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瘦腿精油怎么用

對于大部分愛穿裙子的女性來說，保持纖細的腿部真的很重要，尤其是在炎熱的夏天，短裙成為日常裝備的時候。但是很多女生并不胖，可是腿卻很粗，都知道減肥最容易減掉的是胸，最難減掉的是腿，所以瘦腿的工程量其實是很大的。不過做完瘦腿運動后，配合瘦腿精油往往會有事半功倍的效果。那么，瘦腿精油怎么用呢？

瘦腿精油能幫助燃燒腿部脂肪，促進血液循環(huán)，改善淋巴排毒，消除腿部堆積的脂肪，讓腿部肌肉更加緊實，增加肌肉彈性，美化腿部線條，去除腿部浮腫。之所以看不到效果，很大原因是因為她們使用瘦腿精油的方法不正確。方法不正確，就算瘦腿精油再好也是徒勞的。另外，使用者的體質也會影響瘦腿精油的效果。瘦腿精油對水腫體質效果比較明顯，其它的則一般般。

瘦腿精油的正確使用方法：

1、清潔腿部肌膚后，在小腿上均勻涂抹瘦腿精油。

2、雙手一邊捏小腿肚子上的肌肉，一邊從中間向上下按摩，不斷變化按捏的肌肉，每條腿按摩3分鐘。

3、像擰抹布一樣左右擰小腿肚上的肌肉，從腳踝到膝蓋，不斷變化擰的地方，每條腿按摩擰3分鐘。

4、雙手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，從下往上按摩，重復3次。除了拇指以外，其余手指要相應加大按摩肌肉的力度，每條腿按摩3分鐘。

5、將拇指放在膝蓋上面，雙手握住大腿的肌肉，一邊按壓膝蓋窩的位置，一邊按摩膝蓋，每條腿按摩2分鐘。

總而言之，瘦腿精油是要使用，并且正確地使用的。不過不能因為有了瘦腿精油就懈怠，因為瘦腿精油只是起到輔助的作用，真正要瘦下來還是要依靠適量的運動。瘦腿不能一蹴而就，要做好心理準備，好好堅持下來，一定會有收獲的。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。 相關知識 怎樣瘦大腿才有效怎樣瘦大腿運動背部刮痧有什么好處和壞處最有效的瘦腿運動方法快速瘦腿的方法運動快速瘦腿的運動 相關百科 瑜伽瘦腿瘦腿瑜伽動作快速瘦腿瘦腿精油瘦腿方法刮痧瘦腿爬樓梯能瘦腿嗎瘦腿瑜伽瘦腿運動 編輯推薦 1

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