首頁資訊膠原蛋白的功效與作用及營養(yǎng)，吃膠原蛋白真的有用嗎？

膠原蛋白的功效與作用及營養(yǎng)，吃膠原蛋白真的有用嗎？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月01日 22:10

膠原蛋白是很適合有皮膚問題或者衰老的人吃，因為除去人體細胞中的水，剩下的絕大部分是膠原蛋白，雖然只占人體重量的20%，占據(jù)皮膚的比重卻高達70%?。?/p>

由此可見，如果缺少了膠原蛋白，臉就毀了！它存在于人體各組織中，起著支撐、修復(fù)、保護的三重抗衰老作用。而隨著年齡的增長，膠原蛋白會逐漸流失。女性在20歲時膠原蛋白已經(jīng)開始流失；25歲則進入流失的高峰期；40歲時，含量不到18歲時的一半；而臉上溝溝坎坎的皺紋，是因為膠原蛋白和水分流失，造成皮膚塌陷。

那么吃膠原蛋白就能補充膠原蛋白嗎？

當然不是的

因為膠原蛋白被吃進去以后，也要在消化道內(nèi)先變成膠原蛋白肽，膠原蛋白肽保健品不過是把在體內(nèi)發(fā)生的消化過程第一步給跳過而已。消化道內(nèi)的蛋白酶也不會因為你吃的是膠原蛋白肽就放過它，而不對之做進一步的降解。

所以，吃下去的膠原蛋白肽，最終還是要被消化成氨基酸才被吸收進血液里。即使是三肽，在小腸黏膜細胞中也要被降解成氨基酸。膠原蛋白經(jīng)過人體消化吸收后，會根據(jù)身體需要情況決定轉(zhuǎn)變?yōu)楹畏N蛋白質(zhì)。

少量的膠原蛋白肽有可能躲過消化，從腸道的淋巴或損傷處進入血液循環(huán)，但即便如此，哪怕它們不會作為外來的抗原引起過敏，也無法用來補充皮膚中的膠原蛋白。

那么怎么吃才能體內(nèi)的膠原蛋白呢？

市面上的膠原蛋白屬于普通食品，首先沒有任何國家拿到抗老化功能的效果認證

所以不管你是大分子還是小分子都屬于普通食品

就像你生病了有很多老人說的偏方

但是用了之后發(fā)現(xiàn)并沒有什么效果，反而會加重病情

是什么原因呢？

主要是沒有任何效果保證

所以你需要的是確切的有療效的藥品

同理保養(yǎng)抗衰的話

你需要吃的是國家醫(yī)藥監(jiān)局認證的

比如說我現(xiàn)在吃的新肌飲中皮層煥膚素

擁有國家醫(yī)藥監(jiān)局頒發(fā)的

功能功效認證（MFDS)

需要注意的是：FDA為食品安全認證，產(chǎn)品無效果

特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布，本平臺僅提供信息存儲服務(wù)。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

高層的大會，12月要召開了