為倡導(dǎo)健康文明生活方式新風(fēng)尚，樹立科學(xué)健身理念，增強(qiáng)社區(qū)居民群眾的身體素質(zhì)，有效地緩解工作壓力和疲勞的精神狀態(tài)。近日，港灣街道春光社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站開展“快樂生活 健康隨行”工間操活動(dòng)。

春光社區(qū)每天上午8點(diǎn)鐘播放《第九套廣播體操》，伴隨著工間操音樂的響起，社區(qū)職工和居民群眾踏著輕快的節(jié)拍，大家舉手、彎腰、轉(zhuǎn)身、跳躍，動(dòng)作熟練、整齊劃一，在跳躍的音符中展現(xiàn)出激情與活力，凝聚和傳遞健康向上的正能量，形成一道靚麗的“風(fēng)景線”。社區(qū)居民群眾紛紛表示，工間操活動(dòng)，在生理上，可以伸展筋骨，增強(qiáng)心肺功能，是預(yù)防頸椎病、腰椎病、慢性病、遠(yuǎn)離亞健康的有效手段。在心理上，可以調(diào)節(jié)人體緊張情緒，改善精神狀態(tài)，恢復(fù)體力和精力，提高工作效能。

工間操活動(dòng)以趣味性強(qiáng)、動(dòng)作簡單易學(xué)、音樂節(jié)奏鮮明的特點(diǎn)吸引了轄區(qū)居民群眾積極參與。春光社區(qū)將以此次工間操活動(dòng)為契機(jī)，不斷引導(dǎo)群眾參與健身活動(dòng)，促進(jìn)全民健身理念深入人心，推動(dòng)全民健身運(yùn)動(dòng)廣泛、深入的開展。

來源 | 港灣街道春光社區(qū)

原標(biāo)題：《港灣街道春光社區(qū)開展“快樂生活 健康隨行”工間操活動(dòng)》

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