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減肥創(chuàng)業(yè)計(jì)劃書

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月01日 19:50

掃碼加整形問醫(yī)生

減肥創(chuàng)業(yè)計(jì)劃書

減肥創(chuàng)業(yè)計(jì)劃書問：病情描述: 我想我是該減肥了，媽的對(duì)女人很好根本不管用，不管是男的還是女的都希望自己是瘦的，沒人愿意自己瘦，然后跟個(gè)女孩子在街上被人指指點(diǎn)點(diǎn)的，不想...... 答：你好，男性的基礎(chǔ)代謝比女性要高一些，相對(duì)來說減肥要容易些。想要健康的減肥，必須合理的控制飲食，少吃零食并且不要吃高熱量的油炸食物。每天抽出40分鐘進(jìn)行持續(xù)的有氧運(yùn)動(dòng)。一般來說堅(jiān)持三個(gè)月左右就可以看到效果。 ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答 | 提問時(shí)間:2012-05-10

我想要一個(gè)月減肥計(jì)劃書問：減肥計(jì)劃書 ...... 答：指導(dǎo)意見：你好，減肥是沒有捷徑的，管住嘴，邁開腿是原則，多吃一些海帶，白蘿卜，黃瓜，西紅柿，苦瓜，具有刮脂效果，多做有氧運(yùn)動(dòng)。早晚散步跑步至少半小時(shí)。 ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答 | 提問時(shí)間:2012-07-13

健身減肥計(jì)劃書問：病情描述: 我跟男朋友準(zhǔn)備在十月一號(hào)結(jié)婚了，現(xiàn)在我對(duì)自己的身材很不滿意，想做最漂亮的新娘，漂漂亮亮的穿上婚紗?，F(xiàn)在我就開始減肥了，聽說蘋果減肥效果不...... 答：你好，蘋果減肥沒科學(xué)依據(jù)，想做漂亮新娘這個(gè)動(dòng)機(jī)足夠，減肥從古到今就一個(gè)原則，管住嘴邁開腿，每餐都吃，少吃，特別是晚餐，多運(yùn)動(dòng)，健康的減肥最好......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答 | 提問時(shí)間:2012-05-08

暑假減肥計(jì)劃書問：病情描述: 2012，轉(zhuǎn)眼，過了51了，也快放暑假了，所以也就算有時(shí)間了，，所以就想稱這個(gè)機(jī)會(huì)，想制定一個(gè)減肥計(jì)劃，希望暑假可以瘦下去點(diǎn)，也希望變得...... 答：指導(dǎo)意見：你好，減肥的話是需要長(zhǎng)期的去堅(jiān)持合理的飲食多運(yùn)動(dòng)的，早餐可以吃牛奶、雞蛋和全麥面包，午餐可以粗糧飯和一個(gè)葷素搭配的菜以及素菜，晚餐可以喝點(diǎn)雜糧粥和一個(gè)素菜 ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2012-05-02

一個(gè)月減肥計(jì)劃書問：病情描述: 您好我今年20歲了因?yàn)樯眢w太胖所以下定決心減肥但每次都失敗所以我想咨詢一下我應(yīng)該用什么樣的方法可以快速度減肥且對(duì)身體沒有...... 答：您好，減肥首先應(yīng)控制飲食，將攝入的能量總量限制在1000-1500kcal/天，減少脂肪攝入，脂肪攝入量應(yīng)為總能量的25%-35%。再有就是運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)，肌肉組織對(duì)脂肪酸和葡萄糖的利用大大增加，使得多余的糖只能用來供能，而無法轉(zhuǎn)變?yōu)橹径A存。每周2......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答 | 提問時(shí)間:2012-04-24

減肥計(jì)劃書問：我就要結(jié)婚了。我選定了一款婚紗特別的漂亮，只是我稍稍胖了一點(diǎn)，我想為了婚紗做個(gè)減肥計(jì)劃，請(qǐng)幫忙給我出個(gè)減肥計(jì)劃書吧！想得到怎樣的幫助: ...... 答：減肥的最主要的方式和方法就是堅(jiān)持，控制飲食為第一要?jiǎng)?wù)，身體鍛煉要和自己的體重與每日的攝入量掛鉤，同時(shí)就是不要急躁，保持充分睡眠。 ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答 | 提問時(shí)間:2012-04-16

請(qǐng)給我一份科學(xué)減肥的詳細(xì)計(jì)劃書好嗎？問：全部癥狀: 我腰部,腿部,還有胳膊都有點(diǎn)胖發(fā)病時(shí)間及原因: 從13歲半開始胖,可能是應(yīng)為吃的零食過多吧...... 答：病情分析: 肥胖是一種慢性代謝性疾病,需要從營(yíng)養(yǎng)學(xué),運(yùn)動(dòng)學(xué),醫(yī)學(xué)等角度去進(jìn)行對(duì)癥治療, 意見建議: 所以減肥不是一件輕而易舉的事,不僅要有科學(xué)的方法,一定的毅力,更需要專業(yè)的營(yíng)養(yǎng)師或醫(yī)......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答 | 提問時(shí)間:2010-02-11

麻煩給我制訂一份減肥計(jì)劃書,主.. 問：麻煩給我制訂一份減肥計(jì)劃書,主要是瘦上半身的,我164,124斤左右.我上半身很胖,穿衣服都穿不了太胖了,我要減啊.我是上班族,基本每天坐辦公室的.中午公司吃飯.麻煩好心...... 答：減肥方法很多.在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以運(yùn)動(dòng)減肥和減少飲食為主.不應(yīng)該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)持就是成功!平時(shí)上下班可以提前下車一兩站地不行,飲食清淡些. ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2009-03-22

我需要一份減肥計(jì)劃書問：?jiǎn)栴}描述；我是一位愛美的女性,麻煩給我制訂一份減肥計(jì)劃書吧,我有130斤.我想減大95左右可以嗎?我大腿太胖了哇.我要減啊.麻煩好心人給我制訂一份計(jì)劃書.謝謝謝謝.......... 答：你好,這個(gè)你可以每天進(jìn)行跑步和跳操,多吃蔬菜和水果 ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答 | 提問時(shí)間:2008-12-29

減肥計(jì)劃書患者性別:女.. 問：減肥計(jì)劃書問題描述:麻煩給我制訂一份減肥計(jì)劃書,主要是瘦下半身的,我160,102斤左右.我下半身很胖啊,穿28,29的褲子.絲襪都穿不了,腿太胖...... 答：要去除下半身的脂肪,可推薦您喝消脂茶,您可以買山渣,菊花加水煮成湯,然后冰在冰箱內(nèi)來喝,此方有降脂的作用,不過要記得吃完飯后才能喝,且一次不要喝超過250C.C,一天中只要午餐和晚餐后喝就可以了,若有胃不舒服等現(xiàn)象,則要停止食用. ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2008-12-12

減肥計(jì)劃書問：?jiǎn)栴}描述:麻煩給我制訂一份減肥計(jì)劃書,主要是瘦下半身的,我160,102斤左右.我下半身很胖啊,穿28,29的褲子.絲襪都穿不了,腿太胖了哇.我要減啊.我是上班族,基本每...... 答：平時(shí)要盡量減少主食的攝入量,多吃水果蔬菜,另外平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)就可以.有什么問題可以繼續(xù)提問.我會(huì)密切關(guān)注你的問題. ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2008-12-11

我現(xiàn)在有吃一個(gè)月減肥藥的計(jì)劃，明年打算要問：減肥藥的計(jì)劃，明年打算要孩子，請(qǐng)問這對(duì)生育有影響嗎，或者對(duì)寶寶的健康有影響嗎，請(qǐng)醫(yī)生速答，謝謝曾經(jīng)治療情況和效果: 無想得到怎樣的幫助: ...... 答：病情分析：您好，健康的減肥計(jì)劃不僅不影響生育，還會(huì)有利于優(yōu)生優(yōu)育，我來對(duì)您的減肥計(jì)劃提一點(diǎn)建議指導(dǎo)意見：減肥最健康有效的方法您可能也知道，就是運(yùn)動(dòng)，慢跑，跳繩，游泳，打球都可以，關(guān)鍵在于堅(jiān)持。練習(xí)瑜伽可以疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)代謝，是很好的減肥塑型的選擇，而......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答 | 提問時(shí)間:2012-12-05

減肥幫我計(jì)劃下三餐該吃什么能減肥又有營(yíng)養(yǎng) 問：病情描述:幫我計(jì)劃下三餐該吃什么能減肥又有營(yíng)養(yǎng)！晚上吃水果可以么不吃別的 ...... 答：你好，肥胖主要是協(xié)調(diào)好脂肪，蛋白質(zhì)，碳水化合物之間的關(guān)系，一般來說只要是這三者調(diào)理好了，是可以保持身材的，建議你三餐中適當(dāng)控制脂肪類食物的攝入，多吃水果和蔬菜，保證飲食均衡，不暴飲暴食，晚上不吃飯是不利于減肥的，同時(shí)也會(huì)使身體過于虛弱。提問人的追問......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2012-12-04

急需減肥運(yùn)動(dòng)計(jì)劃表，男，身高180.體重問：病情描述:急需減肥運(yùn)動(dòng)計(jì)劃表，男，身高180.體重90kg曾經(jīng)治療情況和效果: 沒有治療想得到怎樣的幫助: 幫忙制定一個(gè)運(yùn)動(dòng)減...... 答：病情分析：您好，看了您說的情況，您應(yīng)該是由于缺乏運(yùn)動(dòng)，每天都過量的飲食等原因造成的身體肥胖指導(dǎo)意見：建議您在以后的生活中可以通過節(jié)食和運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減肥，日常的飲食中盡量不要接觸油膩的食物，多吃蔬菜，水果，此外要注意每天堅(jiān)持跑跑步，跳跳繩等，祝您健康 &n......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2012-12-04

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