核心提示：這是一本好聽(tīng)的書(shū)——聽(tīng)電臺(tái)主持大A小Q談笑風(fēng)生中揭秘減肥真相這是一本好看的書(shū)——看手繪插畫H君如何勇斗脂肪將減肥進(jìn)行到底這是一本好學(xué)的書(shū)——學(xué)瘦身妙招人人都能把減肥做成一件簡(jiǎn)單的事兒由薄荷瘦身網(wǎng)傾情策劃，擁有超高人氣的薄荷電臺(tái)主持大A小Q傾力創(chuàng)作的《減肥那些事兒》，是一本集文字、插畫、音頻為一體的趣味減肥書(shū)，以輕松的對(duì)白、生動(dòng)的插畫、易懂的語(yǔ)言和讀者一起聊聊減肥那些事兒。

　　內(nèi)容簡(jiǎn)介：

　　這是一本好聽(tīng)的書(shū)——聽(tīng)電臺(tái)主持大A小Q談笑風(fēng)生中揭秘減肥真相這是一本好看的書(shū)——看手繪插畫H君如何勇斗脂肪將減肥進(jìn)行到底這是一本好學(xué)的書(shū)——學(xué)瘦身妙招人人都能把減肥做成一件簡(jiǎn)單的事兒由薄荷瘦身網(wǎng)傾情策劃，擁有超高人氣的薄荷電臺(tái)主持大A小Q傾力創(chuàng)作的《減肥那些事兒》，是一本集文字、插畫、音頻為一體的趣味減肥書(shū)，以輕松的對(duì)白、生動(dòng)的插畫、易懂的語(yǔ)言和讀者一起聊聊減肥那些事兒。

　　編輯推薦：

　　小編曾經(jīng)很胖，為了去看偶像的演唱會(huì)給自己定過(guò)一個(gè)2個(gè)月減掉35斤的目標(biāo)，然后就沖著這個(gè)目標(biāo)開(kāi)始試驗(yàn)各種很囧、很雷、很不健康的減肥方法，什么三日蘋果餐，過(guò)午不食，瘋狂運(yùn)動(dòng)統(tǒng)統(tǒng)試過(guò)，經(jīng)常晚上餓到頭發(fā)昏還在跳舞毯上亂蹦，或是實(shí)在忍不住大吃一頓之后蹲在馬桶邊進(jìn)行痛苦的催吐，以至于后來(lái)整天沒(méi)精打采氣色不佳、甚至還落到了MC不來(lái)的悲慘境地，而那個(gè)減肥目標(biāo)最終也沒(méi)能實(shí)現(xiàn)。

　　有很多人以為自己懂減肥，“減肥不過(guò)就是少吃多動(dòng)嘛！”，我以前也這么認(rèn)為，所以就吃很少很少、動(dòng)很多很多，結(jié)果呢？慘不忍睹……讀了這本書(shū)之后你會(huì)發(fā)現(xiàn)減肥可能和你想的并不一樣，有的時(shí)候多吃才能瘦，少動(dòng)才不會(huì)胖！假如你不懂減肥，可能會(huì)覺(jué)得減肥越來(lái)越難繼續(xù)了，但如果你弄懂了減肥那些事兒，會(huì)發(fā)現(xiàn)減肥其實(shí)是一件簡(jiǎn)單又好玩的事兒！

　　作者簡(jiǎn)介：

　　小Q：薄荷電臺(tái)知名女主持天生麗質(zhì)巴掌小臉——倆巴掌 ==+自創(chuàng)獨(dú)特的Q氏招牌笑聲——嘿嘿（héi héi）主持風(fēng)格活潑豪邁、情緒高漲——也就是傳說(shuō)中的甲亢減肥經(jīng)驗(yàn)豐富——失敗若干次后最終修成正果，所謂百煉成精！

　　大A：薄荷電臺(tái)人氣男主持極富磁性的嗓音魅惑眾生——其實(shí)是鼻炎常年發(fā)作的結(jié)果具有娛樂(lè)大眾的創(chuàng)新精神——總是把很好笑的笑話講的很冷很冷身為男生卻很了解女生的事情——被小Q尊稱為“MC教父”

　　人氣頗高擁有大量女生飯——大家都以TX大A為樂(lè)作者自序：

　　我喜歡吃獼猴桃，而不喜歡奇異果，因?yàn)槲腋矚g動(dòng)物；我喜歡吃鳳梨，而不喜歡吃菠蘿，因?yàn)槔娌挥脛兤?；我喜歡吃馬鈴薯，而不喜歡吃土豆，因?yàn)橥炼固亮?；我喜歡吃番茄，而不喜歡西紅柿，因?yàn)榉咽欠顐鱽?lái)的！

　　10期節(jié)目，600分鐘，200頁(yè)內(nèi)容，也許這在你的減肥中只是一個(gè)花絮，但是大A希望這樣一段花絮可以讓你在盛夏感到?jīng)鏊蚕Ｍ厦孢@些很“冷”的問(wèn)題能讓你在苦悶的減肥中面露微笑。

　　在這里要特別感謝薄荷上的sunnyday114、貓寶兒、loveing、avonwboo和sunny_ywl，感謝大家?guī)虯Q一起整理了電臺(tái)的文字內(nèi)容。

大A2009年6月于薄荷

　　做這檔電臺(tái)節(jié)目的初衷，其實(shí)是想用一種與眾不同的方式讓大家了解減肥這件事。但后來(lái)發(fā)現(xiàn)，我們應(yīng)該給大家找點(diǎn)樂(lè)子。對(duì)于大多數(shù)人而言，減肥都是挺苦悶的，作為減肥近十年的我深有感觸。于是，為了把減肥變成一件快樂(lè)的事情，原本成熟、穩(wěn)重、溫柔、大方的小Q就人格分裂成了現(xiàn)在喜歡吱哇亂叫、沒(méi)事傻笑的小Q（我容易嗎我~~）結(jié)果很慘，薄荷上可愛(ài)的聽(tīng)眾們恨不得AQ能天天加班，時(shí)時(shí)刻刻做直播…陪她們運(yùn)動(dòng)、陪她們逛超市、大餐前要聽(tīng)聽(tīng)秘笈、旅游途中常用來(lái)敲警鐘，甚至用來(lái)催眠、通便…AQ簡(jiǎn)直無(wú)處不在、無(wú)所不能。慶幸的是，她們也被AQ感染了，理解了健康減肥觀念，而且樂(lè)于分享自己的成功經(jīng)驗(yàn)。真的應(yīng)了薄荷那句口號(hào)，“在這里，沒(méi)有人孤軍奮戰(zhàn)”！更重要的是，我們一起把減肥變得有趣了。

　　而現(xiàn)在，我提筆寫下了這段日子積累下來(lái)的對(duì)減肥的認(rèn)識(shí)、對(duì)幫助別人減肥的體會(huì)，這才意識(shí)到原來(lái)自己也深深愛(ài)上電臺(tái)了，愛(ài)上了那些經(jīng)常翹課、翹班、在國(guó)外卻半夜不睡覺(jué)，只為了準(zhǔn)時(shí)收聽(tīng)電臺(tái)直播的聽(tīng)眾寶寶們。想借這本書(shū)感謝那些一直支持AQ的寶寶們，我會(huì)記住你們每一個(gè)人的名字。同時(shí)也想跟更多的朋友來(lái)分享減肥中的點(diǎn)滴快樂(lè)心情，希望看到這本書(shū)的朋友們都能徹底拋開(kāi)過(guò)往對(duì)減肥的老看法，真正的走進(jìn)健康減肥樂(lè)園，相信你會(huì)跟我們一樣愛(ài)上減肥的日子，愛(ài)上那些健康、快樂(lè)的生活方式！

　　末了，要改編大A的一句名言：減肥是一件大事，但在生活只是一件小事，只要天天堅(jiān)持聽(tīng)電臺(tái)，就能把減肥變成一件快樂(lè)的事！

小Q2009年6月于薄荷

（責(zé)任編輯：楊淼）

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