首頁(yè) 資訊膠原蛋白的功效與作用及營(yíng)養(yǎng)，吃膠原蛋白真的有用嗎？

膠原蛋白的功效與作用及營(yíng)養(yǎng)，吃膠原蛋白真的有用嗎？

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月01日 22:10

膠原蛋白是很適合有皮膚問(wèn)題或者衰老的人吃，因?yàn)槌ト梭w細(xì)胞中的水，剩下的絕大部分是膠原蛋白，雖然只占人體重量的20%，占據(jù)皮膚的比重卻高達(dá)70%！！

由此可見(jiàn)，如果缺少了膠原蛋白，臉就毀了！它存在于人體各組織中，起著支撐、修復(fù)、保護(hù)的三重抗衰老作用。而隨著年齡的增長(zhǎng)，膠原蛋白會(huì)逐漸流失。女性在20歲時(shí)膠原蛋白已經(jīng)開(kāi)始流失；25歲則進(jìn)入流失的高峰期；40歲時(shí)，含量不到18歲時(shí)的一半；而臉上溝溝坎坎的皺紋，是因?yàn)槟z原蛋白和水分流失，造成皮膚塌陷。

那么吃膠原蛋白就能補(bǔ)充膠原蛋白嗎？

當(dāng)然不是的

因?yàn)槟z原蛋白被吃進(jìn)去以后，也要在消化道內(nèi)先變成膠原蛋白肽，膠原蛋白肽保健品不過(guò)是把在體內(nèi)發(fā)生的消化過(guò)程第一步給跳過(guò)而已。消化道內(nèi)的蛋白酶也不會(huì)因?yàn)槟愠缘氖悄z原蛋白肽就放過(guò)它，而不對(duì)之做進(jìn)一步的降解。

所以，吃下去的膠原蛋白肽，最終還是要被消化成氨基酸才被吸收進(jìn)血液里。即使是三肽，在小腸黏膜細(xì)胞中也要被降解成氨基酸。膠原蛋白經(jīng)過(guò)人體消化吸收后，會(huì)根據(jù)身體需要情況決定轉(zhuǎn)變?yōu)楹畏N蛋白質(zhì)。

少量的膠原蛋白肽有可能躲過(guò)消化，從腸道的淋巴或損傷處進(jìn)入血液循環(huán)，但即便如此，哪怕它們不會(huì)作為外來(lái)的抗原引起過(guò)敏，也無(wú)法用來(lái)補(bǔ)充皮膚中的膠原蛋白。

那么怎么吃才能體內(nèi)的膠原蛋白呢？

市面上的膠原蛋白屬于普通食品，首先沒(méi)有任何國(guó)家拿到抗老化功能的效果認(rèn)證

所以不管你是大分子還是小分子都屬于普通食品

就像你生病了有很多老人說(shuō)的偏方

但是用了之后發(fā)現(xiàn)并沒(méi)有什么效果，反而會(huì)加重病情

是什么原因呢？

主要是沒(méi)有任何效果保證

所以你需要的是確切的有療效的藥品

同理保養(yǎng)抗衰的話

你需要吃的是國(guó)家醫(yī)藥監(jiān)局認(rèn)證的

比如說(shuō)我現(xiàn)在吃的新肌飲中皮層煥膚素

擁有國(guó)家醫(yī)藥監(jiān)局頒發(fā)的

功能功效認(rèn)證（MFDS)

需要注意的是：FDA為食品安全認(rèn)證，產(chǎn)品無(wú)效果

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