導讀：本文講解想成為男神的你，先要擺脫嬰兒肥的你，嬰兒肥怎么瘦臉呢？怎么瘦臉兩邊肉最快的方法呢？男生嬰兒肥怎么瘦臉方法最有效有哪些呢？小編整理四招簡單快速嬰兒肥瘦臉的方法。一起來看看吧！

男生嬰兒肥怎么瘦臉

一、男生嬰兒肥消失的年齡

1.冷水洗臉法

嬰兒肥怎么瘦臉方法?冷水洗臉法是物理中有一個原理叫熱脹冷縮。我們的臉部也是如此，我們的臉遇到冷水的時候，不但毛孔縮小了，就連臉部的皮膚肌肉都會因此收縮而達到緊致的效果。

2.臉部伸展操去雙下巴

嬰兒肥怎么瘦臉方法，臉部伸展操去雙下巴對怎么減掉嬰兒肥有很好的幫助，先慢慢地仰望著天花板，把舌頭伸出來，維持5秒鐘，然后慢慢將舌頭收回去。閉上嘴巴，慢慢低下頭，回到正常的平視。男生嬰兒肥消失的年齡？這個動作早晚各做三組。

 3.閉緊嘴唇

閉緊嘴唇，將右嘴角盡量向右撇，保持此動作10秒鐘。而后放松右嘴角，再將左嘴角盡量向左撇，重復上述動作便可鍛煉臉頰和嘴角的肌肉。這個方法對嬰兒肥怎么瘦臉方法有明顯效果。

 4.口型瘦臉

嬰兒肥怎么瘦臉方法，每天空余的時候，做做夸張口型，鍛煉你的面部肌肉幫助你快速瘦臉。具體方法是盡量張大你的嘴巴，做出“啊、哦、額、嗚”。每個發(fā)音做10次，重要的是堅持。

5. 用手拍臉

做法：每天早晚洗完臉后，搽化妝水的時候用手拍臉，直到臉上水被吸收。

效果：不但對減掉嬰兒肥臉有幫助而且皮膚也會因為吸收水分而變好，一取兩得。

 6.吹氣瘦臉

男嬰兒肥怎么瘦臉方法？像吹口哨般將嘴唇輕輕撅起來，慢慢吹氣，使臉頰膨脹起來，保持此動作5秒鐘。然后放松面部肌肉，可重復做3次。此動作可鍛煉臉頰部的肌肉，增強臉頰部肌膚的彈性。

男生嬰兒肥怎么瘦臉

二、男生瘦臉的運動方法

1、嬰兒肥怎么瘦臉方法，堅持洗臉后拍臉，每天拍臉100下，早晚各一次，對著自己臉上肉多的地方拍，堅持一個月過后就會發(fā)現，皮膚緊致了很多，臉也會變小。

2、嬰兒肥怎么瘦臉方法，先像吹泡泡一樣鼓起嘴巴，十分鐘左右后，在吸氣癟嘴十分鐘左右，堅持下來，對瘦臉很有幫助。

3、嘴巴張開，下頷左右移動30次左右，每天進行兩三次。

4、嘴角上揚，以一種近似微笑的表情，不過，要很夸張那種，因為微笑時最容易調動面部肌肉，嬰兒肥怎么瘦臉方法，可以很好的鍛煉到面部。

再給大家介紹嬰兒肥怎么瘦臉方法兩款瘦臉食物：

1.冬瓜玉米湯：冬瓜玉米一起下鍋，可以添加點瘦肉排骨在里面。可以很好的去脂肪消水腫。

蘋果西洋芹沙拉：

材料：蘋果三個，西洋芹一把，沙拉醬

將新鮮的蘋果和西洋芹洗凈，切片之后用冰水沖，使其更具清脆口感，拌上沙拉醬，美味又健康。

三、怎樣快速瘦臉嬰兒肥

1.臉部推拿

嬰兒肥怎么瘦臉方法，可以考慮臉部推拿，多做些臉部推拿可以加快臉部血液輪回，加快臉部脂肪燃燒，這樣你的臉部上的脂肪就會逐步的疏松開來。 

2. 少吃油膩的食物 

少吃油膩的食物，嬰兒肥怎么瘦臉方法之一，特別是油炸膨化食品，雖然嬰兒肥并不一定肥胖，但是變肥胖了臉部也一定不會瘦下去。所以要記住哦。

3. 多鍛煉

嬰兒肥怎么瘦臉方法，我們可以選擇多鍛煉，每天花半個小時的時間做有氧舉動，比如在公園里快走和跑步，這樣不僅更好的燃燒脂肪，而且對于瘦臉也有效果。一舉兩得，這個運動瘦臉方法是不是很好。

四、嬰兒肥最快變v臉的方法

1.嬰兒肥怎么瘦臉方法，每天用洗面奶清潔干凈面部，涂抹爽膚水。嘴唇緊閉，然后用雙手，一只手按著太陽穴一只手按著下巴，一上一下輕拍，一組20秒持續(xù)做三組。

2.嘴唇緊閉，用手掌按壓下巴兩側位置，達到提拉的作用，一組20秒持續(xù)做三組。

3.嬰兒肥最快變v臉的方法每天早起后，先用溫水洗臉，再用冷水洗一次，然后在手上抹上精華，輕拍到臉上。

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