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如何促進(jìn)人體新陳代謝？

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月02日 04:45

回答1

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梁敏主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院三級(jí)甲等腎內(nèi)科

促進(jìn)人體新陳代謝，需注意飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠、飲水和心態(tài)等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.飲食：均衡飲食，多吃蔬果，少吃油膩辛辣。
2.運(yùn)動(dòng)：每周進(jìn)行適量有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練。
3.睡眠：保證充足且規(guī)律的睡眠，有利于代謝調(diào)節(jié)。
4.飲水：每天喝足夠的水，促進(jìn)代謝廢物排出。
5.心態(tài)：保持良好心情，避免壓力過大影響代謝。
綜合采取以上措施，有助于促進(jìn)新陳代謝，維護(hù)身體健康。

2018-09-06 11:28

回答2

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谷印亮醫(yī)師家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院其他理療科

你好如果說你尿酸比較高的話，那么是可以吃醋的，因?yàn)槟蛩岬男纬芍饕且驗(yàn)槟愠缘娜馐尺^多，這樣身體就會(huì)產(chǎn)生很多的尿酸，而你如果喝水少，排尿少，那么尿酸就會(huì)在血液中沉積建議的話就是說你現(xiàn)在肯定是可以吃醋的，只要同時(shí)注意多喝水，多運(yùn)動(dòng)，這樣的話你的尿酸就可以排出的，

2016-03-13 22:01

回答3

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任立存主治醫(yī)師淮北口腔醫(yī)院其他內(nèi)科

病情分析：首先診斷明確，建議仍應(yīng)以降低肌酐為主，同時(shí)排尿酸，排毒為主建議繼續(xù)服用百靈膠囊，同時(shí)控制尿酸，降低肌酐建議服用尿毒清顆粒。希望能幫到您

2016-03-14 01:13

回答4

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崔立靜醫(yī)師中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院一級(jí) 內(nèi)科

病情分析：你好，從你說的病人的情況來看，那這時(shí)看腎功能的化驗(yàn)結(jié)果是不太好的，那這時(shí)看有慢性腎炎和腎功能不全的病情，那現(xiàn)在看目前在進(jìn)行對(duì)癥治療中，而看用藥方面是沒有問題的，可以在繼續(xù)治療一段時(shí)間的還有就是建議病人這時(shí)如果能結(jié)合上中醫(yī)的辨癥來同時(shí)調(diào)理一段時(shí)間，這樣對(duì)病情恢復(fù)會(huì)有更好幫助的

2016-03-14 07:52

回答5

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回答6

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就醫(yī)問藥

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什么是慢性腎炎? 　　慢性腎炎可由多種病導(dǎo)致腎小球受損并經(jīng)過數(shù)年后發(fā)生腎功能減退的一種疾病。它是那些呈慢性經(jīng)過的腎炎的統(tǒng)稱。也就是說，IgA腎病、膜性增生性腎炎、膜性腎炎、巢狀腎小球硬化癥等腎小球疾病都屬于慢性腎炎。查看全文?