怎么樣才能快速瘦臉？教你4種簡(jiǎn)單按摩瘦臉?lè)?/h1>

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月01日 17:39

核心提示：生活中有不少女性都被自己的大臉困擾著，看著電視劇中許多女明星的臉蛋尖尖的很是羨慕，心里在想要是自己能夠擁有這么瘦的臉蛋就好了，那么怎么樣才能快速瘦臉？建議大家堅(jiān)持對(duì)面部進(jìn)行按摩，面部按摩的方法有4種，堅(jiān)持下去臉蛋就能瘦下來(lái)了。

生活中有不少女性都被自己的大臉困擾著，看著電視劇中許多女明星的臉蛋尖尖的很是羨慕，心里在想要是自己能夠擁有這么瘦的臉蛋就好了，那么怎么樣才能快速瘦臉？建議大家堅(jiān)持對(duì)面部進(jìn)行按摩，下面就教給大家4種按摩瘦臉的方法。

怎么樣才能快速瘦臉？按摩瘦臉?lè)ǎ?/p>

1、先是將兩手放于額頭上方食指呈V型，再用中指按住鼻部保持十秒后，兩只手的中指和無(wú)名指指腹從鼻尖向上推動(dòng)至前額，到達(dá)前額時(shí)保持10秒左右在恢復(fù)原來(lái)的動(dòng)作，如此反復(fù)做4次。動(dòng)作記住一定緩，還要輕，這樣才會(huì)更有效果，幫助上唇部的鼻翼提肌。

2、雙手四指放到下頜下面貼住下巴和脖子的肌肉，再用兩手拇指將下巴的肌肉用力向兩邊推進(jìn)，直到感覺(jué)下巴的肌肉有被拉緊的感覺(jué)。這樣可以減掉下巴的堆積的脂肪，讓臉部立刻看起來(lái)緊致小巧。

3、其實(shí)想臉小的女生經(jīng)常把所有的精力都集中在臉部，殊不知頸部的保養(yǎng)對(duì)于小臉來(lái)說(shuō)也很重要。用右手的拇指托起下頜在帶動(dòng)頸部進(jìn)行上下左右的轉(zhuǎn)動(dòng)，這樣可以讓頸部得到充分的舒展及運(yùn)動(dòng)，這組動(dòng)作一共做8次。

4、想讓臉部三百六十度無(wú)死角，怎樣看都有魅力，自然雙頰的蘋(píng)果肌是衡量一個(gè)美女重要的標(biāo)準(zhǔn)，這組動(dòng)作就是讓雙頰看起來(lái)更精致。先吸氣然后鼓起雙頰，一邊手放在臉上然后四指分開(kāi)，以彈鋼琴的方式在臉部輕輕按動(dòng)，十秒后呼氣放松，這組動(dòng)作做8次。

怎么樣才能快速瘦臉？希望臉蛋大的女性能夠嘗試用上面的四種方法對(duì)自己的面部進(jìn)行按摩，每次按摩的時(shí)候一定要用力，這樣才能達(dá)到瘦臉的效果。不過(guò)要想真正看到瘦臉的效果是需要堅(jiān)持幾個(gè)月按摩的，三兩天是不太可能將臉蛋瘦下來(lái)的。

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