壓力本身并不會傷害到我們，傷害我們的是持續(xù)不斷的壓力反應。常見的誘導我們身體出現(xiàn)持續(xù)性壓力反應的情況有以下兩種： (1)受不同外源性刺激非常頻繁。大部分外源反應在我們身體經(jīng)過“接受-評估”的過程之后，還有不少問題并不能被很好地解決，且這種刺激已經(jīng)頻繁到上一個壓力反應還沒有結束，下一個壓力已經(jīng)開始。
  這在很多高級管理者的身上非常常見。他們往往在工作甚至生活中，被各種信息所包圍，承擔的責任也更重，他們甚至習慣并接受了這種生理狀態(tài)。例如，8點鐘我要見一位重量級客戶，8點半一位下屬告知我們的公司突發(fā)了重要的公關事件，8點45秘書匆匆進來放下一份文件，高層領導要求當天務必給予回復。
  這些持續(xù)不斷的壓力反應，讓身體的壓力系統(tǒng)由于調控過于頻繁，前一個尚未結束，后一個又必須開始，因而有時無法對緊急的事情做出反應，甚至身體發(fā)生病變。 （2）反復受同一外源性刺激非常頻繁。這往往常見于我們生活或者工作中重復出現(xiàn)的重大問題。我們對于某一件事情繞不過去，但在現(xiàn)有的條件下又解決不了，于是成為心病。

    例如，我們在外企工作，但外語能力有限。在這種情況下，很可能由于周圍環(huán)境不斷對同一問題進行刺激，發(fā)生自卑、抑郁等，時間一長也容易患病。值得一提的是，這種現(xiàn)象在我們家人中也比較常見，可能由于你的房子，可能由于你的孩子，也可能由于你的婚事。總之，解決不了，但又無法擺脫。

全部

相關知識

減肥過度會影響健康嗎？
壓力大對健康有哪些影響？
壓力是如何影響健康的
壓力對身心健康的影響和預防
頻繁減肥會影響健康嗎
心理壓力對身心健康的影響及應對方法
心理壓力大會消瘦嗎？
情緒壓力過大要怎么發(fā)泄才不會影響到自己？
語言刺激的性質對人體健康有影響嗎？ 愛問知識人
這些習慣會影響身體健康，你了解嗎？

網(wǎng)址: 壓力會影響健康嗎？壓力會影響健康嗎? 愛問知識人 http://www.u1s5d6.cn/newsview203086.html