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6款果蔬汁配方,輕松享瘦不反彈

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月02日 09:10

6款果蔬汁配方,輕松享瘦不反彈!
每天6瓶果蔬汁,健康享瘦不再是夢!這些果蔬汁不僅低脂低卡,還能作為代餐,幫助你輕松減肥。快來試試吧!

西柚小姜黃果蔬汁:
胡蘿卜 72g
西柚汁 300g
橙汁 300g
橙子 480g
菠蘿 360g
純凈水 800g
功效:幫助排除皮膚毒素,加速痘痘、暗瘡的代謝,讓皮膚更加健康。

混合甜菜根果蔬汁:
甜菜根 30g
蘋果 300g
檸檬 80g
蘋果果汁 600g
胡蘿卜 240g
紅棗 30g
奇亞籽 16g
純凈水 860g
功效:控制三高,幫助甩掉高鹽高脂的飲食習(xí)慣,對血脂血壓有很好的控制作用。

羽衣螺旋藻果蔬汁:
蘋果 260g
奇異果 240g
蘋果果汁 600g
生菜 210g
羽衣甘藍(lán) 60g
薄荷葉 1.5g
純凈水 800g
功效:深層排毒,幫助清理腸道垃圾,提高免疫力。

乳清電解質(zhì)果蔬汁:
椰汁 900g
香蕉 180g
生腰果 120g
新鮮蓮藕 180g
蜂蜜 30g
純凈水 720g
功效:改善基礎(chǔ)睡眠,提高免疫力,提升基礎(chǔ)代謝。

蔓越莓樹莓果蔬汁:
奇亞籽 18g
火龍果 480g
葡萄汁 240g
檸檬 80g
蔓越莓干 120g
純凈水 1050g
功效:輕松瘦身,助排便,消除水腫,縮小肚腩。

奇異果牛油果果蔬汁:
奇異果 240g
香蕉 180g
薄荷葉 6g
蜂蜜 60g
生菜 84g
羽衣甘藍(lán) 60g
去皮黃瓜 270g
蘋果 180g
蘋果果汁 480g
牛油果 半個(gè)
純凈水 720g
功效:改善便秘,富含大量纖維素,幫助分解有害物質(zhì)。

這些果蔬汁不僅低脂低卡,還能幫助你調(diào)理腸道,讓身體找回最佳狀態(tài)。根據(jù)個(gè)人體質(zhì),3天內(nèi)體重能減輕3到10斤,效果非常顯著!快來試試吧!

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