變美變瘦，健康養(yǎng)生寶藏APP推薦，都好實用
雖然我40多歲了，平常很喜歡嘗鮮，下載了好多好用健康類APP，不僅包括身體管理APP，還有心靈情緒類的，我們要身心兩手抓。
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推薦了45個APP，一共分為7類
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運動健身類
飲食健康類
中醫(yī)養(yǎng)生類
美容護膚類
看病科普類
睡眠解壓類

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第七個提醒記錄類，因為圖片放不下，可以看這里
1.久坐貓咪
記錄久坐時間、設置定時提醒、統(tǒng)計久坐和調(diào)整運動的情況～
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2.檸檬喝水
如果你總忘記喝水，就用這個來提醒
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3.體重小本
記錄體重變化，每周總結給出合理建議
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4.飯橘
一款用于記錄每日體重、飲食、運動的生活類APP，畫風非?？蓯?
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5.美柚
大姨媽提醒記錄，普及經(jīng)期保養(yǎng)等各類知識
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自己身體健康是最重要，大家要收藏起來，之后我也會在評論區(qū)更新新的實用APP。

2023-12-28 14:03

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