World Health Organization

世界精神衛(wèi)生日

為你推薦心理書籍

總體介紹

每年的10月10日是“世界精神衛(wèi)生日”，旨在提高對精神障礙疾病的認識，分享科學有效的疾病常識，消除公眾的偏見。

通過增強對心理健康和精神衛(wèi)生工作的宣傳力度，推動全社會重視、理解、支持相關工作，在家庭生活、學校、工作單位、社區(qū)等環(huán)境中，營造維護和促進心理健康和精神衛(wèi)生的良好氛圍，提供適宜的心理支持和心理健康服務，從而提升全民心理健康和精神衛(wèi)生水平。

2023年我國精神衛(wèi)生日的主題是“促進兒童心理健康，共同守護美好未來”，呼吁全社會共同關注少年兒童心理健康，增進少年兒童健康福祉，促進社會和諧穩(wěn)定。

23年世界精神衛(wèi)生日海報

在這個和心靈有關的日子，個案管理員團隊向同學們征集了推薦閱讀的心理疾病相關書籍。

讓我們閱讀書籍，一起理解、尊重、關愛自己及他人，學習關照自己的情緒吧。

推薦書籍

推薦書籍1：

《理解才能更好地陪伴——

抑郁、雙相障礙和

精神分裂患者家庭陪伴指南》

作者：喻東山、余琳

推薦人：匿名HUSTER

推薦原因：作者是一名精神科醫(yī)生，以多年經驗寫下這本書。

我是在多次抑郁、一次輕躁狂、再次抑郁后確診雙相的狀態(tài)下，讀了這本書。

你知道的，雙相的書很難找到合適的。喻東山在書里說了一些關于抑郁的診斷，我看著看著就哭了——因為這個醫(yī)生知道我不是懶惰，人在抑郁中真的很難分清楚，自己是懶惰還是真的做不到。

推薦書籍2：

《我在精神病院抗抑郁》

作者：左燈

推薦人：HUSTER青青

推薦原因：這本書記錄了作者住院的整段經歷，也講述了身邊患者的經歷。不管你的過去多么地光鮮亮麗，在精神病院里，你就只有一個身份:患者。

整本書的閱讀體驗算得上是輕松的，所有的開心和不開心都用一種開心的語氣來講述，在細節(jié)上讓人感同身受，值得一讀。

推薦書籍3：

《尋找百憂解》

作者：陳百憂

推薦人：HUSTER我的面包呢

推薦原因：這是一本精神科醫(yī)生的觀察手記，里面記錄了關于精神病人的十二個感人肺腑的故事。

當我看到十二位精神病患者人生中最癲狂、最黑暗的一面時，我即使沒有親身經歷過他們的遭遇，也會為此感到觸目驚心，在內心泛起波瀾。

催淚而有力量的故事發(fā)人深省，使我對精神患者生發(fā)出一種感同身受。我相信其他人讀完之后也會對心理疾病產生更多的理解。（真的很好哭?。。?/p>

推薦書籍4：

《隱谷路》

作者：[美] 羅伯特·科爾克

推薦人：HUSTER Joe

推薦原因：作者講述了加爾文一家的故事。在這個家庭的12個孩子中，有6個罹患精神分裂癥。在超過半個世紀的時間里，暴力、屈辱和恐慌如烏云般籠罩著加爾文一家。在承受無盡苦難的同時，這個特殊的家庭也為探尋精神分裂癥的病因和治療方法帶來了一絲希望，在荒誕、扭曲而絕望的世界里窺得一線希望的曙光。

END

如果你也有想推薦的【心理疾病相關書籍】，歡迎掃描填寫！

心理健康教育中心舉辦一系列面向各種類型心理疾病患者的活動，歡迎加入心聲活動發(fā)布QQ群：995022331。

1.通知來源：國家衛(wèi)生健康委官網http://www.nhc.gov.cn/yzygj/s7659/202309/6a6da13ecab440cd8b30318628fe4e67.shtml

2.海報來源：國家衛(wèi)生健康委官網http://www.nhc.gov.cn/yzygj/s7652/202309/430754d5786545b6801182c03d1f9a41.shtml

HUST心靈之約

審核 / 郭曉麗 諶燕 張睿麗

相關知識

「世界精神衛(wèi)生日」做好自我調適 關注心理健康
家庭教育經典書籍推薦(精選版).doc
爸爸育兒書籍推薦？ 新生嬰兒育兒書籍推薦？
聚焦世界精神衛(wèi)生日：適量運動釋放“快樂激素”
世界精神衛(wèi)生日丨關注心理健康，助力科學防控疫情
【孕婦書籍】孕婦書籍推薦
十大心理學經典書籍 著名心理書籍排行榜
胎教書籍推薦
求推薦一本經典的女性心理學書籍
營養(yǎng)師必備書籍推薦

網址: 世界精神衛(wèi)生日——為你推薦心理書籍 http://www.u1s5d6.cn/newsview206306.html