美味的西紅柿黃瓜奶昔

西紅柿和黃瓜均含有豐富的維生素和纖維素，熱量和脂肪含量極低，適合減肥一族的健康食材。

食材

西紅柿 150克

黃瓜 100克

酸奶 150毫升

檸檬 15克

白糖 12克

方法/步驟

1

將西紅柿洗凈去皮后，切塊備用。

2

將黃瓜洗凈，切條，切成丁備用。

3

往榨汁機(jī)中倒入切好的食材。

4

擠入檸檬汁，倒入備好的酸奶。

5

加蓋，啟動(dòng)榨汁機(jī)，榨取奶昔。

6

開(kāi)蓋，將榨好的奶昔倒入杯中。

7

加入黃瓜片點(diǎn)綴即可。

END

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