http://s3/bmiddle/62bfcd35g72f32a7a21d2&690
   

    2010年1月19日，優(yōu)優(yōu)出生8個月2天。

    寶寶四個月后，就要開始慢慢添加輔食，以保證營養(yǎng)全面，并為斷奶和過渡到固體食物做好準(zhǔn)備。那么是購買現(xiàn)成的嬰兒輔食，還是自己動手制作呢？相信是很多新手媽媽猶豫過的問題。優(yōu)優(yōu)現(xiàn)在8個月了，添加的輔食種類越來越多，想就這個問題談一下自己的經(jīng)驗和看法。

    優(yōu)優(yōu)添加輔食前，我是很排斥成品的嬰兒輔食的，雖然都注明了不含添加劑之類的東西，但是總感覺沒有看到加工的過程，不如自己制作起來放心，而且也沒有自己制作的輔食新鮮。那時我甚至覺得去購買成品輔食是懶媽媽的做法，有對孩子不負(fù)責(zé)任之嫌。但是隨著給優(yōu)優(yōu)添加的輔食種類越來越多，自己積累的經(jīng)驗和教訓(xùn)也隨之增多，我的想法漸漸發(fā)生了轉(zhuǎn)變。其實成品輔食和DIY輔食是各有利弊的。DIY輔食新鮮健康，而成品輔食種類繁多，方便快捷，可以把食物加工得更加細(xì)膩，容易消化。

    目前優(yōu)優(yōu)的輔食添加方法是成品輔食和DIY輔食相結(jié)合——可以自己制作，并且孩子腸胃能夠消化吸收的，就自己制作，否則就購買現(xiàn)成的嬰兒輔食。具體做法是：

    1、購買成品輔食的原則：選擇可信的品牌，名牌在一定程度上是和質(zhì)量成正比的，比較好的品牌相對來說更有保障。

    2、DIY輔食工具：電動攪拌機一臺，嬰兒輔食研磨器一組。優(yōu)優(yōu)用的研磨器是媽媽的好友送的拉比研磨器，只有幾樣，但都是常用到的功能，非常簡單方便，優(yōu)優(yōu)目前主要使用漏網(wǎng)、攪拌勺和小碗。在網(wǎng)上看到很多媽媽說購買了功能很多的復(fù)雜研磨器，大多數(shù)功能都用不上，其實也是一種浪費。   

    3、果汁、果泥自己制作。優(yōu)優(yōu)四個月起添加果汁，之后過渡到果泥，吃過蘋果、香蕉、桃子、獼猴桃、桔子、梨等等。優(yōu)優(yōu)很喜歡吃水果，腸胃很好不鬧肚子，現(xiàn)在每天分兩次吃完一個蘋果，有時適當(dāng)增加一點兒別的水果。果汁、果泥的制作方法十分簡單，只要有一臺簡單的電動攪拌機和一個漏網(wǎng)即可，不需要功能復(fù)雜的榨汁機。把水果切塊放入攪拌機攪成果泥，放到漏網(wǎng)上過篩，如果喝果汁，輕輕過濾，濾出果汁即可，如果吃果泥，需要用一個大勺子攪拌，幫助果泥從漏網(wǎng)中過濾到碗里，吃之前適當(dāng)加些溫水。經(jīng)過過濾的果泥比攪拌后直接吃細(xì)膩很多，利于沒長牙的寶寶咀嚼和消化。傳統(tǒng)的用勺子刮泥喂水果的辦法是不可取的，試想一下，我們刮完半個蘋果要用多少時間??？所以刮了半天寶寶也吃不到幾口，一會兒就煩了，而且也不如攪拌過篩的果泥細(xì)膩。不過香蕉之類較軟的水果可以用刮泥的方法。

    4、肉制品購買成品輔食。理由很簡單，就是家里制作的肉制品不夠細(xì)膩，不利于寶寶消化吸收。優(yōu)優(yōu)6個月時第一次體驗肉肉的味道，媽媽給她做了鱈魚泥拌米粉，自己蒸好鱈魚盡量弄碎，和米粉拌到一起，優(yōu)優(yōu)很喜歡吃，但是媽媽在優(yōu)優(yōu)的大便中發(fā)現(xiàn)了沒有消化的鱈魚顆粒。醫(yī)生說是因為自己制作的魚泥不夠細(xì)膩，寶寶消化吸收不了，建議購買現(xiàn)成的魚泥。所以優(yōu)優(yōu)現(xiàn)在吃的肉制品都是購買的成品，魚泥、肝泥都十分細(xì)膩，嬰兒肉酥更是入口即化，再沒有出現(xiàn)過消化不良的情況。

    5、谷物類食品購買和制作相結(jié)合。優(yōu)優(yōu)最初吃的谷物類食品跟許多寶寶一樣，是米粉，開始很喜歡吃，后來就不太喜歡了，要拌入她愛吃的東西才行。隨著月齡的增加，又添加了百樂麥的五米強化營養(yǎng)糊、五仁強化營養(yǎng)糊和嬰兒掛面，之所以專門提到這兩種糊糊，是因為優(yōu)優(yōu)非常愛吃，香香的味道媽媽也很喜歡呢！最近有朋友告訴媽媽最好別給孩子吃米粉，說是可能添加了不好的東西，雖然將信將疑，媽媽還是有些擔(dān)心。優(yōu)優(yōu)已經(jīng)8個月了，消化能力漸漸增強，于是開始給她吃自己煮的粥，用漏網(wǎng)過一下篩，讓粥更加細(xì)膩，有助于吸收。目前只吃過白米粥，準(zhǔn)備慢慢增加小米等粗糧，讓營養(yǎng)更加全面。

    6、菜泥購買和制作相結(jié)合。對于容易加工成泥的菜，比如南瓜、土豆、紅薯、山藥，都是自己給優(yōu)優(yōu)制作。方法很簡單，上鍋蒸熟軟，用漏網(wǎng)過篩，加溫水?dāng)嚢杓纯?。對于自己不容易加工的蔬菜，則購買成品菜泥。給優(yōu)優(yōu)買過的菜泥有豌豆泥、松仁玉米泥、混合蔬菜泥等，優(yōu)優(yōu)最喜歡甜豌豆泥了。

    7、總結(jié)：寫了這么多，最后想說的是，成品輔食只是寶寶添加輔食過程中的一個過度，嬰兒的咀嚼和消化能力都不夠好，對于那些我們在家無法加工得足夠細(xì)膩的輔食，應(yīng)該購買成品。但隨著寶寶月齡的增加，咀嚼和消化吸收能力也在不斷進(jìn)步，慢慢可以吃“碎”，而不再吃“泥”了，就可以不再購買成品輔食了，畢竟自己制作的食品更加安全、新鮮和健康。

相關(guān)知識

超全的嬰兒輔食知識 媽媽必讀
【嬰兒輔食】嬰兒輔食添加順序
媽咪們?nèi)绾谓o寶寶選擇輔食？輔食食材應(yīng)該選擇？
自制嬰兒輔食 教你制作這5款美味土豆輔食
嬰兒輔食十大品牌
2024年嬰兒輔食品牌排行榜 嬰兒輔食品牌推薦有哪些
【嬰兒輔食食譜大全】嬰兒輔食有哪些好處
首個《嬰幼兒輔食餐》團(tuán)標(biāo)發(fā)布，寶寶饞了用專業(yè)輔食餐為媽媽減負(fù)
【嬰兒輔食添加】嬰兒輔食添加時間表
嬰兒輔食品牌排行

網(wǎng)址: 嬰兒成品輔食＆DIY輔食之我建（媽媽） http://www.u1s5d6.cn/newsview197400.html