為切實(shí)增強(qiáng)社區(qū)居民的身體素質(zhì)，活躍居民的文體生活，倡導(dǎo)全民健身生活理念，7月13日上午，銅鼓地社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站志愿者們組織轄區(qū)居民開(kāi)展“我運(yùn)動(dòng) 我健康”廣播體操健身活動(dòng)。

轄區(qū)居民在社區(qū)體育指導(dǎo)員陸延紅的帶領(lǐng)下，跟著她的示范動(dòng)作、口令，原地踏步、伸展運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、踢腿運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)，認(rèn)真地做起廣播體操。

“每天運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)真挺好的，做做操就出汗了?！薄笆茄剑矝](méi)跑沒(méi)跳的，做完還真是挺舒服的?！贝蠹夷阋谎晕乙徽Z(yǔ)地說(shuō)著。

對(duì)于老年人，一般的運(yùn)動(dòng)都太劇烈，廣播體操簡(jiǎn)單易學(xué)，強(qiáng)度也不大，而且能夠達(dá)到安全健身的目的。

此次健身活動(dòng)的開(kāi)展，旨在提高居民的綜合素養(yǎng)，使居民體育健康意識(shí)不斷增強(qiáng)。

通訊員  田瓊

責(zé)任編輯 邱桂蘭