女性都是特別愛美的。每個(gè)女性都希望自己的肌膚能夠保持嬌嫩水潤(rùn)，懷孕期間的準(zhǔn)媽媽也不例外。很多女性懷孕之后，肌膚變得粗糙，這讓女性苦惱。其實(shí)女性懷孕時(shí)也需要保養(yǎng)自己的肌膚，那么懷孕時(shí)如何保養(yǎng)皮膚呢？

　　1. 不要喝濃茶和咖啡。很多女性在懷孕之前都特別的喜歡喝濃茶，或者是喝咖啡，但是女性懷孕之后，如果經(jīng)常喝濃茶或者是咖啡，就會(huì)讓肌膚變得非常粗糙，因?yàn)闈獠韬涂Х瓤梢晕瘴覀兩眢w內(nèi)的水分，讓肌膚變得比較干燥。

　　2. 穿著盡量保持舒適。女性懷孕之后，不要再穿那些緊身的衣服，最好是選擇一些寬松的比較舒適的衣服，這樣的衣服不會(huì)刺激肌膚，會(huì)使得肌膚保持更好的狀態(tài)。

　　3. 多吃一些新鮮的蔬菜和瓜果。新鮮的蔬菜和瓜果里面含有豐富的維生素。這些維生素不僅僅可以補(bǔ)充我們身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，而且還可以起到保養(yǎng)肌膚的作用。

　　4. 多喝水。孕婦在懷孕的過程中，需要多喝一些水。水可以提高血液的循環(huán)速度，能夠讓身體的各個(gè)器官得到更多的營(yíng)養(yǎng)，有利于毒素的排出，可以保證肌膚水嫩。

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