中醫(yī)減重方：5?個(gè)方教你瘦到標(biāo)準(zhǔn)體重
中醫(yī)認(rèn)為肥胖病多為本虛標(biāo)實(shí)之癥。為虛以氣虛為主，若兼陰陽失調(diào)，可有氣陽虛，或氣陰虛，病在脾、腎、肝、膽及心、肺，臨床以脾腎氣虛為主，肝膽疏泄失調(diào)亦可見。

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?以下介紹中醫(yī)減肥的幾種方法
1?健脾法：肥胖以健脾補(bǔ)胃為正治法。癥見脾虛氣弱，胃納減少，體倦胖而無力，苔白質(zhì)淡，脈細(xì)弱無力。
【組方】：黨參6克，白術(shù)6克，茯苓6克，陳皮5克，木香5克，甘草5克。

2?健脾和胃，化痰燥濕法
主要針對(duì)平素嗜飲酒漿；膏粱原味為餐，伴有神疲乏力，身體肥胖者；時(shí)腹脹滿，舌淡紅，苔厚膩，脈儒滑。
【組方】：制半夏15克；炒蒼術(shù)12克，茯苓10克，山楂16克，雞內(nèi)金9克，厚樸6克，仁20克，荷葉6克，陳皮9克。

3?益肺健脾，去濕化痰法
主要針對(duì)頭暈，神疲乏力懶言，面色不華，動(dòng)則汗出，心悸氣短；或浮腫，或小便不利，舌質(zhì)談而胖，苔薄白，脈沉細(xì)或弱而肥胖者。
【組方】：黨參10克，茯苓12克，白術(shù)10克；陳皮9克，半夏6克，桑白皮6克，大腹皮10克，生姜皮10克，山楂9克，雞內(nèi)金6克，茅根12克。

4?補(bǔ)益脾腎，溫化水濕法
主要針對(duì)肥胖又伴神倦嗜臥，腰膝酸軟，短氣懶言，下膠浮腫，夜尿較頻，心悸，舌淡苔薄白，脈濡緩者。
【組方】：制附片10克；桂枝6克，熟地10克，山藥15克，獲苔12克，澤瀉、12克”，吳茱英9克，芍藥9克，白術(shù)10克，生姜6克，山楂6克，雞內(nèi)金10克，茅根6克。

5?豁痰通氣，活血化瘀法
肥胖又伴有胸悶氣短，呼吸不暢，煩躁，痰多，甚口唇紫紺，舌暗紫或有淤斑，苔薄或滑膩，脈沉者。
【組方】：連翹9克，防風(fēng)9克，川芎12克，當(dāng)歸9克，白芍12克；山桅9克，大黃6克，黃蘋9克，石膏15克，山楂6克，茅根16克，雞內(nèi)金6克，半夏、 6克，陳皮9克。

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每個(gè)人體質(zhì)不同，需要根據(jù)個(gè)人情況具體看待。
如果你也有這方面的困擾，卻不知道怎么辯證的，把你的情況留言，看到就會(huì)回復(fù)！根據(jù)個(gè)人體質(zhì)，一人一方。

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