李紅冬 副主任醫(yī)師 深圳市寶安人民醫(yī)院 三甲

擅長：內(nèi)科學(xué)和全科醫(yī)學(xué)副主任醫(yī)師，國家二級心理咨詢師，擅長大內(nèi)科和外科以及兒科常見病多發(fā)病的診治，心理咨詢。

提問

孕婦口腔保健注意事項主要包括注意口腔衛(wèi)生、注意飲食、注意營養(yǎng)均衡、注意休息、按時產(chǎn)檢等。

1、注意口腔衛(wèi)生

在懷孕期間，孕婦的口腔可能會比較容易滋生細(xì)菌，因此要注意口腔衛(wèi)生，飯后及時漱口，同時也要避免吃辛辣刺激的食物，以免對口腔黏膜造成刺激，影響口腔健康。

2、注意飲食

在懷孕期間，孕婦要注意飲食健康，可以適當(dāng)吃新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、菠菜、芹菜等，能夠補(bǔ)充身體所需要的維生素，而且也可以促進(jìn)胎兒的生長和發(fā)育。但是要避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、酸辣粉等，以免刺激口腔黏膜，導(dǎo)致口腔不適。

3、注意營養(yǎng)均衡

在懷孕期間，孕婦要注意營養(yǎng)均衡，可以適當(dāng)吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如雞蛋、牛奶、瘦肉等，能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)，而且也可以促進(jìn)胎兒的生長和發(fā)育。

4、注意休息

在懷孕期間，孕婦要注意休息，避免過度勞累，以免影響胎兒的生長和發(fā)育。

5、按時產(chǎn)檢

在懷孕期間，孕婦要按時產(chǎn)檢，可以通過B超檢查、唐氏篩查等方式，了解胎兒的生長發(fā)育情況。如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)治療，以免延誤病情。

除此之外，孕婦還要注意避免吸煙、喝酒等，以免對胎兒造成不利的影響。如果在懷孕期間出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)治療，以免延誤病情。

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