減脂好物|從140斤-98斤的減脂好物
身高：168cm
體重：70kg-49kg
目前體脂：17%
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從2021年4月開始減脂，我購(gòu)買過(guò)很多健康的減脂產(chǎn)品，踩坑無(wú)數(shù)，同樣也發(fā)現(xiàn)了很多天花板級(jí)別的優(yōu)秀產(chǎn)品，今天給姐妹們分享一些我各人覺得比較好的，姐妹們看著來(lái)，單純個(gè)人喜好分享！無(wú)廣！純種草！
推薦1??蘋果醋
這個(gè)上次好物分享有提到過(guò)，為什么又提呢！真的是我減脂期的最愛，并且效果也很好，蘋果醋懂得都懂，它不僅僅是減肥減脂期的好物，功能好處多多，保健，護(hù)膚，抗疲勞，美容塑體，有助于分解脂肪，并可促進(jìn)糖和蛋白質(zhì)代謝！但是是不能靠這個(gè)減肥的！幫助消化，抑制食欲，幫助你嗯嗯效果還是OK的，味道有很多人最開始接受不了，第一次喝也會(huì)辣嗓子
推薦2??黑咖啡??
黑咖啡對(duì)于健身減脂人群就是無(wú)名神器，促進(jìn)脂肪分解，減少脂肪堆積，促進(jìn)新陳代謝，消水腫！早餐喝黑咖啡，利尿消水腫，還會(huì)產(chǎn)生一些抗氧化的化合物。餐后半小時(shí)喝黑咖啡，促進(jìn)脂肪代謝，咖啡因能促進(jìn)代謝加快。運(yùn)動(dòng)前喝，提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，出好效果明顯，給大家分享一下我回購(gòu)無(wú)數(shù)次的黑咖
??雀巢黑咖啡
黑咖啡初嘗者的入門款，我是那種受不了酸苦的人，雀巢金牌的這個(gè)凍干黑咖啡不會(huì)特別酸苦，喝起來(lái)就剛剛好，很容易接受的程度，5秒速溶，而且打開蓋子就能聞到濃郁的咖啡香氣，沖泡好的香味也特別濃郁，冷熱水均能沖開，我都是家里單位各放一瓶
推薦3??對(duì)“嗯嗯”比較友好的兩款果汁
便秘終結(jié)者！
1.紅心100紅心火龍果汁，紅心火龍果的功效不用我多說(shuō)了吧姐妹們，這款果汁0糖0水0添加，安全又健康，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。早餐，大餐顧后，下午茶都是不錯(cuò)的選擇
2.地捫西梅汁
這個(gè)是我的冰箱長(zhǎng)囤的好物，喝起來(lái)質(zhì)地醇厚，口感醇香，兌水喝或者直飲！他的價(jià)格我好快樂，一大瓶一升才30+！還有明顯的功效，喝后一兩個(gè)小時(shí)就會(huì)有反應(yīng)，肚子咕嚕嚕的，能明顯的感覺腸胃在蠕動(dòng)，頑固便秘也不在話下！

2023-10-18 12:39

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