如何預(yù)防浴室亞健康?浴室中的健康隱患
如何預(yù)防浴室亞健康?浴室中的健康隱患

南京瑪莎淋浴房
12-27
如何預(yù)防浴室亞健康?浴室中的健康隱患
我們擁有的大多是格局已經(jīng)限定的房子,浴室往往沒有太好的位置,因?yàn)榇蠖鄶?shù)的成品住宅都不會(huì)把它放在黃金角落。
浴室中的健康隱患-如何預(yù)防浴室亞健康?
亞健康的概述
世界衛(wèi)生組織將機(jī)體無器質(zhì)性蹭,但是有一些功能改變的狀態(tài)稱為第三狀態(tài),我國(guó)稱為亞健康狀態(tài)。
浴室中的健康隱患
現(xiàn)實(shí)情況中,我們擁有的大多是格局已經(jīng)限定的房子,浴室往往沒有太好的位置,因?yàn)榇蠖鄶?shù)的成品住宅都不會(huì)把它放在黃金角落。更加糟糕的是,很多房子的浴室是不帶窗戶的,也不會(huì)有太大的空間,衛(wèi)浴設(shè)備都只好一股腦兒地?cái)D在一起,這些都為你的健康隱患埋下了伏筆。就算你的浴室還有沒達(dá)到病菌橫飛的程度,但僅僅是水源帶來的的潮氣也中心讓你的呼吸道和肌膚承受壓力。如果你有莫名的過敏癥狀,那么禍根很可能就來自于你的浴室。而且,潮氣多多少少都會(huì)讓物品發(fā)生變質(zhì),所以你放在浴室里的東西很可能已經(jīng)和你一樣處于亞健康狀態(tài)了。
如何預(yù)防浴室亞健康
每天為浴室開窗,沒有窗戶的暗而要開排氣扇通風(fēng)。
沖水的時(shí)候要蓋好馬桶蓋,不用的時(shí)候則敞開,馬桶內(nèi)壁也需要干燥來減輕細(xì)菌污染。
隨時(shí)保持浴室下水道的通暢,以防污物發(fā)酵反味。
每次進(jìn)入浴室,記得開燈之外,也要順手把排風(fēng)系統(tǒng)打開,洗完澡之后,多開一會(huì)兒排風(fēng)扇。
不能放在浴室的物品
普通吹風(fēng)機(jī)和其他小家電。
賓館中常常會(huì)在浴室里放一把吹風(fēng)機(jī),非常方便,但那至少要具備兩個(gè)底線,防水型、懸掛型。如果你的吹風(fēng)機(jī)不是全部具備這兩者,那么一定不要把它放在浴室,如果一旦發(fā)生漏電事故可不是鬧著玩的。
藥品。
藥廠設(shè)計(jì)每種藥品,都會(huì)計(jì)算好它進(jìn)入體內(nèi)后溶解發(fā)揮藥效的作用時(shí)間,而主要的衡量因素就是遇到體液。所以藥品一旦吸潮,藥效很可能已經(jīng)提前發(fā)揮效力,再服用時(shí)等于已經(jīng)失效了。
粉狀彩妝。
潮氣會(huì)讓它們變得不易上妝,卻很易花妝,甚至?xí)淖兯鼈兊念伾绻幌胱屇愕难塾?、散粉變成吸潮劑,就千萬不要放在浴室里。
預(yù)防亞健康的方針
1、平心,即平衡心理、平靜心態(tài)、平穩(wěn)情緒;
2、減壓,即適時(shí)緩解過度緊張和壓力;
3、順鐘,即順應(yīng)好生物鐘,調(diào)整好休息和睡眠;
4、增免,通過有氧代謝運(yùn)動(dòng)等增強(qiáng)自身免疫力;
5、改良,即通過改變不良生活方式和習(xí)慣,從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。
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