身體健康是心理健康的基礎(chǔ)和載體，心理健康又是身體健康的條件和保證。一個(gè)健康的人既要有健康的身體，又要有健康的心理，好比“人”字的一撇一捺，二者缺一不可。 性格ABC A型性格的主要特點(diǎn)是： 性情急躁，缺乏耐性。成就欲高，上進(jìn)心強(qiáng)，有苦干精神，工作投入，做事認(rèn)真負(fù)責(zé)，時(shí)間急迫感強(qiáng)，富有競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，外向，動(dòng)作敏捷，生活常處于緊張狀態(tài)，但辦事匆忙，社會(huì)適應(yīng)性差，屬不安定型人格。 B型性格的特征是： 遇事從容不迫，工作條理性較強(qiáng)，生活態(tài)度輕松愉快，積極樂(lè)觀。性情不溫不火，舉止穩(wěn)當(dāng)，對(duì)工作和生活的滿(mǎn)足感強(qiáng)，喜歡慢步調(diào)的生活節(jié)奏，在需要審慎思考和耐心的工作中，B型比A型人好。B型性格的人很少有心理疾患，他們能從容不迫地應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)中的人和事，即使患病，也較容易痊愈。 C型性格的特征是： 性格內(nèi)向，長(zhǎng)期抑郁而又不善于表達(dá)，表面沉默不語(yǔ)，逆來(lái)順受，但怒氣難消。有精神創(chuàng)傷史，大多有父母不和或有過(guò)感情創(chuàng)傷，情緒抑郁，好生悶氣，但生氣又不對(duì)外人宣泄；極小的生活事件便可引起焦慮不安，心情總處于緊張狀態(tài)；壓抑怒氣，往往為取悅別人而取消自己的需要。 心理，可人為地分成心理狀態(tài)、心理過(guò)程和個(gè)性心理三大部分。 衛(wèi)生，是保衛(wèi)生命、維護(hù)生機(jī)的意思。 心理衛(wèi)生，又稱(chēng)精神衛(wèi)生，有兩重含義：一是心理衛(wèi)生是人的心理健康狀態(tài)；另一重含義是增進(jìn)人的心理健康，以維護(hù)心理健康為目標(biāo)和內(nèi)容的一種工作，又稱(chēng)“心理輔導(dǎo)”。 心理健康（mental health）的概念是由心理衛(wèi)生（mental hygiene）的概念延伸過(guò)來(lái)的。心理健康通常是指一種積極的心理狀態(tài)，心理衛(wèi)生則是指一切維護(hù)心理健康的活動(dòng)及研究心理健康的學(xué)問(wèn)。 第二節(jié) 心理健康的標(biāo)準(zhǔn) 二、心理健康的標(biāo)準(zhǔn) （一）心理健康標(biāo)準(zhǔn)含義的發(fā)展 （二）確立心理健康標(biāo)準(zhǔn)的依據(jù) 經(jīng)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn) 社會(huì)適應(yīng)標(biāo)準(zhǔn) 統(tǒng)計(jì)學(xué)標(biāo)準(zhǔn) 自身行為標(biāo)準(zhǔn) 三界定心理健康標(biāo)準(zhǔn)的注意事項(xiàng) （一）心理健康狀況是一個(gè)相對(duì)的概念。 （二）人的心理健康是指一種持續(xù)的、積極的心理狀態(tài)。 （三）—個(gè)人是否心理健康與一個(gè)人是否有不健康的心理和行為并不是一回事。 （四）心理健康是一個(gè)文化的、發(fā)展的概念。 什么是亞健康 健康心理學(xué)根據(jù)心理測(cè)驗(yàn)統(tǒng)計(jì)結(jié)果、癥狀分析、個(gè)人內(nèi)心體驗(yàn)等方面來(lái)評(píng)價(jià)人的心理健康水平，用健康與不健康來(lái)表達(dá)人的心理健康狀態(tài)，事實(shí)上，在健康與不健康之間有一個(gè)很大的空間，既非健康又非疾病，“沒(méi)有心理障礙與疾病，但又感覺(jué)心理不健康”，這就是亞心理健康，也稱(chēng)第三心理狀態(tài)。 “生活就象是玩撲克，發(fā)到的那手牌是定了的，但你的打法是屬于你的自由意志的?！?——尼赫魯 大學(xué)生心理問(wèn)題有性別、年級(jí)和地域差別 總體良好積極 大學(xué)生心理問(wèn)題主要是發(fā)展中的問(wèn)題 大學(xué)生也存在一定比例的心理障礙 （一）生活適應(yīng)問(wèn)題 (二)學(xué)業(yè)問(wèn)題? (三)情緒問(wèn)題 (四)人際關(guān)系問(wèn)題 （五）情感問(wèn)題 （六）性教育問(wèn)題 （七）特困生的心理健康問(wèn)題 （八）大學(xué)生常見(jiàn)的精神疾患 (一)心理健康是社會(huì)發(fā)展的需要，是大學(xué)生實(shí)現(xiàn)人生理想的前提 (二)心理健康是深化素質(zhì)教育的需要，是大學(xué)生培養(yǎng)健康人格的基礎(chǔ) (三)心理健康是個(gè)體健康成長(zhǎng)的需要，是學(xué)好科學(xué)文化知識(shí)的前提 (四)心理健康是適應(yīng)大學(xué)生活的需要，是大學(xué)生快樂(lè)生活的基本條件 (五)心理健康是做好學(xué)生思想政治工作的需要，是精神文明建設(shè)的重要方面 楊麗娟追星的背后 蘭州28歲女子楊麗娟因癡迷劉德華而成為全國(guó)矚目的一個(gè)新聞焦點(diǎn)。雖然媒體對(duì)林娟一事的報(bào)道甚多，但并沒(méi)有披露楊麗娟足夠多的個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷，很難確切分析她狂熱追星背后的心理機(jī)制。不過(guò)，通過(guò)楊家傾家蕩產(chǎn)以及林父不惜賣(mài)腎幫女兒圓一個(gè)荒唐夢(mèng)的舉動(dòng)來(lái)推測(cè)，楊麗娟應(yīng)該是一直生活在溺愛(ài)的環(huán)境中。只怕天下多數(shù)父母都知道溺愛(ài)不好，真正的問(wèn)題是：明明知道溺愛(ài)不好，但為什么，那么多的父母就是控制不住自己的溺愛(ài)行為呢？ 美麗心靈劇照 “5.25”心理健康活動(dòng)月 * * 第一節(jié) 　　科學(xué)的健康觀 第二節(jié) 　　大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn) 第三節(jié) 心理健康與大學(xué)生個(gè)人發(fā)展的關(guān)系 1．健康的內(nèi)涵 傳統(tǒng)觀點(diǎn)認(rèn)為：健康是指人體生理機(jī)能正常，沒(méi)有缺陷和疾病。 世界衛(wèi)生組織（WHO）1946年曾把健康的概念定義為：“健康乃是一種在身體上、心理上和社會(huì)上的完滿(mǎn)狀態(tài)，而不僅是沒(méi)有疾病和虛弱的狀態(tài)?！?1989年世界衛(wèi)生組織對(duì)健康給出了新的定義，即“健康不僅是沒(méi)有疾病，而且包括軀體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康?！?2．身體健康與心理健康的關(guān)系 三、心理衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)的興起與發(fā)展 一．什么是心理健康 心理健康的基本含義 1946年，第三屆國(guó)際心理衛(wèi)生大會(huì)指出：“心理健康是指在身體、智能以及情緒上能保持同他人的心理不相矛盾，并將個(gè)人心境發(fā)展成為最佳的狀態(tài)。” （三）大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn) 智

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