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床墊系列:選擇床墊選擇健康

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月02日 02:53

  讓人民更多的了解什么樣的床墊是健康的床墊,是適合自己的床墊;希望能讓更多的人擁有舒適、健康的睡眠,掌握睡眠的真諦。 


  彈簧是決定床墊好壞的最重要因素。彈簧的分布、內(nèi)膽的平整度、抗壓強(qiáng)度決定消費(fèi)者能否睡的安穩(wěn)舒適。

  棕墊原來(lái)是“辮”出來(lái)的

  椰棕床墊

  棕墊主要分為椰棕(如圖)和山棕,相對(duì)于彈簧床墊來(lái)說(shuō),棕墊就硬朗了不少。為了讓棕墊硬中帶柔,剛?cè)岵?jì)。有一道特別的工序,那就是辮辮子。工人們將棕線(xiàn)一縷縷的理好后,像給女孩子辮辮子似的辮好,送入專(zhuān)門(mén)的設(shè)備內(nèi)烘烤。然后再取出來(lái)拆掉辮子。這時(shí)候的棕線(xiàn),就如女孩燙過(guò)的頭發(fā),呈彎曲狀,受力面積增大。人體睡在這種棕墊上,彈性更強(qiáng),當(dāng)然更舒適。

  床墊也可防螨蟲(chóng)

  螨蟲(chóng)無(wú)處不在,和人體親密接觸的床墊當(dāng)然不例外。螨蟲(chóng)可以通過(guò)呼吸進(jìn)入呼吸道,從而導(dǎo)致呼吸道感染,其害處顯而易見(jiàn)。 如 瑋蘭的床墊 加了一層杜邦防螨布。這種布細(xì)密異常,螨蟲(chóng)無(wú)法乘隙而入。而且效果不會(huì)隨時(shí)間流逝而減退效果,所以能持久防螨。

  切莫重床而輕視床墊

  在大多消費(fèi)者的潛意識(shí)中,有“重床輕床墊”的觀念?;◣浊先f(wàn)元買(mǎi)一張床的消費(fèi)者大有人在,但花幾千元買(mǎi)一張床墊的人卻不多。很多人不了解,與人體接觸更親密的床墊才是決定睡眠質(zhì)量,影響身體健康的關(guān)鍵。


  而且,不同年齡段的人應(yīng)該選擇不同軟硬度的床墊。比如,16歲以下的青少年或60歲以上的老年人,由于脊椎發(fā)育不完全、骨質(zhì)較疏松等原因,最好睡較硬的棕墊。


  而對(duì)16歲到60歲的廣大人群來(lái)說(shuō),睡更柔軟的彈簧床墊更健康,更舒適。因?yàn)槿说男刈岛臀沧迪蚝笸怀?,?dāng)人平躺在硬板床上時(shí),胸椎和尾椎就要承受相對(duì)較大的壓力。當(dāng)側(cè)躺著時(shí),肩膀和盆骨就受更大壓力,長(zhǎng)此以往,會(huì)影響身體健康。很多人睡覺(jué)常常翻身,就是因?yàn)椴糠旨棺凳軌毫^(guò)大,身體感到不舒適,所以換個(gè)姿勢(shì)放松放松。

  如何正確選擇床墊

  好床墊有兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn): 一是軟硬適度。人無(wú)論處于哪種睡眠姿勢(shì),脊柱都能保持正常的生理舒展?fàn)顟B(tài)。二是壓強(qiáng)均等,人躺在上面全身能夠得到充分放松。選擇適合你的床墊,最簡(jiǎn)單的方法是:平躺上去,手向頸部、腰部和臀部下到大腿之間這三處明顯彎曲的地方往里平伸,看有沒(méi)有空隙;再側(cè)翻一下,用同樣的方法試一試身體曲線(xiàn)凹陷部位和床墊之間有沒(méi)有空隙。如果沒(méi)有,就證明這個(gè)床墊與人在睡眠時(shí)頸、背、腰、臀和腿的自然曲線(xiàn)貼切吻合,這樣的床墊就可以說(shuō)是軟硬適度。

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