原標(biāo)題：我市打破傳統(tǒng)課間操固有模式，積極推動(dòng)健康大課間操創(chuàng)新發(fā)展——健康“滿格”快樂(lè)翻倍

秦楚網(wǎng)訊（十堰日?qǐng)?bào)）文/圖記者 吳忠斌 張貞林 方宏 通訊員 尹言斌 程琳 梁海峰 報(bào)道：在陽(yáng)光下盡情舞動(dòng)，在體育鍛煉中享受樂(lè)趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志。11月9日，由市教育局主辦的十堰市第四屆中小學(xué)“健康大課間操”比賽在湖北漢江技師學(xué)院舉行。比賽現(xiàn)場(chǎng)，各校代表隊(duì)在花式課間操、愛眼護(hù)眼操、快樂(lè)課桌操、武術(shù)操等四個(gè)項(xiàng)目中展示風(fēng)采，充分展現(xiàn)了我市陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的豐碩成果和少年兒童陽(yáng)光自信的精神風(fēng)貌。

在現(xiàn)代教育的多元格局下，健康大課間操成為學(xué)校體育與健康教育的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。市教育局打破傳統(tǒng)課間操的固有模式，積極推動(dòng)健康大課間操創(chuàng)新發(fā)展。如今，健康大課間操已成為提升學(xué)生身體素質(zhì)、培養(yǎng)健康生活習(xí)慣、弘揚(yáng)校園文化的重要載體。

市東風(fēng)22小學(xué)課桌操《少年有志》。

健康第一，把快樂(lè)課間還給學(xué)生

10月15日，房縣實(shí)驗(yàn)中學(xué)利用大課間時(shí)間，開展“動(dòng)力圈”拓展活動(dòng)。八年級(jí)10個(gè)班師生組成“雄鷹代表隊(duì)”和“戰(zhàn)狼代表隊(duì)”。在體育教師的指令下，兩支隊(duì)伍分別圍成一個(gè)大圈，手里緊緊握著提前準(zhǔn)備好的繩子，端坐在綠蔭場(chǎng)上。在教官的耐心講解和動(dòng)作示范下，大家迅速掌握游戲技巧。

隨著激昂的音樂(lè)聲響起，大家凝心聚力，整齊劃一地?fù)]動(dòng)雙臂，用力轉(zhuǎn)動(dòng)繩子，不一會(huì)“動(dòng)力圈”有節(jié)奏地轉(zhuǎn)動(dòng)起來(lái)。操場(chǎng)上激情飛揚(yáng)，加油聲、歡呼聲一浪高過(guò)一浪?？鞓?lè)的節(jié)奏、整齊的動(dòng)作、甜美的笑臉，組成了一幅“快樂(lè)大課間、活力滿校園”的生動(dòng)畫卷。

近日，鄖陽(yáng)區(qū)一中在全校70個(gè)教學(xué)班全面推廣課桌舞，為緊張而繁忙的學(xué)習(xí)生活營(yíng)造輕松愉悅的氛圍，促進(jìn)身心健康，激發(fā)青春活力，助力成長(zhǎng)成才。

課桌舞是一種結(jié)合舞蹈和運(yùn)動(dòng)的表演形式，學(xué)生們把課桌作為道具，通過(guò)拍桌、擊掌、揮手等一系列身體動(dòng)作和節(jié)奏來(lái)表演舞蹈。這種舞蹈簡(jiǎn)單易學(xué)、靈活多樣，可以讓學(xué)生們?cè)诙虝r(shí)間內(nèi)鍛煉全身多個(gè)部位，達(dá)到消除疲勞、釋放壓力、愉悅身心的效果，深受學(xué)生歡迎。

課間活動(dòng)是事關(guān)學(xué)生身心健康發(fā)展的大事。如何因地制宜豐富課間活動(dòng)，為學(xué)生健康成長(zhǎng)提供更好支持？學(xué)校如何做好課間活動(dòng)的管理工作，讓課間趣味十足、安全有序？

市教育局體衛(wèi)藝科科長(zhǎng)彭志斌介紹，為保障全市中小學(xué)生每天綜合體育活動(dòng)時(shí)間不低于2小時(shí)，近年來(lái)，我市中小學(xué)校在延長(zhǎng)課間時(shí)間、豐富課間活動(dòng)內(nèi)容等方面進(jìn)行積極探索。

市柳林小學(xué)花式課間操《嗨動(dòng)課間操》。

形式多樣，不斷豐富活動(dòng)內(nèi)容

記者采訪中了解到，我市連續(xù)四年舉辦全市中小學(xué)生“健康大課間操”比賽。各地各校利用大課間時(shí)間，自行開展線下健康大課間操活動(dòng)，自編自創(chuàng)出武當(dāng)九式太極拳、武術(shù)操、健康集體舞、集體跳繩、集體球操等形式多樣的課間操，遵循教育教學(xué)規(guī)律，順應(yīng)學(xué)生快樂(lè)成長(zhǎng)，推動(dòng)教育回歸本心，真正做到課業(yè)負(fù)擔(dān)做減法。

鄖陽(yáng)區(qū)實(shí)驗(yàn)中學(xué)自編自創(chuàng)課桌操，學(xué)生們跟隨音樂(lè)節(jié)奏，或展開雙臂，或輕敲桌面，或拍手擊掌，動(dòng)作靈敏有活力，彰顯了新時(shí)代少年的青春風(fēng)采；丹江口市六里坪鎮(zhèn)小學(xué)自創(chuàng)葫蘆絲武術(shù)操，將葫蘆絲演奏與武當(dāng)武術(shù)結(jié)合，動(dòng)作整齊、韻律優(yōu)美，展現(xiàn)了新時(shí)代中國(guó)少年的精神風(fēng)貌；市東風(fēng)44小學(xué)自創(chuàng)“貪吃蛇”跑操，學(xué)生們?cè)诓賵?chǎng)上整齊列隊(duì)，騰挪有序，讓校園大課間充滿了青春活力……

同時(shí)，我市積極推進(jìn)“武當(dāng)武術(shù)進(jìn)校園”活動(dòng)，在課間操動(dòng)作中，融入簡(jiǎn)化的太極拳招式，讓學(xué)生在課間操中體會(huì)太極拳以柔克剛、動(dòng)靜結(jié)合的特點(diǎn)，傳承武當(dāng)文化，培養(yǎng)學(xué)生健康體魄和優(yōu)秀品質(zhì)。

彭志斌介紹，在大課間操的設(shè)計(jì)上，考慮到不同年齡段學(xué)生的特點(diǎn)和興趣愛好，提供多樣化的選擇。針對(duì)小學(xué)生，選擇更具趣味性和互動(dòng)性的課間操形式，如結(jié)合流行音樂(lè)、舞蹈元素的課間操；對(duì)于中學(xué)生，注重培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作和體育競(jìng)技能力，開展一些具有挑戰(zhàn)性的課間操活動(dòng)。除常規(guī)大課間開展課間操活動(dòng)外，一些學(xué)校根據(jù)實(shí)際情況靈活安排，如在課后服務(wù)時(shí)間組織學(xué)生進(jìn)行課間操鍛煉，豐富學(xué)生課余生活。

為便于展示與推廣，我市將課間操展演與短視頻相結(jié)合，每年遴選多所學(xué)校進(jìn)行實(shí)地拍攝，并制作短視頻，在官方視頻號(hào)等平臺(tái)進(jìn)行線上展示，擴(kuò)大活動(dòng)的影響力，為各學(xué)校提供了交流展示的機(jī)會(huì)。

快樂(lè)翻倍，為孩子健康成長(zhǎng)賦能

為促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和個(gè)性化成長(zhǎng)，我市各學(xué)校搭建多彩課間平臺(tái)啟智增趣。學(xué)生們?cè)诶蠋煹慕M織下，宜球則球、宜舞則舞、宜跳則跳、宜讀則讀……學(xué)生盡情玩耍，玩出健康、玩出快樂(lè)、玩出自信、玩中成長(zhǎng)，暢享陽(yáng)光、和諧、健康、快樂(lè)的校園生活。

為豐富學(xué)生課間生活，東風(fēng)第一小學(xué)在風(fēng)雨操場(chǎng)設(shè)置游戲長(zhǎng)廊，引入“AI運(yùn)動(dòng)吧”智慧體育運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)，利用掛式益智拼圖、地面彩繪游戲等形式，點(diǎn)燃學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱情，讓每個(gè)孩子都能找到心儀的課間活動(dòng)。“‘AI運(yùn)動(dòng)吧’智慧體育運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)融合數(shù)學(xué)、美術(shù)、體育等學(xué)科，讓學(xué)生在玩中學(xué)，在玩中鍛煉身體，在玩中陶冶情操。”東風(fēng)第一小學(xué)體衛(wèi)藝科主任楊勝蘭說(shuō)。

房縣實(shí)驗(yàn)中學(xué)將陽(yáng)光花式跑操、韻律操等項(xiàng)目和課間十分鐘、大課間、體育課、社團(tuán)活動(dòng)相結(jié)合，定期開展班級(jí)賽、年級(jí)賽、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)?！鞍褧r(shí)間留給學(xué)生，培養(yǎng)興趣，發(fā)揮特長(zhǎng)，讓學(xué)生走出教室，運(yùn)動(dòng)起來(lái)，感受大課間和陽(yáng)光體育帶給學(xué)生的健康與快樂(lè)，讓學(xué)生真正‘身上流汗、眼里有光’?！狈靠h實(shí)驗(yàn)中學(xué)校長(zhǎng)何超表示。

彭志斌說(shuō)，廣泛開展豐富多彩的陽(yáng)光大課間體育運(yùn)動(dòng)，確?；A(chǔ)教育階段中小學(xué)生每天戶外體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間達(dá)到2個(gè)小時(shí)（校內(nèi)外各1個(gè)小時(shí)），學(xué)生的體能得到增強(qiáng)，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成鍛煉的好習(xí)慣。經(jīng)常參加大課間活動(dòng)的學(xué)生在體育測(cè)試中的成績(jī)普遍較高，體質(zhì)健康水平得到了提升。

大課間活動(dòng)為學(xué)生提供了釋放壓力的途徑，有助于緩解學(xué)習(xí)壓力帶來(lái)的焦慮、緊張等情緒。學(xué)生在活動(dòng)中能夠放松心情，情緒更加穩(wěn)定積極。在一些集體活動(dòng)中，學(xué)生通過(guò)互相協(xié)作取得成績(jī)，提升了自我認(rèn)同感和團(tuán)隊(duì)歸屬感。

參加大課間活動(dòng)后的學(xué)生大腦得到放松，注意力更加集中。在課堂上，學(xué)生能夠更好地吸收知識(shí)，學(xué)習(xí)效率明顯提高。活動(dòng)促進(jìn)學(xué)生的思維發(fā)展，一些富有創(chuàng)意的課間活動(dòng)激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造力和想象力，這對(duì)學(xué)習(xí)新知識(shí)、解決問(wèn)題有積極影響。

市教育局黨組書記、局長(zhǎng)寇偉表示，我市將不斷創(chuàng)新活動(dòng)形式，定期更新課間操類型，每學(xué)期引入一種新的特色課間操，如民族舞課間操、瑜伽課間操等。在大課間操活動(dòng)中，融入健康知識(shí)教育，向?qū)W生講解運(yùn)動(dòng)健康、愛眼護(hù)眼等方面的知識(shí)，將體育鍛煉與健康知識(shí)學(xué)習(xí)相結(jié)合，最終實(shí)現(xiàn)身體健康與心理健康的融合，為學(xué)生身心健康保駕護(hù)航。

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