每個家庭都期盼孕育健康寶寶。實(shí)現(xiàn)優(yōu)生優(yōu)育，孕前保健是第一步。良好的孕前保健計劃可以幫助您準(zhǔn)備好迎接新生命的到來，同時也有助于減少孕期并發(fā)癥和提高生育率。

哪些人需要進(jìn)行孕前保??？

包括所有已婚、即將結(jié)婚和預(yù)備生育的夫婦，既往有不良妊娠史的特殊人群是孕前保健服務(wù)的重點(diǎn)對象。

把握最佳生育年齡

女性最佳生育年齡：24-29歲。

男性最佳生育年齡：25-35歲。

女性從35歲開始，卵子的質(zhì)量逐漸下降；35歲以上產(chǎn)婦發(fā)生胎兒染色體異常（如21-三體綜合征）率明顯增高；建議盡量在35歲前完成生育。

孕前健康管理

營養(yǎng)均衡，保持正常體重指數(shù)（BMI在18.5-24之間），合理選擇運(yùn)動方式；

補(bǔ)充葉酸0.4~0.8mg/d，或含葉酸的復(fù)合維生素；

有遺傳病、慢性疾病和傳染病而準(zhǔn)備妊娠的婦女，應(yīng)進(jìn)行健康評估指導(dǎo)；

合理用藥，避免使用可能影響胎兒正常發(fā)育的藥物；

避免接觸生活及職業(yè)環(huán)境中的有毒有害物質(zhì)（如染發(fā)劑、農(nóng)藥、化肥、放射線、新裝修的房屋等），避免密切接觸寵物；

改變不良的生活習(xí)慣（如吸煙、酗酒、熬夜等）及生活方式；

保持心理健康，放松心情。

孕前優(yōu)生健康檢查

高齡備孕如何準(zhǔn)備

全身體檢（孕前檢查）：排除重要臟器病變、是否存在不適宜懷孕的情況.

卵巢功能評估：月經(jīng)期第2-4天抽血查性激素、竇卵泡、AMH。

男性：男性精液檢查，生殖道超聲等。

規(guī)律性生活超過半年未孕，建議進(jìn)一步進(jìn)行不孕癥檢查。

復(fù)發(fā)性流產(chǎn)患者如何備孕？

復(fù)發(fā)性流產(chǎn)患者病因雖然復(fù)雜，但經(jīng)過系統(tǒng)合理的檢查和治療，很多患者都能獲得理想的妊娠結(jié)局。除了臨床治療，在備孕期間應(yīng)該保持健康的生活習(xí)慣：戒煙戒酒，適當(dāng)運(yùn)動，控制體重，充分的休息和睡眠，健康飲食，遠(yuǎn)離有害的化學(xué)品和生活環(huán)境；同時還應(yīng)保持樂觀穩(wěn)定的情緒，避免不必要的緊張和恐慌。

如何預(yù)約孕前檢查？

婁底市婦幼保健院為備孕人群開設(shè)婚前孕前保健門診，提供專業(yè)的孕前檢查和咨詢服務(wù)。

1、檢查時間：周一至周日上午空腹

2、檢查地點(diǎn)：門診四樓427診室孕前婚前保健門診

3、檢查前準(zhǔn)備

女方：檢查前2天避免性生活，月經(jīng)干凈后3-7天內(nèi)

男方：禁欲3-7天內(nèi)

掛號操作流程：

孕前優(yōu)生健康檢查非非非常必要！?。?/p>

在準(zhǔn)備懷孕前，進(jìn)行至少一次

正規(guī)醫(yī)院孕前保健科醫(yī)生咨詢

給與針對性的咨詢指導(dǎo)意見和風(fēng)險評估

專家簡介

郭曉良：婁底市婦幼保健院三級主任醫(yī)師，孕產(chǎn)保健部主任，不孕不育與婦科內(nèi)分泌?？浦魅?，學(xué)科帶頭人。陳建明精準(zhǔn)保胎專家團(tuán)隊(duì)成員。從事婦產(chǎn)科教學(xué)及臨床工作三十余年，先后在湘雅二院、中山大學(xué)附屬三院、湘雅醫(yī)院、武警廣東省總隊(duì)醫(yī)院、北醫(yī)三院等進(jìn)修婦產(chǎn)科、不孕不育與性醫(yī)學(xué)科、生殖醫(yī)學(xué)科、生殖內(nèi)分泌科、風(fēng)濕免疫科等。發(fā)表論文十四篇，主持市級科研課題2項(xiàng)及中醫(yī)藥傳承創(chuàng)新項(xiàng)目1項(xiàng)，參與翻譯著作1部、撰寫專家共識2篇。

主攻：不孕不育、反復(fù)不良妊娠、精準(zhǔn)保胎、婦科內(nèi)分泌疾病。

擅長：⑴多囊卵巢綜合征、子宮內(nèi)膜異位癥、高泌乳素血癥、卵巢儲備功能下降、易栓癥、風(fēng)濕免疫病、盆腔炎癥等不孕癥助孕技術(shù)和反復(fù)胎停精準(zhǔn)保胎方法、全孕產(chǎn)期安全管理。⑵異常子宮出血、閉經(jīng)、性發(fā)育異常、性功能障礙的診治及圍絕經(jīng)期管理。

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