男生如何塑造結(jié)實而富有線條的肌肉？

   男人有幾大理想.其中之一就是擁有結(jié)實有力的肌肉。皮膚按摩前，先要涂抹一些可起到潤滑作用的產(chǎn)品.然后一邊動作輕柔地按摩，一邊著重給予某些部位特殊的刺激，從而促進皮膚的血液循環(huán)。按庫可以消除皮膚緊張，使血液循環(huán)更加順暢.并能舒展皺紋。使面色看起來更加紅潤有光澤。

   除了每天堅持必要的鍛煉之外，那么為了塑造結(jié)實而富有線條的肌肉，應(yīng)該選擇怎樣的塑身產(chǎn)品呢？魯男博客為您詳細的介紹解答。

工具/原料

<p><strong>塑身產(chǎn)品的效果與局限性</strong></p><p><br></p>

<p><strong>塑身產(chǎn)品的選擇</strong></p><p><br></p>

<p><strong>塑身產(chǎn)品的使用方法</strong></p><p><br></p>

方法/步驟

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塑身產(chǎn)品的效果與局限性

   塑身產(chǎn)品可去除附著在肌肉上的多余脂肪層，使肌肉的線條更加清晰。這里所說的多余脂肪層即脂肪團。

   女性比男性更容易出現(xiàn)脂肪團。但如果你希望自己的肌肉看起來更加緊實和光滑，最好在健身的同時堅持使用塑身美體產(chǎn)品。不過你必須知道，塑身產(chǎn)品本身并不能減輕體重或是增加肌肉，它只是起到收緊和提升肌肉，使肌肉更富有輪廓感的作用。

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塑身產(chǎn)品的選擇

   讓人略感意外的是，市場上的塑身產(chǎn)品并不多見，即使在專門的賣場也沒有獨立的陳列和銷售區(qū)。由此可見，男士們對塑身產(chǎn)品的關(guān)注度并不高。

   適合女性使用的美體產(chǎn)品種類繁多，強力燃燒脂肪的功能性產(chǎn)品也大都價格昂貴。相比起來，適合男性使用的塑身產(chǎn)品最多只有三四種，確實“寒酸”了不少。唯一的好處就在于便于挑選。不過，鑒于去除脂肪團的功能性產(chǎn)品是配合運動同時使用，所以最好到男性專用護膚品專柜咨詢相關(guān)信息后再予以購買。正如前文所述，塑身產(chǎn)品如果不配合適當(dāng)?shù)倪\動.則無法收到期望的效果。因為只有血液循環(huán)暢通，才能幫助塑身產(chǎn)品中的有效成分滲人肌膚組織，擊碎脂肪團。

   塑身產(chǎn)品又分為運動前使用和運動后使用兩種。兩者之間的不同在于，前者的工作原理是通過運動時擴張的毛孔進入皮膚，分解脂肪，而后者則是經(jīng)由膨脹的血管起作用。

   仔細分析自己的生活模式和習(xí)慣，選擇一款適合自己的塑身產(chǎn)品吧。

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塑身產(chǎn)品的使用方法

   塑身產(chǎn)品可用于運動前或早晚沐浴后。沐浴后，皮膚上殘留的水分可使塑身產(chǎn)品與皮膚緊密接觸，從而促進塑身產(chǎn)品的溶解和吸收，去除皮膚角質(zhì)和老廢物質(zhì)。涂抹塑身產(chǎn)品時不宜用力過大，用像涂抹護膚油一樣的手法將塑身產(chǎn)品輕柔地涂抹在腹部、胳膊或腿部等需要肌肉塑形的部位。

END

注意事項

什么是脂肪團？

   男性的脂肪團含量較低。脂肪團是指體內(nèi)大量的有毒廢物。水分和脂肪在體內(nèi)某個特定部位堵塞而形成的凹凸不平的結(jié)締組織。

   女性體內(nèi)分泌的雌性激素是脂肪團多以橘皮的形態(tài)呈現(xiàn)。而男性分泌的雌激素很少。所以脂肪團仍以結(jié)締組織的形態(tài)累計。相對于女性來說.男性的肌肉組織較多，胳膊或腿部等皮下脂肪層較薄，故視覺上看起來很苗條。但是，今后一旦體重加重，體內(nèi)脂肪累計，就很容易長出“啤酒肚”，或?qū)е氯榉糠蚀?，且很難恢復(fù).

   有些纖瘦的男性也會有著一個與身形不符的大肚子，這是多佘脂肪和脂助團堆積在腹部造成的結(jié)果。使用塑身美體產(chǎn)品去除體內(nèi)的老化物質(zhì)和脂肪團固然可以維持健美的身材。但堅持不懈地運動、飲食習(xí)慣的改變才是保持身材的重要的法寶。

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