這六招瘦臉真的絕了
1.面部提拉
面部提拉是至關(guān)重要的一步，平時(shí)護(hù)膚時(shí)就要注意面部按莫手法，雙手搓熱搭在擦完面霜后的臉頰輕輕按壓，放松臉肌，之后再佩戴提拉面罩，物理提拉，戴上輕松方便，緊緊包裹整個(gè)臉肌整體向上，塑臉型，緊肌膚
提拉輪廓。
2.放松咬肌
張嘴，手放面部?jī)蓚?cè)，上下牙齒咬緊后兩頰凸起的位置就是咬肌，手握拳，用中指節(jié)的位置按揉咬肌，10次一組，共3組，一次別松太多，不然會(huì)腫起。
3.狠狠練背
練背，一定要瘋狂練背，人體筋膜是連著的一條，背部連接著頭部，頭部連接著面部，練背之后肌肉收縮會(huì)拉緊背部皮膚~拉緊頭皮~拉緊臉皮，讓臉皮緊致提拉。
4.噘嘴
將嘴噘向右側(cè)，再噘向左側(cè)。如果你面部表情豐富，并且經(jīng)常使用面部肌肉(就算只是常常笑)，臉自然會(huì)變得更瘦
5.多補(bǔ)充蛋白質(zhì)
不僅早上要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，且晚上也要適當(dāng)補(bǔ)充。這樣有助于你的臉蛋兒變小。早上可以吃一個(gè)雞蛋，搭配其他食物。
6.抬頭練習(xí)
首先收下巴往后腦勺，向頭頂心標(biāo)準(zhǔn)位開(kāi)始，抿住嘴
唇，抬下巴向天花板，下頜超過(guò)上頜，吸氣向上伸，胸腔吸滿氣，呼氣保持向上的力，肩膀下沉，加

強(qiáng)脖子前側(cè)拉伸感。

undefined

undefined

undefined

undefined

相關(guān)知識(shí)

怎樣快速瘦臉 瘦臉小妙招讓你輕松瘦臉
4個(gè)自然瘦臉妙招
瘦臉的最快方法 速成瘦臉6個(gè)小妙招
怎樣有效瘦臉 五大妙招立馬瘦成瓜子臉
瘦臉小妙招有哪些 如何可以快速瘦臉
掌握六絕招，讓你健康快速瘦身
簡(jiǎn)單有效的瘦臉?lè)椒?瘦臉小妙招
運(yùn)動(dòng)健身瘦臉三招，選對(duì)一招幾個(gè)月后脫胎換骨！
臉胖怎么樣才能瘦臉 分享5個(gè)瘦臉小妙招
瘦臉秘訣?7個(gè)小妙招輕松打造小V臉

網(wǎng)址: 這六招瘦臉真的絕了 http://www.u1s5d6.cn/newsview190049.html