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10大養(yǎng)顏中草藥讓你更美

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月01日 21:57

養(yǎng)顏中草藥中草藥功效中藥的功效大全

　　1）靈芝

　　美容指數(shù)：★★★★★★

　　性味：性平、味苦、無毒

　　美容功能：抗皺、消炎、清除色斑、去黃美白、保護(hù)皮膚……

　　中醫(yī)認(rèn)為，有其內(nèi)，必形之于外，人的臉部氣色受到精神與內(nèi)臟功能的影響，如肝陽上亢的人面色萎黃，易上火，易怒，脾虛的人面色蒼白，腎虛的人神情委靡。健康的膚色反映的是機(jī)體五臟六腑“精、氣、神”的充盈：五臟六腑虛損，精氣不足，不能容養(yǎng)肌膚，就會表現(xiàn)為面色無華，皮膚萎黃等，失去固有的光澤和彈性。靈芝具有調(diào)和五臟的功效，能夠全面調(diào)養(yǎng)氣血，恢復(fù)具有青春光澤的顏色，達(dá)到美容的效果。而靈芝的這種整體調(diào)整作用，無疑對機(jī)體的健康具有重要的意義，它不是簡單的“增白抗皺”，而是真正意義上的“以內(nèi)養(yǎng)外”。

　　內(nèi)服：靈芝煲雞，雞一只、豬骨半斤、火腿2小粒、加水15~18碗約1.5小時生，再加靈芝鮮靈芝一只（切成小片）再煲15分鐘，加少許鹽等調(diào)味品即可食用。此湯美味可口。可提高免疫力、補(bǔ)腰腎、養(yǎng)顏、護(hù)肝。

　　外用：熬煮出靈芝湯，要濃稠些，敷臉。具有消炎、去黃美白的功效。

　　宜忌：剛做完手術(shù)一至兩周的人不宜服用。

　　2）人參

　　美容指數(shù)：★★★★★★

　　性味：味甘微苦，性微溫。

　　美容功能：益氣潤養(yǎng)，延緩衰老。

　　它擁有極強(qiáng)的抗氧化功能，自古以來就是一種益壽駐顏、延緩衰老的靈丹妙藥。它的提取物能被皮膚緩慢吸收，沒有任何刺激性，具有平撫皺紋，促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝等多重功效，可以有效地調(diào)理肌膚，促進(jìn)細(xì)胞的新生，從而恢復(fù)并保持肌膚最為健康年輕的狀態(tài)。

　　內(nèi)服：將30克人參切片煎成濃汁，與100克蜂蜜混合攪拌均勻，得到成品約500毫升。每天2次，每次取2匙，用溫開水化開服下。

　　外用：將人參洗凈切成薄片，浸入50%的甘油溶液中，10日后用這種甘油搓臉，每天2次。

　　宜忌：陰虛火旺者忌用。

　　3）何首烏

　　美容指數(shù)：★★★★☆☆

　　性味：味甘、澀，性微溫。

　　美容功能：補(bǔ)益精血，固腎黑發(fā)。

　　它的美容作用，主要表現(xiàn)在容顏和頭發(fā)上，因其可使人氣血充足，面色紅潤，容光煥發(fā)，常食可以起到很好的抗衰老作用。其次，中醫(yī)認(rèn)為“發(fā)為血之余”，何首烏正是經(jīng)由補(bǔ)益精血，從而達(dá)到養(yǎng)發(fā)和黑發(fā)的功效。

　　內(nèi)服：在700g清水中加入何首烏15g，當(dāng)歸6g，中火煮開后，下龍眼肉20顆，紅棗6個，冰糖50g，熬成300g的羹湯，此方有美容顏，潤肌膚的功效，常食可保青春常駐。

　　外用：何首烏10克，川椒5克，白酒250克，泡后搽拭，1天3次，可治脫發(fā)。

　　宜忌：大便溏泄及有濕痰者慎用。

　　4）當(dāng)歸

　　美容指數(shù)：★★★★★☆

　　性味：味甘、辛、性溫。

　　美容功能：補(bǔ)血和血，祛斑護(hù)發(fā)。

　　它具有很好的補(bǔ)血和血作用，用于氣血虧虛導(dǎo)致的面色不佳有較好的療效。它可以有效地抑制皮膚黑色素的沉淀，自古以來中醫(yī)方劑中就有很多祛斑美容的方子，當(dāng)歸都是必不可少的一味。此外，其水溶液對酪氨酸酶活性有極強(qiáng)的抑制作用，這也讓我們了解到了當(dāng)歸這味古老的中藥作為抗衰老藥材的重要的一面。

　　內(nèi)服：取當(dāng)歸50g，浸泡于米酒之中制成當(dāng)歸酒，常飲一杯能起到活血止痛，潤膚美容的功效。

　　外用：當(dāng)歸50g，用水煎兩次，合并湯汁1000ml并過濾，然后用脫脂棉蘸取適量，反復(fù)涂擦于面部色素沉著部位，每天兩次，可以起到淡化皮膚色素的作用。

　　宜忌：濕重者忌用。

　　5）藏紅花

　　美容指數(shù)：★★★★★☆

　　性味：味辛，性溫。

　　美容功能：活血養(yǎng)血，化瘀祛斑。

　　它原產(chǎn)于西班牙、伊朗等國，有“紅色金子”之稱，自漢代張騫傳入后，僅供當(dāng)時的宮廷和官宦人家使用，其價值可見一斑。紅花可以有效調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，令氣血暢通以達(dá)到祛斑的作用，同時它還可以提高巨細(xì)胞活性，從而加強(qiáng)人體免疫力，排除體內(nèi)的毒素。

　　內(nèi)服：用藏紅花泡茶，每日0.1-0.5克，堅持長期飲用，可以達(dá)到美顏美膚，調(diào)神靜氣和增強(qiáng)體質(zhì)的作用。

　　外用：可使用含有紅花提取物的美容面膜等。

　　宜忌：有出血傾向者忌用。

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