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倡導健康飲食，用科學與脂肪說拜拜

來源：泰然健康網時間：2024年12月02日 06:11

　　只有你的敵人希望你瘦弱,我們想大家能健康的保持良好狀態(tài)。

　　現在越來越多的所謂“專家”,“博主”在網上大肆宣揚“餓就是瘦”這一不正確言論,導致越來越的國人開始“以瘦為美”的同時,帶來了更多不良的效果,多地出現因過度節(jié)食而導致身體出現問題的案例。年輕的上班族為了快速減肥,每天攝入極少的食物。大部分都出現了頭暈乏力、心慌氣短的癥狀,嚴重影響了正常的工作和生活,重慶女生更是因為液斷導致住院,而這樣的事情,現在也越來越頻繁

　　太空巢創(chuàng)始人王寧老師說:“從身體健康角度而言,過度節(jié)食會使身體缺乏必要的營養(yǎng),新陳代謝減慢,可能引發(fā)諸如貧血、閉經、骨質疏松等一系列問題。同樣,從減脂角度而言,過度節(jié)食,雖然會消耗一部分脂肪,但同時身體的肌肉和代謝也會更大比例的流失,導致大胖變小胖,平臺期,代謝降低,皮松,衰老等問題出現?！?/p>

　　王寧老師從事健身行業(yè)二十余年,除了是中國健身健美協(xié)會的裁判長以外,更是開創(chuàng)了燃脂供能訓練體系和MIT肌肉孤立訓練課程,幫助無數學員達到自己夢想的身材,真正做到了健康減脂,正確減脂。

　　王寧老師說:“不光不能餓著,還要好好吃飯。減脂不應該是一件讓人痛苦的事,只要符合人體科學,了解人體科學就能做到最大化的脂肪供能,我?guī)Я诉@么久的專業(yè)健美運動員,就沒有一個是靠餓的,只要不吃撐就行了,更沒有什么碳蛋脂比例這么一說,人是碳基生物,我們吃過的所有食物都要轉化為糖給我們的身體供能,不同食物只是轉化的過程不同而已?！?/p>

　　“希望每一位朋友都能找到最正確的減脂方式。”是王寧先生的夙愿,獨創(chuàng)的燃脂供能訓練體系和MIT肌肉孤立訓練課程,采用了健美運動員的專業(yè)減脂增肌方式,目前已經讓三萬多名會員成功減脂。