孕婦早餐

54.5萬人瀏覽 1.5萬人收藏 25人做過

APP中查看更多做法

作者： 小凳凳準(zhǔn)媽媽

用料

孕婦早餐的做法步驟

步驟 1

雞蛋要打散，家里肉里可以增加黏度，云吞做出來也更鮮滑，溫馨提示孕婦每天至少要補(bǔ)充一個(gè)雞蛋哦

步驟 2

姜少量，切碎

步驟 3

香蔥3顆切碎，加入讓云吞更清香

步驟 4

豬瘦肉切碎，切成看不到丁，糊糊的就差不多了

步驟 5

干蝦皮可以起到提鮮的作用，而且雞蛋，蝦皮都能很好的補(bǔ)充孕期媽媽每日所需要的鈣，讓寶寶骨骼發(fā)育的更健康我

步驟 6

準(zhǔn)備好材料后放到碗里拌勻，加入食量的鹽，雞精，香油，然后順時(shí)針攪拌均勻

步驟 7

看起來是不是很有食欲啊，呵呵

步驟 8

這個(gè)包法是最簡(jiǎn)單的，只需要把肉肉當(dāng)中間，然后一抓就好了，是不是看起來像花兒一樣

步驟 9

我煮的時(shí)候加了青菜，因?yàn)榍嗖死锩娴木S生素也多，所以可以加適量的青菜煮，煮的時(shí)候注意，先將水燒開，放去云吞，等水二次燒開的時(shí)候加入小半碗水，等水第三次燒開加入青菜，等水再次開的時(shí)候云吞就熟了哦，加入少許鹽調(diào)湯味就可以了，是不是很簡(jiǎn)單啊

菜譜創(chuàng)建時(shí)間：2015-06-15 21:24:41

相關(guān)知識(shí)

【步驟圖】健康低卡零食/早餐食譜
【步驟圖】健康減肥餐～煎雞脯肉的做法
【步驟圖】健康低卡—400大卡｜20分鐘｜晚餐的做法
健康減肥餐～煎雞脯肉的做法和步驟圖解
【步驟圖】健身優(yōu)質(zhì)蛋白（肉類）基礎(chǔ)備餐方法一丨健康·三餐的做法
青稞粉（糌粑）的全能營(yíng)養(yǎng)餐的做法和步驟圖解
【步驟圖】涼拌西蘭花 （健康減肥餐低脂好吃易做）的做法
【步驟圖】夏日健康營(yíng)養(yǎng)的輕食減脂餐/時(shí)蔬雞排的做法
寶寶輔食的做法和步驟圖解
孕婦早餐食譜及做法

網(wǎng)址: 【步驟圖】孕婦早餐的做法 http://www.u1s5d6.cn/newsview80637.html