亂的夜貓子。孕媽咪應(yīng)保持睡眠充足、不熬夜、飲食均衡等好習(xí)慣。如此一來(lái)，也能避免失眠、頭痛等孕期困擾。

孕期多活動(dòng)

懷孕期間如果沒(méi)有適度的活動(dòng)，會(huì)使新陳代差、體力下降或使熱量無(wú)法消耗而發(fā)胖。孕期適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)或活動(dòng)，可以增加?jì)寢尩男姆喂δ芤约凹∧土?，不管?duì)胎兒或是媽媽都是非常好的。只要沒(méi)有特殊的疾病問(wèn)題，最好每天都安排適合自己的運(yùn)動(dòng)，例如散步、體操等，如果條件許可，可找專(zhuān)門(mén)的孕婦教練協(xié)助，孕媽咪也能進(jìn)行游泳、瑜伽、舞蹈等較有變化的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

孕媽不曬太陽(yáng)胎兒智力不高

近年來(lái)，一些醫(yī)學(xué)專(zhuān)家試驗(yàn)證據(jù)表明，孕媽媽因缺少陽(yáng)光照射而造成維生素D缺乏，這樣會(huì)影響胎寶寶的大腦發(fā)育。胎寶寶出生前與出生后同樣需要充足的陽(yáng)光照射，以獲得維生素D。懷孕期間缺乏維生素D的孕媽媽所生小孩在精神及運(yùn)動(dòng)技能方面要比懷孕期間維生素D充足的孕婦所生的小孩的要低。也就是說(shuō)，維生素D能促進(jìn)胎寶寶的腦部發(fā)育。

不可過(guò)度勞累

懷孕初期如果太過(guò)勞累可能造成出血、流產(chǎn)等癥狀，懷孕中后期如果太勞累可能會(huì)發(fā)生胎兒體重太輕、早產(chǎn)、母親身體不適的問(wèn)題。如果母親覺(jué)得身體不舒服，肚子有緊緊的感覺(jué)，最好盡快臥床休息。若已經(jīng)出現(xiàn)出血或明顯子宮收縮時(shí)，就應(yīng)該立即就醫(yī)。懷孕期間除了體力上的勞動(dòng)不要太累之外，也要留意工作上的壓力。董宇紅醫(yī)師表示，最好可以改變自己的心態(tài)，不要像孕前一樣要求自己，給自己適時(shí)的喘口氣。

孕媽缺碘影響胎兒大腦發(fā)育

很多孕媽媽?xiě)言辛?，尤其是懷?個(gè)月左右，飲食餐單上就會(huì)少不了紫菜、海蜇這些含碘豐富的海產(chǎn)品，因?yàn)檫@些食物可以幫助孕媽媽補(bǔ)充碘。很多孕媽媽會(huì)疑惑：為什么懷孕的時(shí)候也要補(bǔ)充碘呢?因?yàn)樘殞毚竽X以至全身的生長(zhǎng)發(fā)育，需要一種叫做甲狀腺素的物質(zhì)。在胚胎時(shí)期如果缺乏甲狀腺素，就會(huì)嚴(yán)重影響胎寶寶大腦的發(fā)育，出生以后成為一個(gè)呆傻、聾啞、身材矮小的呆小病患者。而胎寶寶腦神經(jīng)的發(fā)育與碘關(guān)系密切，孕媽媽缺碘是會(huì)影響胎兒智力發(fā)育的。

所以，你總是黏黏糊糊，總是不忍心去拒絕別人，總是下不了決心讓自己過(guò)，總是纏綿過(guò)往不能自拔……完了，優(yōu)柔寡斷的你，必須狠一次，否則你永遠(yuǎn)也活不出自己。很多失敗不是因?yàn)槟芰τ邢蓿且驗(yàn)闆](méi)有堅(jiān)持到底。不是“三十而立”，而是“三歲而立”。孩子三歲前后，就必須建立自食其力的勇氣和習(xí)慣。凡是自己能夠做的，必須自己做，凡是自己應(yīng)該做的，當(dāng)盡力去做?！　∈还軐殞毜乃行袨槭牵侯B皮和聽(tīng)話(huà)乖和不乖;在嬰幼兒教育中，愛(ài)的最高境界是用無(wú)聲的微笑和關(guān)愛(ài)的眼神。花是淡的香，心是淡的真?；ㄏ闾珴庖籽?，無(wú)味易遭疏遠(yuǎn)，淡淡的香味反而最受歡迎，最受歡迎的花香才是真香。晚安！如果你一直在無(wú)私的付出，對(duì)方一直在坦然的接受，你一直在委屈自己，對(duì)方一直無(wú)視你的尊嚴(yán)。這樣的愛(ài)情，恐怕算不得愛(ài)情。愛(ài)若卑微，便不再是愛(ài)；愛(ài)若疼痛，就不叫愛(ài)。讓孩子成為既有激情又有理智的人?！皼](méi)有激情，任何偉業(yè)都不可能善始，沒(méi)有理智，任何壯舉都不能善終?！　×己玫拈喿x習(xí)慣，讓孩子受益終身！適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，讓孩子少走彎路！與孩子一起快樂(lè)成長(zhǎng)！

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