史上最健康的減肥方法
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月01日 15:38
史上最健康的減肥方法
電視、網(wǎng)絡(luò)、雜志上流傳的減肥方法科學(xué)嗎?健康嗎?如果你還用以下的減肥方法,那么請引起重視。
1、意念減肥法
在短期內(nèi)會有效果,但會消耗體內(nèi)能量。不能長期堅持,當(dāng)消耗大量能量時,有可能瘦在不該瘦的地方,而該瘦的地方卻沒有瘦下去。
2、蛔蟲減肥法
人體有蛔蟲寄生時,確實會瘦,但那是面黃肌瘦,臉色會很難看,達(dá)不到美的效果。如果蛔蟲亂鉆的話,是非常危險的。比如:如果蛔蟲鉆到我們的膽道,會非常的劇痛,而且有生命的危險。這種方法建議大家不要去嘗試。
3、按摩減肥法
這種減肥方法是要分體質(zhì)的,不是所有人都適合。如果你是氣滯血瘀型的體質(zhì),經(jīng)絡(luò)不通,你通過按摩以后輸通經(jīng)絡(luò),是能夠排出一些毒素,它有一個輔助的作用。但如果是一個很胖的人,單靠這種方法是減不下來的。氣虛型的肥胖,是不適合這種方法的,越按氣越虛,最后會導(dǎo)致越來越虛胖的。
4、七日減肥法
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