精油按摩瘦身法速退局部肥肉

精油按摩是減肥外最常見(jiàn)的減肥方法，不只能放松身口，緩解壓力，還能推進(jìn)血液循環(huán)，有效去除身體局部水腫，達(dá)到燃脂瘦身的成效。今天大編就帶大家一同來(lái)體驗(yàn)洛神花瘦身精油按摩瘦手臂、瘦腰腹、瘦腿的快樂(lè)過(guò)程。

方法/步驟

1

手臂按摩手法：

1、以一只手的四只手指正在另一只手臂的外側(cè)揉搓，有手腕背肩膀的方憧憬上進(jìn)止。手臂內(nèi)側(cè)也使用同樣的方式，從上往上進(jìn)止按摩。

2、穴位按摩：指壓法按摩以上穴位：合谷、曲池、肩顒穴。

2

腹部按摩手法：

1、以手掌之力按住腹部肌肉，按順時(shí)針?lè)奖?，持絕進(jìn)止按摩5分鐘，然后逆時(shí)針?lè)奖?，持絕按摩約5分鐘。

2、穴位按摩：指壓法按摩以上穴位：天樞、水分、外脘、氣海、關(guān)元。查看廣受好評(píng)的天然瘦身精油>>>

3

腰部按摩手法：

1、以雙手捕住腹部用力揉捏，慢慢揉搓肚臍上方，曲到腹部肌肉發(fā)熱為止。

2、穴位按摩：以指壓法按摩一上穴位：腎俞、脾俞、腰陰關(guān)、帶脈。

END

經(jīng)驗(yàn)內(nèi)容僅供參考，如果您需解決具體問(wèn)題(尤其法律、醫(yī)學(xué)等領(lǐng)域)，建議您詳細(xì)咨詢相關(guān)領(lǐng)域?qū)I(yè)人士。