身材勻稱(chēng)少得癌

　　肥胖是萬(wàn)病之源，許多人為了健康和美感加入減肥大軍。但最近，日本一項(xiàng)最新研究提醒：太瘦了也易患癌。

　　日本國(guó)立癌癥研究中心調(diào)查了體重與癌癥發(fā)生率之間的關(guān)系，結(jié)果顯示，體重指數(shù)過(guò)高或過(guò)低都會(huì)增加患癌風(fēng)險(xiǎn)。癌癥預(yù)防專(zhuān)家津金昌一郎在《癌癥風(fēng)險(xiǎn)評(píng)價(jià)》中將肥胖列為導(dǎo)致全部癌癥風(fēng)險(xiǎn)上升的潛在因素。他指出，肥胖會(huì)導(dǎo)致胰島素抵抗，使體內(nèi)處于慢性炎癥狀態(tài)，還嚴(yán)重影響激素分泌。因此，乳腺癌、大腸癌、肝癌、子宮內(nèi)膜癌、食道癌等腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)都會(huì)增加。

　　將脂肪視為“眼中釘”，采用節(jié)食、針灸、藥物等方法減肥的人越來(lái)越多，但中老年人應(yīng)警惕低營(yíng)養(yǎng)導(dǎo)致的過(guò)瘦。與年輕人相比，中老年人攝取蛋白質(zhì)后利用率降低，如果體重過(guò)低、營(yíng)養(yǎng)不良，身體對(duì)于癌細(xì)胞和病毒的免疫功能就會(huì)下降。津金昌一郎指出，中老年男性和女性最適宜的體重指數(shù)分別為21~27和21~25。民眾應(yīng)該通過(guò)改善飲食、增加運(yùn)動(dòng)來(lái)做好體重管理，而不是一味節(jié)食減肥。▲

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(責(zé)編：李軼群、許曉華)

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