現(xiàn)在的妹子對(duì)于自己的顏值和身材是十分重視的，但是有很多女生都會(huì)有臉大身子小的困擾，常常是80斤的體重，120斤的臉，不要擔(dān)心，今天小編給大家分享風(fēng)靡全球最火的瘦臉操，5個(gè)動(dòng)作0成本七天見(jiàn)效，成功告別大餅?zāi)?！在按摩之前臉部一定要做到深度的清潔，然后涂上精華或者面霜，這樣能夠防止皮膚摩擦產(chǎn)生細(xì)紋。力度一定要適中，否則不僅達(dá)不到瘦臉的左右，還能讓你的臉越來(lái)越大。
1.首先找到自己咬肌的位置，用食指和中指的指關(guān)節(jié)用力按摩20圈，每組做十次，這樣能夠幫助你的下顎線更好看，提升臉部的線條。
2.四指并攏，從下巴的位置向外輪廓提拉，用手托住兩頰，再向內(nèi)按摩一直到鼻子人中的位置，這樣能放松臉部的肌肉。
3.雙手比耶，然從下巴的位置刮到耳朵后面，這樣重復(fù)做3組，每組做10次，能夠幫助你的淋巴排毒，促進(jìn)你的血液循環(huán)，從而達(dá)到更好的瘦臉效果。
4.找準(zhǔn)鼻翼兩側(cè)的穴位，輕輕的沿著鼻梁推到山根的位置，這個(gè)動(dòng)作可以放松周圍的肌肉幫助提高鼻梁。
5.用食指關(guān)節(jié)從眉頭刮到眉尾，在用食指和中指關(guān)節(jié)從鼻翼的地方刮到眼尾，讓臉部做個(gè)整體的提拉。
還有一個(gè)消除水腫的好方法，早晨起來(lái)用兩根皮筋掛在耳朵上十分鐘，注意皮筋不要太緊也不要太松，幫助放松咬肌是十分有效的。咬肌肥大型胖臉以及脂肪型胖臉，水腫型胖臉都是可以通過(guò)上述的瘦臉操瘦下來(lái)哦。
瘦臉不是一天兩天的事情，只要長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，就會(huì)發(fā)現(xiàn)明顯的變化。好了今天的分享就到這里，大家趕緊行動(dòng)起來(lái)吧！關(guān)注微信公眾號(hào)：瘦臉寶典（ID：face299），專注健康瘦臉，每日實(shí)用干貨分享，遠(yuǎn)離胖臉煩惱，精致小臉讓你更美麗，還能一鍵測(cè)臉型哦。返回搜狐，查看更多
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