有哪些好的減肥書籍？
舒爾佳奧利司他
2019-11-08 廣告
《女刊*瘦美人》吧！很多姐妹多有看過(guò)。介紹的是一些瘦身餐單，小運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，瘦身產(chǎn)品之類的。它書上介紹一些瘦身的東西，如果你買不到，雜志可以代買。還不錯(cuò)的。 一個(gè)月一本，價(jià)錢是5塊多點(diǎn)兒 我以前減肥就是看這個(gè)。也讓他們代買過(guò)什么木耳粉，啤酒哮母... 點(diǎn)擊進(jìn)入詳情頁(yè)
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yuf064721
2017-05-08 · TA獲得超過(guò)5970個(gè)贊
知道大有可為答主
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關(guān)注
沒(méi)有，主要是通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食搭配來(lái)達(dá)到減肥效果，就是一定要健康減肥，晚姿基滲飯要在8.0以前吃，要吃很少一點(diǎn)的米飯，不要吃含脂肪的肉鋒鬧類.吃新鮮蔬菜，水果，多喝水，多運(yùn)動(dòng)跡脊。
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