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17歲高中生減脂好物推薦，方便又實(shí)用

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月01日 15:12

17歲高中生減脂好物推薦，方便又實(shí)用！
大家好！今天給大家?guī)硪徊M滿的干貨，分享一些適合在校高中生使用的減脂好物。都是我自己親測(cè)有效的哦，吐血整理，快來看看吧！

桂格即食燕麥片
推薦指數(shù)：????????
燕麥片我永遠(yuǎn)推薦桂格的！具體怎么搭配早餐看我的下一篇筆記哦～

特百惠750ml大容量塑料杯
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這個(gè)杯子質(zhì)量真的超級(jí)好，耐熱200度，吸管杯設(shè)計(jì)也很方便喝水。我現(xiàn)在一天能喝3-4升水，簡(jiǎn)直像頭水牛哈哈哈。

Slimfast巧克力味代餐奶昔
推薦指數(shù)：??????
這個(gè)代餐奶昔營(yíng)養(yǎng)成分很好，也很方便。巧克力味真的超好喝，適合沒時(shí)間準(zhǔn)備減脂餐的同學(xué)。

谷優(yōu)無糖原味餅干
推薦指數(shù)：????????
這個(gè)餅干真的超級(jí)好吃，而且無糖！配料表顯示谷物成分大于58%，高膳食纖維，添加了全麥?？诟泻艽?，一小包36g熱量也不高，早餐或者加餐都很適合。

NIDO脫脂高鈣奶粉
推薦指數(shù)：??????????
這個(gè)奶粉真的沒啥好說的，就是好喝！買它準(zhǔn)沒錯(cuò)！

谷物粉
推薦指數(shù)：????????
這款谷物粉是媽媽在店里現(xiàn)磨的，不是網(wǎng)上買的。配料是芝麻、核桃、黑豆、山藥等各種谷物混合，營(yíng)養(yǎng)豐富，長(zhǎng)頭發(fā)效果杠杠的！性價(jià)比超高，比網(wǎng)上很多純芝麻粉、紫薯粉便宜很多，而且不添加糖。

立頓紅茶
推薦指數(shù)：????
這個(gè)紅茶挺好喝的，特別是上學(xué)累的時(shí)候喝一杯，有抑制食欲的效果。

UCC117速溶咖啡
推薦指數(shù)：????????
這個(gè)是很多人安利的黑咖啡，我個(gè)人比較喜歡喝咖啡，所以入手了。個(gè)人覺得苦味可以接受，雖然有些說可以潤(rùn)腸通便，但我沒什么效果。不過運(yùn)動(dòng)前喝確實(shí)能提高燃脂效率哦！

以上就是最近的好物安利啦～雖然學(xué)業(yè)繁忙更新慢，但我會(huì)用心分享的！下一篇會(huì)介紹一個(gè)非常推薦的萬能早餐搭配公式，老鐵站飽腹又好吃！