懷孕以后，由于體內(nèi)的激素變化，準(zhǔn)媽媽們的頭發(fā)會(huì)出現(xiàn)一些變化。有的頭發(fā)會(huì)變油，有的頭發(fā)則干燥脫落，有的則是大把大把的掉頭發(fā)，那么為什么會(huì)出現(xiàn)這些情況呢？原因主要有以下幾種：

1、體內(nèi)雌激素的變化。

2、孕媽媽的精神狀態(tài)。

3、體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)失衡影響頭發(fā)生長(zhǎng)和代謝。

準(zhǔn)媽媽要想擁有一頭亮麗柔順的秀發(fā)，在孕期應(yīng)該注意好好呵護(hù)頭發(fā)，既可以減少脫發(fā)，也能避免頭發(fā)干枯、毛糙。

洗頭的姿勢(shì)

1、懷孕早期和中期

孕媽媽的肚子還沒(méi)有大到影響動(dòng)作的時(shí)候，洗頭很簡(jiǎn)單。

短頭發(fā)的孕媽媽，找個(gè)高度適中的椅子坐下，頭往前傾，正常洗頭就可以了。

長(zhǎng)頭發(fā)的孕媽媽，找個(gè)有靠背的椅子，頭往后靠，讓準(zhǔn)爸爸幫你洗。如果嫌頭發(fā)打理起來(lái)太麻煩，那就暫時(shí)剪短吧！

2、懷孕晚期

隨著肚子一天天變大，行動(dòng)也不方便了，怎么洗頭呢？

好辦，帶上自己喜歡的洗發(fā)水，去理發(fā)店付費(fèi)洗頭~

洗頭的“四不做”

1、別用指甲抓撓頭皮

這樣不會(huì)讓頭發(fā)越洗越干凈，反而會(huì)傷害頭皮，如果嬌嫩的頭皮被抓破，很容易誘發(fā)感染。正確的洗頭方式是抹洗發(fā)水時(shí)用指腹輕輕推頭皮，可起到去污活血的作用。

2、別把護(hù)發(fā)素涂在發(fā)根

洗發(fā)時(shí)，頭發(fā)毛囊打開，如果把護(hù)發(fā)素涂在發(fā)根，其中的化學(xué)物質(zhì)容易滲入并堵塞毛囊。因此，孕媽媽在洗發(fā)時(shí)應(yīng)先理順頭發(fā)，沿耳朵附近往發(fā)尖方向涂抹發(fā)梢，不要讓護(hù)發(fā)素碰到頭皮。

3、別直接沖洗頭發(fā)

頭皮清洗干凈了，頭發(fā)才能干凈。孕媽媽應(yīng)該注意，在洗頭前，先用蘸濕的梳子梳頭，令附著在頭皮的污垢和灰塵浮于表面，才能同時(shí)洗凈頭皮和頭發(fā)。

4、別洗完頭馬上外出

研究表明，頭發(fā)受到的紫外線輻射量是臉部的2倍以上，洗完頭馬上外出，紫外線容易導(dǎo)致斷發(fā)、分叉。

孕期如何選擇洗發(fā)水

1、不要隨意更換原來(lái)使用的洗發(fā)水，以免發(fā)生過(guò)敏。盡量選擇以天然植物為原料的，化學(xué)添加劑較少、有機(jī)溫和的洗發(fā)水產(chǎn)品。

2、干性頭發(fā)的孕婦適宜選用蛋白質(zhì)成分的洗發(fā)水，避免使用堿性的洗發(fā)皂。

3、一周1-2次洗發(fā)為宜，如果脫發(fā)，可以一周使用兩次發(fā)膜進(jìn)行保養(yǎng)，增強(qiáng)頭發(fā)的韌性。

孕期能否使用護(hù)發(fā)素

只要選對(duì)孕期專用的護(hù)發(fā)素，不會(huì)對(duì)胎兒健康產(chǎn)生影響。孕婦專用的護(hù)發(fā)素含有天然維生素和植物精華，補(bǔ)充頭發(fā)所需養(yǎng)分，準(zhǔn)媽媽們可以放心使用。

孕期可以燙染發(fā)嗎？

準(zhǔn)媽媽在孕前期（前3個(gè)月）、孕中后期都不適宜燙、染頭發(fā)。尤其孕前期是胎兒器官發(fā)育最關(guān)鍵的階段，如果保護(hù)不當(dāng)或者使用了有害物質(zhì)，可能會(huì)造成胎兒畸形。目前，燙發(fā)屬于化學(xué)燙發(fā)，需要使用到“冷燙精”對(duì)頭發(fā)進(jìn)行卷曲和定型，染發(fā)劑也是由比較復(fù)雜的化學(xué)成分組成，為了保險(xiǎn)起見，準(zhǔn)媽媽不要在孕前期燙、染發(fā)。

孕期如何快速干發(fā)

頂著濕發(fā)外出對(duì)頭皮不好，睡覺也不舒服，而且容易著涼；用吹風(fēng)機(jī)又怕輻射和細(xì)菌。其實(shí)干發(fā)帽、干發(fā)巾就可以解決這個(gè)問(wèn)題。帶上吸水性強(qiáng)、透氣性好的干發(fā)帽，很快就可以弄干頭發(fā)。

相關(guān)知識(shí)

孕期準(zhǔn)媽媽發(fā)生便秘怎么辦
昆凌都要備孕第三胎了 孕期護(hù)膚大揭秘
孕期媽媽如何緩解便秘
二胎媽媽心得！孕期皮膚護(hù)理秘籍
準(zhǔn)媽咪如何改善便秘 孕期便秘的調(diào)理方法
準(zhǔn)媽媽孕期便秘的飲食對(duì)策
孕期美肌秘籍：安全呵護(hù)，綻放孕媽光彩
送禮不再犯難！孕期禮物清單大揭秘
孕期護(hù)膚品大揭秘：如何美麗又安全
準(zhǔn)媽媽如何預(yù)防孕期便秘

網(wǎng)址: 孕期如何護(hù)發(fā)？準(zhǔn)媽媽養(yǎng)發(fā)秘籍大揭秘 http://www.u1s5d6.cn/newsview190480.html