輻射你防對了嗎

輻射指的是由場源出的電磁能量中一部分脫離場源向遠處傳播，而后再返回場源的現(xiàn)象，能量以電磁波或粒子(如阿爾法粒子、貝塔粒子等)的形式向外擴散。自然界中的一切物體，只要溫度在絕對溫度零度以上，都以電磁波和粒子的形式時刻不停地向外傳送熱量，這種傳送能量的方式被稱為輻射。輻射你防對了嗎?下面讓我們一起來學習一下相關知識。

目錄10招教你防止電腦輻射教你如何正確防輻射防輻射誤區(qū)不妨對照看看 你中了幾個生活中那些你要“防”的輻射源輻射你防對了嗎

110招教你防止電腦輻射

　　第一招:在電腦旁放上幾盆仙人掌,它可以有效地吸收輻射;

　　第二招:還對于生活緊張而忙碌的人群來說,抵御電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶,吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原,它被人體吸收后,能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質(zhì),還能使眼睛在暗光下看東西更清楚,因此,綠茶不但能消除電腦輻射的危害,還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶,菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用;

　　第三招:上網(wǎng)前先做好護膚隔離,如使用珍珠膜,獨特的“南珠翠膜”在肌膚上形成一層0.001mm珍珠膜,可以有效防止污染環(huán)境的侵害和輻射;其次電腦使用后,臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒,要及時用清水洗臉,這樣將使所受輻射減輕70%以上!

　　第四招:操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害,室內(nèi)不要放置閑雜金屬物品,以免形成電磁波的再次發(fā)射。使用電腦時,要調(diào)整好屏幕的亮度,一般來說,屏幕亮度越大,電磁輻射越強,反之越小。不過,也不能調(diào)得太暗,以免因亮度太小而影響效果,且易造成眼睛疲勞。

　　第五招:應盡可能購買新款的電腦,一般不要使用舊電腦,舊電腦的輻射一般較厲害,在同距離、同類機型的條件下,一般是新電腦的1-2倍。

  第六招:電腦擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方,因為電腦輻射最強的是背面,其次為左右兩側,屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準,至少也要50厘米到75厘米的距離,這樣可以減少電磁輻射的傷害。

　　第七招: 注意室內(nèi)通風:科學研究證實,電腦的熒屏能產(chǎn)生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質(zhì)。所以,放置電腦的房間最好能安裝換氣扇,倘若沒有,上網(wǎng)時尤其要注意通風。

　 第八招:注意酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物,經(jīng)常喝些綠茶等等。

　　第九招:經(jīng)常在電腦前工作的人常會覺得眼睛干澀疼痛,所以,在電腦桌上放幾條香蕉很有必要,香蕉中的鉀可幫助人體排出多余的鹽分,讓身體達到鉀鈉平衡,緩解眼睛的不適癥狀。此外,香蕉中含有大量的β胡蘿卜素,當人體缺乏這種物質(zhì)時,眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神,多吃香蕉不僅可減輕這些癥狀,還可在一定程度上緩解眼睛疲勞,避免眼睛過早衰老.

2教你如何正確防輻射

　　1、面部防護最重要　　上網(wǎng)對mm容顏的傷害雖然不是特別的嚴重，但厲害的電磁輻射一定要引起電腦族的足夠重視才可以。屏幕的輻射可以產(chǎn)生靜電，這些靜電最易吸附灰塵，長時間的與灰塵面對面，更容易產(chǎn)生斑點和皺紋。因此，上網(wǎng)前可以現(xiàn)在肌膚上涂上護膚乳液，然后再加上一層淡粉，這樣就可以增加皮膚的抵抗力了。

　　2、上完網(wǎng)要徹底潔膚

　　每天上網(wǎng)結束之后，首先要做的事就是潔膚，用溫水加上潔面液給面部肌膚做一次徹底的清理，把靜電吸附的塵垢等通通的洗干凈，然后還要記得涂上一層溫和的護膚品，時間長了就可以減少輻射的傷害，潤膚養(yǎng)顏，這對上網(wǎng)的女性而言可是很有效的一步護膚步驟呢。

　　3、如果你不想第二天雙目紅腫，面容憔悴的出去見人，當然，還可能會有一副黑眼圈，那么你最好不要長時間的連續(xù)作戰(zhàn)，尤其是不要熬夜上網(wǎng)。平時的時候可以準備一瓶滴眼液，當眼睛不舒服的時候可以滴上幾滴。

　　4、上網(wǎng)之后可以往面部肌膚哈桑敷一片黃瓜片、土豆片或凍奶、涼茶也不錯。首先要把黃瓜或土豆切成片，然后把其敷在雙眼皮上，閉目養(yǎng)神幾分鐘，或者是把凍奶、涼茶用紗布浸濕，然后用紗布敷眼，這樣也可緩解眼部疲勞，同時還可以營養(yǎng)眼周皮膚。

　　5、平日多增加營養(yǎng)

　　對那些平時經(jīng)常上網(wǎng)的人來說，增加營養(yǎng)是非常必要的。維生素B對腦力勞動者很有幫助哦，如果平時睡覺比較晚，睡覺的質(zhì)量還不怎么好，那么你應多吃動物肝臟、新鮮果蔬，它們里面可是含有非常豐富的維生素b族物質(zhì)哦。

　　6、肉類、魚類、奶制品也有助于增加記憶力

　　巧克力、小麥面圈、海產(chǎn)品、干果同樣都能適當?shù)脑鰪娚窠?jīng)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)性，也是電腦族在上網(wǎng)時的最佳小零食。不定時的喝些枸杞汁和胡蘿卜汁也是很不錯的，對養(yǎng)目、護膚等都有很好的效果。如果你很重視自己的容貌，那就飲胡蘿卜汁或新鮮果汁吧，效果絕對會讓你滿意哦。

　　7、常做體操消除疲勞

　　上網(wǎng)的時間過長，你很可能會出現(xiàn)頭暈、手指僵硬、腰背酸痛等狀況，嚴重的時候還可能會出現(xiàn)下肢水腫、靜脈曲張。所以，平時最好要盡可能的多做體操，這樣才可以保持旺盛的精力。這些小運動不需要很難的，比如說睡前平躺在床上，讓全身放松，然后把頭仰放在床沿以下，就可以很好的緩解用腦后大腦供血供氧的不足狀況;墊高雙足，然后平躺在床上或者是沙發(fā)上，這樣可以幫助減輕雙足的水腫狀況，同時還可以幫助血液的回流，預防下肢靜脈曲張狀況出現(xiàn);在上網(wǎng)過程中還可以經(jīng)常的伸伸懶腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，然后讓雙手用力的向后，這樣就可以伸展緊張疲憊的腰肌;還可以在上班期間做抖手指運動，這是完全放松手指的最簡單方法。

3防輻射誤區(qū)不妨對照看看 你中了幾個

　　一說到輻射，大家想到的就是電子產(chǎn)品和電器的輻射，雖說我們都清楚輻射對人體的危害，但在生活、工作中又離不開這些輻射，因此一些誤區(qū)也相應出現(xiàn)了。今天就講解九個關于防輻射的誤區(qū)。

　　輻射不僅會加速細胞的衰老與死亡，而且還會抵制新細胞的長成，甚至讓未出生的胎兒畸形，因此一些防輻射的誤區(qū)我們一定要警惕。

　　防輻射要警惕這9個誤區(qū)

　　1、棄臺式電腦換筆記本電腦

　　流傳臺式電腦輻射更大，于是一些不得不使用電腦的孕婦便放棄臺式機改用筆記本電腦。

　　但測試顯示，筆記本電腦鍵盤區(qū)域的輻射強度將近13伏特/米，而在距離電腦約半米遠的位置，輻射強度會降到5伏特/米以下，因此，離不開電腦的孕婦最好使用外接鍵盤，盡量離電腦遠些，且一次使用時間不要過長。

　　2、24小時穿防輻射服

　　有些孕婦24小時不離防輻射服，專家表示，這樣只會使一些對身體有益的東西也被拒絕了，如太陽光中的紅外線，適度的照射對身體是有益的，可以幫助胎兒健康的發(fā)育。

　　專家表示，防輻射服并非長時間穿著就好，準媽媽不要成天捂在防輻射服里，如果脫離輻射環(huán)境后，最好脫掉防輻射服，以便接觸陽光和新鮮空氣。

　　3、頻繁使用吹風機

　　孕婦最怕著涼，因此每次沐浴或洗頭后都要用電吹風吹干頭發(fā)。但是，電吹風的輻射量也不低，超過10伏特/米，太頻繁使用電吹風或每次吹風時間過長都有所不利。最好每次使用小功率將頭發(fā)吹至半干，再自然晾干，晾干過程中做好保暖。

　　4、涂抹精油可以預防核輻射

　　專家表示，這種說法過于牽強，如果要說有什么科學道理，只能說可能涂抹精油的皮膚不那么容易沾染到放射性塵埃，繼而減少了體外放射性污染。

　　不過這種做法更多的是自我安慰，一旦真的面臨大量的體外放射性污染時，這種涂抹精油的做法還不如穿衣戴帽關門窗呆在室內(nèi)來的更有效。

　　5、色植物防輻射

　　色植物擺放在桌面可減少輻射這個說法是不成立。仙人掌等綠色植物不吸收射線，仙人掌等綠色植物只能降低眼睛疲勞、清新空氣，增加負離子。

　　6、竹碳能防輻射

　　市面上推出的關于竹碳的產(chǎn)品自稱有防輻射功能，科學的論證是：常見的輻射是電磁輻射，而竹炭放射出的遠紅外線，波長適合人體吸收的原理，并不能阻擋輻射的散發(fā)，只是起到凈化周圍的環(huán)境的作用!所以竹炭防輻射方面是沒有效果的。

　　7、信號基站、變電站會影響小區(qū)居民身體健康

　　信號基站、變電站的建設都是經(jīng)過環(huán)保部門的環(huán)評和驗收的，大家不要聽信謠言。信號基站、變電站所產(chǎn)生的輻射，屬于能量較低的非電離輻射，不會影響到小區(qū)居民身體健康。

　　8、香薰防輻射

　　日常生活中的輻射是從手機、電腦、微波爐和信號塔等發(fā)射出來的電磁輻射，空氣中時刻彌漫的輻射可以穿透空氣，香薰的香氣是以空氣為載體，并不能阻擋輻射源持續(xù)的散發(fā)輻射，所以在一定程度上香薰防輻射說發(fā)是不成立的。

　　9、隔離霜防輻射

　　網(wǎng)絡經(jīng)常謠傳電腦屏幕不僅有輻射，還有紫外線，面對電腦的時候要使用隔離和防曬，以減少對肌膚的傷害?？墒请娔X屏幕并不會產(chǎn)生紫外線。

　　而隔離對于電磁輻射完全沒有任何的防御能力。至于一直被誤傳的隔離能阻擋電磁波大概因為是隔離的名字起得好。

4生活中那些你要“防”的輻射源

　　隨著科學技術的不斷發(fā)展，人們的生活當中越來越離不開電腦。網(wǎng)上聊天、網(wǎng)上看電影娛樂、網(wǎng)上玩游戲，甚至網(wǎng)上購物等占據(jù)了人們的大部分時間。但是，很少有人會注意到電腦的輻射問題，也很少想到要防輻射。本文就防止電腦輻射問題展開了描述。

　　其實，電腦、手機有輻射，微波爐、電磁爐有輻射，電視、冰箱也有輻射，這些都是我們已經(jīng)知道的。生活中還有一些我們不知道或不曾留意到的輻射源，它們或許正危及著人們的健康。電磁場無處不在,我們時刻都處在電磁輻射之中,要么是射頻輻射,要么是低頻輻射。

　　以色列國家環(huán)保部最新研究表明，長時間與充電器接觸，易增加罹患癌癥風險。因為夜晚休息時人體不會分泌可減輕輻射線危害的黑色激素，如果臥室甚至床頭旁放著充電器，最容易對人體造成危害。如果未保持半米以上距離，手機充電器所散發(fā)的輻射，將使人體如同暴露在高壓電源線底下。因此，盡量把充電的手機放遠點，能挪出臥室最好。此外，音響也不能放在床頭，要放在床尾，而且睡覺時頭部附近最好不要有插電的電線。

　　一些上班族整天守在電腦前，晚上回家還是用電腦上網(wǎng)，久而久之，導致了皮膚出現(xiàn)問題，使皮膚提前衰老。這些都是由于電腦輻射的原因。皮膚科專家說，這是因為電腦在開機時能產(chǎn)生靜電，靜電對皮膚有害，會使電腦屏幕吸附灰塵、污粒，而男性白領與電腦的距離過于接近，大量的灰塵落在皮膚上，使毛孔堵塞，色素沉淀，輻射會影響到皮膚的病變，引起青春痘、黑斑、眼袋、皺紋、皮膚早衰、油脂增多等問題。而且容易出現(xiàn)缺水、色素沉著、晦暗、過敏、干燥粗糙、老化松弛、皮膚瘙癢等問題。

　　在此建議上班族首先應盡量避免長時間坐在電腦前不動，每隔兩三小時就應起身休息一會，也可以去廁所洗臉，還要注意，每天使用電腦后要徹底清潔面部，防止吸附在臉上的灰塵影響肌膚，或是出現(xiàn)小紅疹或紅斑。科學調(diào)查發(fā)現(xiàn)，喜歡喝茶的人，受輻射損傷較輕，血液病發(fā)病率較低，由電腦輻射所引起的死亡率也比較低。茶葉中含有防電腦輻射物質(zhì)，對人體的造血機能有顯著的顯著的保護作用，能有效防止電腦輻射的危害。此外，茶葉中含有豐富的維生素A，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，可預防夜盲癥與干眼病。

　　對于電腦輻射所造成的皮膚干燥，我們也可以通過在日常生活中注意補充營養(yǎng)，和使用防電腦輻射霜來改善皮膚狀況。

　　冬天人們都喜歡使用電熱毯，但是電熱毯通電后會產(chǎn)生電磁場，產(chǎn)生電磁輻射。這種輻射可能影響母體腹中胎兒的細胞分裂，使其細胞分裂發(fā)生異常改變，胎兒的骨骼細胞對電磁輻射也最為敏感。孕媽咪如果使用電熱毯，長時間處于這些電磁輻射當中，容易使胎兒的大腦、神經(jīng)、骨骼和心臟等重要器官組織受到不良的影響。所以，孕媽咪最好不要使用電熱毯。長時間使用電熱毯還會“抽干”人體水分，使血液變得黏稠，增加心肌梗塞和腦血栓的風險。加之輻射會降低人體抵抗力，不小心弄濕了可能引發(fā)火災，所以老人、孩子也要慎用。

　　一般普通家用的1000瓦的電吹風，輻射值達350毫克斯，而電視機和電腦顯示器的輻射值分別約為45毫克斯和100毫克斯，遠遠低于電吹風的輻射。使用電吹風時，如果輻射源——電吹風后端電機部位離頭部很近，很容易因為電磁輻射引發(fā)頭暈、乏力，所以在使用電吹風時，最好將電吹風與頭部保持垂直，不要連續(xù)長時間使用，開啟和關閉時盡量離頭部遠一點。

　　當人體受到電磁輻射時，會引起中樞神經(jīng)和精神系統(tǒng)的功能障礙，表現(xiàn)為頭暈、疲乏無力、記憶力衰退、食欲減退、失眠、健忘等亞健康癥狀。多吃些防電腦輻射的食物脂肪酸、維生素A、K、E及B族維生素都是防電腦輻射的好辦法，這些元素在草莓、牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡蘿卜、黃瓜、番茄、香蕉、蘋果等中存在，其中未成熟的草莓含量尤甚，多吃這些食物有防電腦輻射損傷的功能。對抗家居輻射要養(yǎng)成良好的電器使用習慣，如操作電腦時，距離顯示屏至少30厘米以上，開機瞬間電磁輻射最大，應予避開;看電視時，最好距離電視機3米以上，關機后立即遠離;使用微波爐時，至少離爐0.5米以上，眼睛不要看著爐門，不在爐前久站，食物從爐中取出后，放幾分鐘再吃。

　　長時間坐到電腦前時應涂上純天然植物乳，因為這類乳液能迅速滲透到肌膚表面形成保護層)有效隔離99.7%的電磁波危害，防止因電腦、手機、電視等輻射產(chǎn)生的皮膚色素沉著、毛孔粗大、痤瘡。另外，為防止電腦輻射，應在用過電腦后立即洗臉。隨時使用噴霧保濕護膚品，保持肌膚的潤澤。

5輻射你防對了嗎

　　現(xiàn)代很多人經(jīng)常大部分時間都是在使用電腦，而電腦會給我們帶來輻射，但是還有很多人不了解電腦輻射。下面我們就揭秘關于電腦輻射的四個誤區(qū)吧。

　　電腦輻射的誤區(qū)：使用隔離霜，幫你防輻射?

　　網(wǎng)絡經(jīng)常謠傳電腦屏幕不僅有輻射，還有紫外線，面對電腦的時候要使用隔離和防曬，以減少對肌膚的傷害。可是電腦屏幕并不會產(chǎn)生紫外線。而隔離對于電磁輻射完全沒有任何的防御能力。至于一直被誤傳的隔離能阻擋電磁波大概因為是隔離的名字起得好。

　　電腦輻射的誤區(qū)：帶刺仙人掌，吸收輻射很貼心?

　　現(xiàn)在科學研究認為，仙人掌和其他植物相比，對于輻射吸收沒有特別的區(qū)別。因此，即便在電腦前面擺滿仙人掌，也不會吸收掉什么輻射，別看仙人掌可以在沙漠中生活，但是那只能說明仙人掌抗旱性好，對于輻射，他也無能為力。

　　電腦輻射的誤區(qū)：電腦輻射很傷肌膚?

　　其實，電腦屏幕輻射是有的，不過需要貼近屏幕才能檢測到。在我們正常使用電腦的時候，面部距離電腦屏幕一般都在30cm以上，在這個距離，用儀器基本上檢測不到任何輻射。何談對肌膚的傷害呢?

　　電腦輻射的誤區(qū)：電腦輻射，會讓我的肌膚變得黑?

　　MM們都會看到許多電腦輻射危害的報道，很多人在面對電腦一天后，會發(fā)現(xiàn)肌膚比較暗沉。實際上，這并非是電腦產(chǎn)生電磁輻射直接的危害。電腦屏幕會產(chǎn)生靜電，可能導致吸附灰塵，加上長時間面對電腦會導致面部肌膚油膩，容易沾染灰塵。導致面部膚色暗沉。

　　放電腦輻射的小技巧

　　1、西洋參

　　西洋參藥性寒，既可滋陰又可補氣，屬中醫(yī)氣陰雙補佳品。西洋參有增強機體免疫力、抗腫瘤、抗輻射之效，對心臟疾病患者夏季常見的煩躁、悶熱、口渴等癥狀有良好的改善作用。開水沖泡參片或參須，加蓋5分鐘即可飲用，每天3～6克。

　　2、綠茶

　　平時多喝綠茶可起到一定的抗輻射作用?！渡褶r(nóng)本草》把茶列入365種藥物之中，茶味苦，飲之使人益思，少臥，輕身明目。

　　3、菊花茶

　　菊花茶呵護眼睛，此外，電腦族也可用菊花茶“呵護”眼睛。華人自古就知道菊花有保護眼睛的作用，菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。

相關知識

你做到了嗎 孕婦防輻射
懷孕了能穿防輻射服嗎
【孕婦防輻射服】孕婦防輻射，孕婦穿防輻射服有用嗎，好嗎，管用嗎
防輻射服對身體有害嗎
孕婦穿防輻射衣服對電腦有用嗎
?懷孕防輻射服有用嗎 孕婦避免輻射可穿輻射服
電磁輻射對健康有害嗎？備孕期防輻射服有必要嗎？
防輻射服有用嗎 孕婦防輻射服的原理
手機的輻射對孕婦大嗎　孕婦怎樣防輻射
懷孕要穿防輻射服嗎

網(wǎng)址: 輻射你防對了嗎 http://www.u1s5d6.cn/newsview192837.html