Psychobiotics一般被定義為攝入后利于人類精神健康的活菌（益生菌），這些益生菌可以與腸道內(nèi)的共生菌相互作用，影響大腦。 [2]Psychobiotics是一類益生菌（probiotic），這些菌能夠產(chǎn)生和遞送神經(jīng)活性物質(zhì)，例如γ-氨基丁酸（gamma-aminobutyric acid）和5-羥色胺（serotonin），它們作用于腦 - 腸軸（the brain-gut axis）。 [3]

腸道神經(jīng)系統(tǒng)，免疫系統(tǒng)，迷走神經(jīng)，以及一些胃腸激素和神經(jīng)遞質(zhì)（例如5-羥色胺和多巴胺）都參與了細菌-腸-腦軸調(diào)控。比如，腸道通過迷走神經(jīng)直連頭腦，可以將信息從腸道傳播到頭腦。腸道還負責(zé)向大腦遞送所需的95%的五羥色胺和50%的多巴胺。如果腸道傳遞的這些物質(zhì)水平發(fā)生改變，則會影響大腦的正常功能。 [2]

腸道細菌的改變可能在精神疾病和認知功能中扮演著重要角色。比如，有研究表明在小鼠中益生菌可以增加腦源性神經(jīng)營養(yǎng)因子（BDNF），后者與學(xué)習(xí)記憶密切相關(guān)。 [2]

2018年10月16日，第二屆益生菌臨床應(yīng)用國際研討會，于博鰲亞洲論壇國際會議中心圓滿落幕。作為臺灣陽明大學(xué)微生物體中心執(zhí)行長的蔡英杰教授，在《菌腦腸軸，精神益生菌與神經(jīng)精神疾病》這一課題中提出了新觀點：“研究發(fā)現(xiàn)微生物可以影響情緒，干預(yù)健康與快樂。這是因為腸道菌群被視為第二大腦，其中有五億神經(jīng)元，40種神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)，50%的多巴胺，95%的血清素，能夠影響大腦發(fā)育與功能。通過對小鼠的實驗證實，生命初期腸菌狀況影響成年后腦部血清素，即快樂荷爾蒙的濃度；而且加州理工大學(xué)研究團隊表示帕金森癥可能自腸道問題開始。 [4]

精神益生菌

有關(guān)益生菌對精神疾病行為影響的臨床和臨床前研究結(jié)果，盡管動物實驗的證據(jù)很有前景，但這些結(jié)果還不能全部類推至人類。不過，隨著大型隨機對照試驗的開展，精神益生菌有可能成為精神疾病的有效治療藥物。 [1]

相關(guān)知識

益生菌＝抗生素，錯！
兒童健康與成人疾病早期預(yù)防專題峰會：精神益生菌PS128在ADHD營養(yǎng)干預(yù)的價值
快特靈益生菌(快特靈益生菌：增強免疫力，改善腸道健康)
熬夜=玩命，益生菌為熬夜人群構(gòu)筑“健康墻”
益生菌與健康：運動能力和骨骼健康
lifespace益倍適小藍腰益生菌：你的放縱，它來兜底
哺乳期可以吃益生菌嗎
英珞維牽手全球益生菌巨頭AB
益生菌：腸道是人的“第二大腦”，腸壽=長壽！
喝益生菌能預(yù)防過敏么？

網(wǎng)址: 精神益生菌 http://www.u1s5d6.cn/newsview195494.html