一、青少年心理健康的現(xiàn)狀

　　世界衛(wèi)生組織對(duì)“健康”的定義為：1.有足夠充沛的精力，能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作的壓力而不感到過分緊張。2.處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，不挑剔。3.應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化。可見心理健康已經(jīng)成為判斷一個(gè)人是否健康的重要依據(jù)之一。那么我國(guó)青少年的心理健康狀況如何呢？

《中國(guó)兒童的生存與發(fā)展：數(shù)據(jù)與分析》的報(bào)告顯示：中國(guó)17歲以下的少年兒童中，至少有3000萬人受到各種情緒障礙和行為問題的困擾。5.2%的兒童存在明顯的軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁等心理健康問題。

中國(guó)疾病預(yù)防控制中心2005年對(duì)9015名中小學(xué)生（主要年齡為10-14歲）進(jìn)行了一次調(diào)查，發(fā)現(xiàn)17.4%的孩子“認(rèn)真想過自殺”，8.2%的孩子甚至“做過自殺計(jì)劃”。哈爾濱醫(yī)科大學(xué)今年對(duì)城鄉(xiāng)中小學(xué)生的調(diào)查則發(fā)現(xiàn)，城市兒童抑郁檢出率為19.23%，而農(nóng)村的則高達(dá)32.5%.

二、青少年心理健康問題分類

　　青少年心理健康問題總的來說主要存在學(xué)習(xí)困難、情緒障礙、意志個(gè)性障礙、行為障礙等幾個(gè)方面的問題。主要表現(xiàn)為：學(xué)習(xí)與考試焦慮、不良的行為習(xí)慣、情緒波動(dòng)易沖動(dòng)、抗挫折能力差、人際關(guān)系（包括親子關(guān)系）緊張、缺乏責(zé)任感與合作精神等。　　

　　三、青少年心理健康問題的成因

　　（一）學(xué)習(xí)壓力

　　圍繞著學(xué)習(xí)產(chǎn)生的問題占中小學(xué)生心理問題的主要部分，有兩種現(xiàn)象：一是恐懼，二是厭學(xué)。學(xué)生的課業(yè)任務(wù)仍舊繁重，競(jìng)爭(zhēng)依然激烈，父母的期望值始終過高，使得學(xué)生精神壓力越來越大。一份來自“中小學(xué)生主要心理問題的調(diào)查與干預(yù)研究"課題研究組的調(diào)查報(bào)告也反映出了同樣的問題：

　　學(xué)習(xí)成績(jī)不理想，學(xué)習(xí)效果不明顯，壓力大48.52%

　　同學(xué)之間競(jìng)爭(zhēng)太激烈，學(xué)習(xí)氛圍緊張18.25%

　　某門課程難以學(xué)會(huì)，自信心喪失63.48%

　　睡眠嚴(yán)重不足，考前焦慮78%

　　父母期望太高，總怕父母失望33.56%

　　不能適應(yīng)老師的授課方法14%

　　老師對(duì)我有成見，偏心5.55%

　　缺乏明確的目標(biāo)，覺得學(xué)習(xí)的意義并不大13.93%

　　個(gè)人性格有缺陷，不能很好的融入班集體，人際關(guān)系緊張，難以適應(yīng)集體生活及其它6.5%

　　（二）教育缺失

一個(gè)人要想取得成功，必須掌握三張“通行證”：一是學(xué)術(shù)性通行證，二是職業(yè)性通行證，三是證明一個(gè)人事業(yè)心和開拓能力的通行證。這三張通行證實(shí)質(zhì)上是一張心理素質(zhì)性的通行證。

但是現(xiàn)實(shí)中，對(duì)青少年學(xué)生中出現(xiàn)的一些問題，我們通常把心理問題簡(jiǎn)單化的歸于學(xué)生的品行問題。盲目追求升學(xué)率，使得青少年的心理素質(zhì)包括競(jìng)爭(zhēng)力、情緒、情感、性格、自我意識(shí)、人格傾向、社會(huì)交往與適應(yīng)能力等等方面，往往處于一種自發(fā)形成和盲目發(fā)展的危險(xiǎn)狀態(tài)。

　　（三）家庭影響

　　每一個(gè)問題孩子的背后必有一個(gè)問題家庭。有心理問題的學(xué)生多來自家庭關(guān)系不和、親子關(guān)系緊張與家庭教育失當(dāng)?shù)募彝?。　?/p>

四、幾點(diǎn)建議：

　　1、家庭教育是第一位的。50%的青少年精神障礙問題來自家庭，北京的一項(xiàng)調(diào)查顯示，有70%的家長(zhǎng)在家庭教育上不合格。因此建議家長(zhǎng)，不要違背教育規(guī)律，盲目攀比，“拔苗助長(zhǎng)”，不要讓孩子背負(fù)太多的壓力，要讓孩子在和諧的親子關(guān)系中健康成長(zhǎng)。

　　2、學(xué)校和社會(huì)要承擔(dān)起自己應(yīng)盡的責(zé)任。在青少年心理健康教育問題上，學(xué)校和社會(huì)應(yīng)該為青少年提供必要的接受心理健康教育的機(jī)會(huì)，并為他們提供必要的心理健康援助。中小學(xué)應(yīng)當(dāng)按照國(guó)家有關(guān)規(guī)定配備專門的心理健康教師為學(xué)生提供心理健康教育和心理咨詢服務(wù)，并建立學(xué)生心理健康檔案，發(fā)現(xiàn)問題，適時(shí)干預(yù)。

　　3、青少年學(xué)生也要了解一些必要的心理衛(wèi)生知識(shí)，出現(xiàn)問題要知道如何解決。70%以上的人在自己的成長(zhǎng)過程中都會(huì)出現(xiàn)一定的心理問題，心理健康出了問題就和感冒發(fā)燒一樣，只不過是你的心理患了一次感冒。所以，出了問題就要主動(dòng)向?qū)W?；蛘呱鐣?huì)上的有關(guān)心理咨詢服務(wù)機(jī)構(gòu)需求幫助。

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