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游山玩水時(shí)，怎樣保障出行健康

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月21日 13:34

　　長(zhǎng)沙晚報(bào)記者周輝霞彭放楊蔚然

　　通訊員粟青梅沈菁

　　指導(dǎo)專(zhuān)家

　　石瓊

　　湖南省疾控中心預(yù)防醫(yī)學(xué)門(mén)診主任、主任醫(yī)師

　　劉奇

　　長(zhǎng)沙市中醫(yī)醫(yī)院（長(zhǎng)沙市第八醫(yī)院）急診科主治醫(yī)生

　　在海邊游玩，妖媚的水母，被游人捧在手里時(shí)，它的觸角在準(zhǔn)備釋放毒素；可愛(ài)的喵星人、小忠犬，被游人騷擾得不耐煩時(shí)，牙齒、爪子開(kāi)始發(fā)癢了……長(zhǎng)假在即，游山玩水時(shí)，這些與萌寵小動(dòng)物的親密接觸，可能帶來(lái)致命傷害。人們遇到被攻擊的情況時(shí)，該如何緊急處置呢？不妨帶上專(zhuān)家提供的這些解決辦法，去安全地追隨美景吧。

　　1如果“捅了馬蜂窩”——

　　挑出蜂刺后用肥皂水沖洗涂抹傷口

　　案例：

　　昨日，譚先生步行上山時(shí)遇到一個(gè)馬蜂窩，幾只馬蜂突然向他圍攏過(guò)來(lái)，他趕緊拿起一根樹(shù)枝驅(qū)趕，卻還是被咬傷。短短幾分鐘，渾身疼痛、肢體發(fā)麻、心慌胸悶、惡心氣促等不適襲來(lái)，他趕緊到當(dāng)?shù)匦l(wèi)生院看病，經(jīng)輸液、輸氧等治療，沒(méi)有明顯好轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)至長(zhǎng)沙市中醫(yī)醫(yī)院（長(zhǎng)沙市第八醫(yī)院）。入院時(shí)，譚先生疼得豆大的汗珠往下淌，一邊嘔吐不止一邊打著冷顫，被直接收入了搶救室。

　　健康指導(dǎo)：秋季氣溫冷熱交替，馬蜂躁動(dòng)容易傷人，9、10月份也是馬蜂毒性最強(qiáng)的季節(jié)，市民國(guó)慶期間出行應(yīng)小心“捅了馬蜂窩”。如果市民到山區(qū)游玩，最好穿著厚實(shí)完整的緊口衣服，戴上帽子，避免露出胳膊、小腿等部位，不要穿顏色鮮艷的衣服，不要涂抹化妝品和噴香水，以免吸引馬蜂，若遇蜂巢應(yīng)繞行避開(kāi)。萬(wàn)一不小心被馬蜂攻擊，以靜制動(dòng)是最好的應(yīng)對(duì)措施，可用衣物裹住頭部，蹲下身子。不要奔跑更不要回?fù)?，否則會(huì)被馬蜂沒(méi)完沒(méi)了地糾纏。

　　如果不幸被馬蜂蜇傷，應(yīng)該用針或鑷子挑出蜂刺，但絕對(duì)不要擠壓傷口，避免毒素進(jìn)入體內(nèi)。取出毒刺后可用氨水、蘇打水或肥皂水涂抹被蜇傷處中和毒性。如果蜇傷較嚴(yán)重，一定要盡快就醫(yī)，否則會(huì)有生命危險(xiǎn)。

　　2如果被貓貓狗狗咬抓傷——

　　先立即沖洗傷口15分鐘以上再接種疫苗

　　案例：今年7月19日，陜西西安一32歲女子被狗咬后，就醫(yī)注射4針狂犬疫苗，仍因狂犬病發(fā)作身亡。據(jù)分析，或因咬人野狗致病力強(qiáng)，注射疫苗后，患者體內(nèi)還沒(méi)產(chǎn)生抗體，病毒已開(kāi)始沿神經(jīng)蔓延。

　　9月28日是第11個(gè)世界狂犬病日，石瓊在參加湖南省疾控中心舉行的普及狂犬病防治知識(shí)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)時(shí)，講述了這一案例，提醒市民，國(guó)慶、中秋長(zhǎng)假外出游玩，或在家與寵物相處時(shí)，一旦被貓、狗或其他動(dòng)物咬傷或抓傷，千萬(wàn)不要存僥幸心理，要在第一時(shí)間去當(dāng)?shù)丶部刂行倪M(jìn)行處置。

　　健康指導(dǎo)：狂犬病又稱(chēng)恐水癥，是由狂犬病病毒感染所引起的，是迄今人類(lèi)唯一病死率接近100%的急性傳染病，是人畜共患的疾病，多見(jiàn)于狗、貓、蝙蝠等動(dòng)物。雖然死亡率極高，但被咬傷后，若能及時(shí)進(jìn)行處理注射疫苗，則均可防可控。

　　人類(lèi)狂犬病病例絕大多數(shù)是由攜帶狂犬病病毒的動(dòng)物咬傷或抓傷而引發(fā)，潛伏期通常為1至3個(gè)月，短則不到1周，長(zhǎng)則1年或更長(zhǎng)。長(zhǎng)假外出游玩，市民一旦被狗、貓等溫血?jiǎng)游镆?、抓傷，?yīng)立即用肥皂水或清水沖洗傷口至少15分鐘，再用碘伏涂擦傷口，隨后盡早接種狂犬疫苗。

　　狂犬病暴露分為三級(jí)，一級(jí)是接觸或者喂養(yǎng)動(dòng)物或者完好皮膚被舔；二級(jí)是裸露的皮膚被輕咬，或者無(wú)出血的輕微抓傷、擦傷；三級(jí)是單處或者多處貫穿性皮膚咬傷或者抓傷，或者破損的皮膚被舔，或者開(kāi)放性傷口、黏膜被污染。皮膚沒(méi)有破損，是不會(huì)被傳染的，如果達(dá)到暴露二級(jí)，就應(yīng)該按程序注射狂犬疫苗，若達(dá)到三級(jí)暴露，就必須進(jìn)行清創(chuàng)、接種狂犬疫苗，在傷口局部注射免疫球蛋白，這樣可以起到綜合預(yù)防作用。

　　記者了解到，如果是被家養(yǎng)的寵物咬傷，在明確寵物有過(guò)2次以上明確有效的狂犬病免疫接種史，且無(wú)接觸其他流浪動(dòng)物史的前提下，建議可采用世界衛(wèi)生組織推薦的“十日觀察法”，傷者在確保進(jìn)行了正確傷口處理且立即接種了狂犬病疫苗，同時(shí)再對(duì)寵物進(jìn)行觀察，如果寵物在10天的觀察期內(nèi)保持健康，則可以停止注射剩下的疫苗。如果不屬于上述的特定情況，請(qǐng)盡快到當(dāng)?shù)丶部刂行倪M(jìn)行處置。

　　3如果被水母蜇了——

　　立即上岸遠(yuǎn)離水母群，用醋或鹽水沖洗傷口

　　案例：王芳今年“五一”在北海潿洲島游泳時(shí)，突然覺(jué)得右腿有被電擊、針扎了一樣的刺痛感，隨后就覺(jué)腿部被火灼了似的?；氐桨渡?，她發(fā)現(xiàn)從小腿到大腿，出現(xiàn)了三道腫起的鞭痕，腿腳部的紅腫持續(xù)了一個(gè)多星期。　　

　　健康指導(dǎo)：國(guó)慶七天長(zhǎng)假，不少長(zhǎng)沙人選擇到海邊休閑度假。如果是到廣東、江蘇、山東、河北、天津、浙江等地方的海邊游玩時(shí)，要警惕被水母“吻”上。

　　水母是一種典型的浮游生物，95%是水，2%是蛋白質(zhì)。水母依靠別的生物的蛋白質(zhì)維持自己的生命，因此很喜歡蛋白質(zhì)，而人體的蛋白質(zhì)含量大，特別受水母的青睞。

　　水母“咬人”，其實(shí)是在釋放水母毒素。水母的傘狀體下面那些細(xì)長(zhǎng)的觸手是它的消化器官。在觸手上面布滿了刺細(xì)胞，像毒絲一樣，能夠射出毒液。這種毒素一般只能對(duì)付一些小個(gè)頭的動(dòng)物，大部分水母“咬人”后放出的毒素是不會(huì)引起人的死亡。

　　記者了解到，被水母叮咬，多數(shù)情況只會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢紅腫的情況，一般不會(huì)致死。如果在海中不小心被水母蜇了，應(yīng)立即上岸，因?yàn)樗付际浅扇旱赜蝿?dòng)，如果繼續(xù)待在水中，有進(jìn)一步被刺傷的可能。上岸以后，要把附在皮膚上的水母或其觸手清除掉，可以用信用卡的邊緣刮掉被叮咬部位上的水母觸手倒刺，或者直接用海水將這些倒刺沖掉，不宜使用淡水處理，否則會(huì)加劇傷情。然后在傷口用1∶2000的高錳酸鉀溶液沖洗，以緩解癥狀。如果出現(xiàn)蕁麻疹的類(lèi)似癥狀，可以用酒精或者熱鹽水清洗傷口，再用醋中和一下毒液，然后就醫(yī)。有的水母奇毒無(wú)比，像澳大利亞海岸的箱式水母，游人被水母叮咬的皮膚損傷面積大，或者全身反應(yīng)嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院治療。

　　健康信息

　　假期也可預(yù)約“德國(guó)椎間孔鏡”手術(shù)

　　雙節(jié)期間長(zhǎng)沙骨質(zhì)增生專(zhuān)科醫(yī)院專(zhuān)家門(mén)診不休息

　　國(guó)慶、中秋雙節(jié)期間，為了方便外地患者就診，長(zhǎng)沙骨質(zhì)增生專(zhuān)科醫(yī)院的專(zhuān)家門(mén)診正常接診。有需要的椎間盤(pán)突出患者，還可預(yù)約目前最前沿、最具代表性的脊柱微創(chuàng)手術(shù)之一“德國(guó)椎間孔鏡技術(shù)”。

　　長(zhǎng)沙骨質(zhì)增生專(zhuān)科醫(yī)院今年率先引進(jìn)并開(kāi)展該技術(shù)，由從北京進(jìn)修學(xué)成歸來(lái)的黃清明主任實(shí)施手術(shù)，已成功為省內(nèi)多例本因腰椎間盤(pán)突出需要開(kāi)創(chuàng)手術(shù)的患者實(shí)施了椎間孔鏡治療。椎間孔鏡手術(shù)切口僅需7毫米，術(shù)后只縫一針；椎間孔鏡下手術(shù)視野可放大60倍，視野清晰，手術(shù)由C型臂透視機(jī)輔助及椎間孔鏡監(jiān)視下完成。

　　據(jù)黃清明介紹，與傳統(tǒng)的開(kāi)創(chuàng)手術(shù)相比，椎間孔鏡微創(chuàng)治療腰椎間盤(pán)突出癥創(chuàng)傷小、安全性更高；術(shù)后絕大多數(shù)患者腰腿疼痛即刻緩解，平均住院時(shí)間為3-5天，大大縮短了住院時(shí)間，為患者減輕了經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，且并發(fā)癥少、復(fù)發(fā)率更低。

　　株洲的劉阿姨患椎間盤(pán)突出多年，近一個(gè)月多來(lái)，因?yàn)檠话l(fā)作，側(cè)身都困難。兒子小李四處查找椎間盤(pán)突出的治療方法，并預(yù)約了長(zhǎng)沙骨質(zhì)增生專(zhuān)科醫(yī)院國(guó)慶期間的專(zhuān)家門(mén)診。劉阿姨欣慰地說(shuō)：“這是兒子送我最好的節(jié)日禮物?！保ń瓡裕?/p>

　　健康鏈接

　　雙節(jié)期間，可撥打電話為爸媽送健康

　　雙節(jié)長(zhǎng)假期間，長(zhǎng)沙骨質(zhì)增生專(zhuān)科醫(yī)院將舉行“迎國(guó)慶慶中秋，孝敬爸媽送健康”活動(dòng)。即日起至10月30日，市民撥打骨病治療熱線0731-82099999，即可在長(zhǎng)沙骨質(zhì)增生專(zhuān)科醫(yī)院享受以下健康優(yōu)惠：

　　1.X光照片半價(jià)；

　　2.核磁共振檢查僅需480元；

　　3.超氧雙介入手術(shù)費(fèi)減免600元；

　　4.椎間孔鏡手術(shù)費(fèi)減免1000元。

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