1孕婦脫發(fā)的應(yīng)對(duì)方法
雖然有的女性可能因?yàn)榉卯a(chǎn)前維生素引起的雌激素增加而出現(xiàn)頭發(fā)變厚、變亮的情況，但由于種種原因有許多女性反而會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)情況。
首先，孕婦在懷孕期間和產(chǎn)后一段時(shí)間里的激素變化會(huì)導(dǎo)致身體分泌的雌激素和黃體酮水平發(fā)生比較突然的改變，黃體酮的突然增加可能導(dǎo)致頭發(fā)干燥從而使其更容易斷裂。所以在懷孕期間女性應(yīng)該要對(duì)頭發(fā)進(jìn)行一些濕潤(rùn)護(hù)理。
另外，在懷孕期間女性的甲狀腺也會(huì)發(fā)生變化，較低的甲狀腺激素水平可能導(dǎo)致脫發(fā)。女性在生產(chǎn)后可以找醫(yī)生檢查一下自身的甲狀腺水平，通過(guò)治療可以較為容易地對(duì)體內(nèi)的甲狀腺激素進(jìn)行調(diào)整。
礦物質(zhì)不足也可能對(duì)頭發(fā)造成嚴(yán)重破壞。在懷孕期間的生理性貧血可能讓女性出現(xiàn)缺鐵的癥狀，從而導(dǎo)致脫發(fā)，所以在懷孕期間要記得補(bǔ)充足夠的鐵元素。許多女性還可能出現(xiàn)鎂和鋅缺乏的癥狀，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是否充足都可以通過(guò)檢查得知，也能夠很方便地進(jìn)行補(bǔ)充。
缺乏維生素也會(huì)造成發(fā)量變少的情況。有許多新媽媽在生產(chǎn)后可能出現(xiàn)維生素B不足的情況，這種物質(zhì)可以通過(guò)膳食補(bǔ)充劑來(lái)補(bǔ)充，也可以通過(guò)含有天然油脂、復(fù)合碳水化合物以及蛋白質(zhì)的平衡飲食來(lái)調(diào)整。平衡飲食中的營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)于維持良好的細(xì)胞生長(zhǎng)來(lái)說(shuō)非常重要，也對(duì)頭發(fā)的健康具有影響。
還有一些食物具有促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)的效果，同時(shí)還能夠改善頭發(fā)的健康情況。這些食物包括含有豐富類胡蘿卜素的蕃薯、含有維生素A以及維生素B等豐富營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的四季豆以及打算和西紅柿。
如果在產(chǎn)后脫發(fā)問(wèn)題一直無(wú)法解決，你可能要找皮膚科醫(yī)師咨詢，了解是否有其他原因?qū)е铝嗣摪l(fā)。
2孕婦護(hù)理頭發(fā)步驟
頭發(fā)的主體是一種角化的蛋白質(zhì)，因此在懷孕期間專家特別的提醒，孕婦必須要適量的多吃些富含有蛋白質(zhì)的食物，比如像魚(yú)類、肉類、蛋類、豆制品、牛奶等。
這些食物中所含有的蛋白質(zhì)不僅十分的豐富，同時(shí)還非常有利于人體的吸收以及利用，從而更好的保證胎寶寶的頭發(fā)良好生長(zhǎng)。
但是在吃富含有蛋白質(zhì)的食物一定要特別的注意，千瓦不要過(guò)量，否則的話不但會(huì)影響到胎兒頭發(fā)的生長(zhǎng)，同時(shí)還有可能會(huì)導(dǎo)致巨大兒的形成。面的吃什么對(duì)胎兒頭發(fā)好這個(gè)問(wèn)題，蛋白質(zhì)食物應(yīng)該適當(dāng)攝取。
除此之外還應(yīng)該注意多吃些維生素的補(bǔ)充，這是由于維生素對(duì)胎兒頭發(fā)的生長(zhǎng)也十分的有利。尤其是要注意多攝取些維生素B、c，這兩種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)胎兒的頭發(fā)生長(zhǎng)更加的有益。比如像麥芽等富合維生素b及維生素C的新鮮蔬菜和水果，這些食物孕媽媽都要多吃，它可以讓胎寶寶頭發(fā)更亮澤。
現(xiàn)在準(zhǔn)媽媽知道如何吃食物有利于胎兒頭發(fā)生長(zhǎng)了吧，但是小編在這里提醒準(zhǔn)媽媽們，不要治關(guān)注胎兒頭發(fā)的生長(zhǎng)哦，因?yàn)槌艘莱允裁磳?duì)胎兒頭發(fā)好之外，對(duì)于胎兒其他地方的發(fā)育也要多注意哦，例如胎兒的眼睛、皮膚、身體的組織等部位都是要多注意的哦，這樣才可以生出來(lái)一個(gè)健康美麗的寶寶哦。
3孕婦洗頭的正確方式
1、孕媽咪皮膚敏感，宜選擇性質(zhì)溫和的洗發(fā)水
孕期對(duì)于洗發(fā)水的選擇很關(guān)鍵，孕媽媽的皮膚十分敏感，為了防止刺激頭皮、影響胎兒，準(zhǔn)媽媽們要選擇適合自己發(fā)質(zhì)且性質(zhì)較為溫和的洗發(fā)水。如果準(zhǔn)媽媽的發(fā)質(zhì)并沒(méi)有因?yàn)榧に氐母淖兌l(fā)生太大的變化，那么，孕期還可以繼續(xù)使用孕前使用的那種品牌的洗發(fā)水，因?yàn)橥蝗桓鼡Q洗發(fā)水，準(zhǔn)媽媽的皮膚會(huì)不適應(yīng)。總之，孕期洗發(fā)水的選擇原則要以溫和無(wú)刺激為原則。
2、洗頭后濕漉漉的頭發(fā)如何護(hù)理?
洗完頭發(fā)之后，濕漉漉的頭發(fā)該如何處理呢?頂著濕漉漉的頭發(fā)又不能睡覺(jué)，這樣很容易令濕氣進(jìn)入身體，導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽著涼感冒，進(jìn)而影響胎兒的健康。而用吹風(fēng)機(jī)吹，又怕有輻射，對(duì)胎兒不利。準(zhǔn)媽媽們洗頭后，可以使用干發(fā)帽，戴上干發(fā)帽，很快可以弄干頭發(fā)，所以，孕媽媽最好選擇透氣性好、吸水性強(qiáng)的干發(fā)帽，不要使用吹風(fēng)機(jī)。
3、護(hù)發(fā)素及染發(fā)劑要注意的問(wèn)題
研究表明，女人懷孕后，頭發(fā)會(huì)變得非常脆弱，容易脫落，這時(shí)候如果再燙發(fā)染發(fā)，會(huì)嚴(yán)重?fù)p傷秀發(fā)，還容易影響腹中寶寶的正常生長(zhǎng)發(fā)育，含有化學(xué)物質(zhì)的護(hù)發(fā)素，也是不能繼續(xù)使用的哦。
4、一周應(yīng)該洗幾次頭
受孕期體內(nèi)激素影響，孕期頭發(fā)更容易出油，這也是大多數(shù)孕媽反映頭皮更容易發(fā)癢的原因。經(jīng)常洗頭可以及時(shí)清洗頭發(fā)表面過(guò)多的皮脂，根除真菌的培養(yǎng)基，明顯減少頭屑的產(chǎn)生。如果長(zhǎng)時(shí)間不洗頭，不但頭發(fā)臟臟的看起來(lái)不好看，而且有可能引發(fā)頭皮屑、皮炎甚至脫發(fā)等疾病。
但為了美麗和清爽，孕媽就有必要天天洗頭嗎?其實(shí)，洗頭的頻次與人的健康是息息相關(guān)的。天天洗頭非但不能保護(hù)頭發(fā)，還有可能對(duì)頭發(fā)造成傷害。因?yàn)橄搭^過(guò)勤會(huì)把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發(fā)失去了天然的保護(hù)膜，反而對(duì)頭發(fā)的健康不利。
4孕婦需要剪頭發(fā)嗎
取決孕婦的個(gè)人習(xí)慣
很多人堅(jiān)定的在懷孕之后要剪頭發(fā)是因?yàn)榕略趹言衅陂g留長(zhǎng)發(fā)會(huì)搶走胎兒的營(yíng)養(yǎng)，其實(shí)這種擔(dān)心是多余。
剪頭發(fā)并不會(huì)減少頭發(fā)的生長(zhǎng)，留長(zhǎng)發(fā)也不會(huì)增加頭發(fā)生長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)需求。
所以，需要剪頭發(fā)可以憑借自己的心情決定。
孕婦幾個(gè)月能剪頭發(fā)
孕期隨時(shí)可以剪發(fā)的。
剪發(fā)不會(huì)影響胎兒的發(fā)育。
但是孕期是不宜燙染發(fā)的,因?yàn)槿景l(fā)劑中的化學(xué)物質(zhì)。
通過(guò)皮膚的吸收,進(jìn)入胎兒體內(nèi),會(huì)對(duì)胎兒的發(fā)育造成一定的危害。
5孕婦用什么洗發(fā)水好
豆乳滋養(yǎng)洗發(fā)水
孕期頭發(fā)由于缺少營(yíng)養(yǎng)容易變得開(kāi)叉、黯淡無(wú)光、毛躁缺少柔順感。
這款富含豆乳深層滋養(yǎng)蛋白以及維他命的豆乳滋養(yǎng)洗發(fā)水，上市多年來(lái)已經(jīng)收獲了千萬(wàn)口碑贊譽(yù)，這款洗發(fā)水可以補(bǔ)充給發(fā)絲營(yíng)養(yǎng)成分，改善發(fā)質(zhì)。
大米柔順洗發(fā)水
孕期頭發(fā)變得愛(ài)出油，但是天天洗頭又不方面，那不妨試試這款大米洗發(fā)水吧。
這款洗發(fā)水以大米為原材料提取γ谷維素、倒糠甾醇、原花青素等營(yíng)養(yǎng)成分，修復(fù)受損發(fā)絲，提升發(fā)絲堅(jiān)韌度，改善毛躁修復(fù)斷裂發(fā)鱗片，增添秀發(fā)自然光澤。
姜汁熱能養(yǎng)護(hù)洗發(fā)露
有些孕媽媽都發(fā)現(xiàn)在孕期很容易掉頭發(fā)，這是由于孕期的體內(nèi)生理調(diào)節(jié)機(jī)能變?nèi)醯木壒省?/p>
生姜有助于生發(fā)，這款洗發(fā)露以生姜味原材料加工而成，內(nèi)含的有效成分能促進(jìn)頭皮新陳代謝，活化毛囊組織，強(qiáng)化發(fā)根，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。
