8個月寶寶輔食一周不重樣，營養(yǎng)搭配全攻略
跳跳現(xiàn)在已經(jīng)八個半月大了，一直是母乳喂養(yǎng)。上次體檢時，身高達到了76cm，體重11kg，醫(yī)生說寶寶發(fā)育得很好，需要特別注意鈣的攝入。因此，我在八個月的輔食中更加注重營養(yǎng)的搭配，希望能給寶寶提供充足的營養(yǎng)，讓他健康成長。

? 下面為大家分享跳跳八月齡第二周的輔食合集以及每天的主食教程，希望對大家有所幫助。喜歡的話記得點贊收藏哦！

? 8M+7D
手指食物：山藥豬肉腸、西蘭花
主食：雞肉油菜香菇碎碎面
碎碎面做法：
雞肉切片，用生姜和檸檬腌半小時去腥
冷水上鍋煮雞肉，撇去浮沫后撈出切碎
胡蘿卜、香菇和油菜切碎
鍋內(nèi)倒油，煸炒雞肉、胡蘿卜和香菇
加水煮開，下面條煮至軟爛，放入油菜
再煮三分鐘左右即可

? 8M+8D
手指食物：奶香南瓜松餅、西蘭花
主食：紫薯胚芽米粥
胚芽米粥做法：
紫薯洗凈去皮切塊
冷水上鍋蒸熟壓成泥（也可和粥一起煮）
粥快好時放入紫薯泥即可

? 8M+9D
手指食物：紅棗山藥雙色蒸糕
主食：雞肉碎碎面
碎碎面做法：
雞肉切片，用檸檬和姜片腌半小時去腥
冷水上鍋煮雞肉，撇去浮沫后撈出切碎
西蘭花焯水一分鐘，只留花朵切碎
鍋內(nèi)倒油，煸炒雞肉
加水煮開，下面條煮至軟爛，放入西蘭花
再煮三分鐘左右即可

? 8M+10D
手指食物：山藥豬肉腸
主食：牛肉西蘭花胚芽米粥
胚芽米粥做法：
牛肉切片，用檸檬和生姜腌半小時去腥
冷水上鍋煮牛肉，撇去浮沫后撈出切碎
西蘭花焯水一分鐘，只留花朵切碎
鍋內(nèi)倒油，煸炒牛肉
加水煮開，下面條煮至軟爛，放入西蘭花
再煮三分鐘左右即可

? 8M+11D
手指食物：西蘭花山藥蒸糕
主食：西紅柿雞蛋碎碎面
雞蛋碎碎面做法：
西紅柿洗凈，劃十字開水燙一分鐘去皮
西紅柿切開去籽，切成碎末備用
鍋內(nèi)倒油，煸炒西紅柿末，炒出汁水
加水煮開，下面條煮至軟爛
倒入雞蛋液攪散熟透即可

? 8M+12D
手指食物：黃金蝦糕
主食：紅薯胚芽米粥
紅薯胚芽米粥做法：
紅薯洗凈去皮切塊
冷水上鍋蒸熟壓成泥
粥快好時放入紅薯泥即可

? 八月齡是寶寶咀嚼能力發(fā)展的重要階段，每餐都會搭配手指食物。各位寶媽們可以根據(jù)自家寶寶的發(fā)育情況調(diào)整食物的精細度哦！關(guān)注我，一起讓寶寶茁壯成長！

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