教師的情緒如何控制

發(fā)布者：龔茶香     所屬單位：車田小學(xué)     發(fā)布時(shí)間：2015-11-12    瀏覽數(shù)：4

　教師的任何情緒，都會(huì)嚴(yán)重影響自己對(duì)知識(shí)的講解和學(xué)生對(duì)知識(shí)的領(lǐng)悟，大大降低課堂教學(xué)效果。那么是什么原因使教師情緒不佳呢？分析起來有三種原因。首先，身體是情緒的載體，一個(gè)人的身體狀況會(huì)影響情緒這已是不爭(zhēng)的事實(shí)。比如一個(gè)教師患有某種疾病，或長期的身體虛弱，或休息不好，還有女教師的生理周期等，都會(huì)對(duì)其情緒產(chǎn)生不良影響；另外，一個(gè)健康的人一天的情緒也是不斷變化的，一個(gè)人的生理節(jié)律不同，情緒變化的規(guī)律也不一樣；人生活于社會(huì)之中，其情緒往往會(huì)受一些社會(huì)客觀因素的影響，如生活、工作中遇到困難，遭受挫折；領(lǐng)導(dǎo)對(duì)待自己不公平；同事或夫妻間鬧矛盾；工資待遇、住房、職稱評(píng)定沒能滿足要求等都會(huì)造成情緒不佳；教師的情緒有時(shí)還會(huì)受到學(xué)生的影響，比如一個(gè)教師本來情緒不錯(cuò)，若當(dāng)他走進(jìn)教室發(fā)現(xiàn)學(xué)生亂成一團(tuán)，滿屋狼藉或者黑板沒擦?xí)r，很好的心情就有可能一落千丈；講課過程中若有些學(xué)生調(diào)皮搗蛋，不認(rèn)真聽講，或者學(xué)生死氣沉沉等，教師的情緒也會(huì)受到不良影響。 針對(duì)導(dǎo)致教師情緒不佳的這些因素，要保持教師授課時(shí)始終有良好的情緒應(yīng)從以下幾個(gè)方面入手： 1．加強(qiáng)鍛煉，強(qiáng)身健體擁有一個(gè)健康的身體就是具備良好情緒的前提。俗話說“身體是革命的本錢”虛弱多病的身體不僅會(huì)使自己的情緒不佳，而且還會(huì)使干任何工作都感到力不從心。因此，為了能搞好教學(xué)工作，廣大教師在工作的辛苦之余，應(yīng)力爭(zhēng)抽出時(shí)間加強(qiáng)體育鍛煉，練就一個(gè)健康的身體。 2．修心養(yǎng)性，泰然處事社會(huì)是復(fù)雜的，不如人意的事隨時(shí)都有可能遇到。有些人在失意面前悲觀、懊悔，而有些人卻能夠處理得當(dāng)，泰然處之。關(guān)鍵還是一個(gè)人在主觀上如何看待這些問題。如果我們能夠一心獻(xiàn)身于社會(huì)主義的教育事業(yè)，做到遇困難時(shí)堅(jiān)韌不拔、對(duì)待他人寬厚仁慈、對(duì)待名利不斤斤計(jì)較、對(duì)待挫折不悲觀喪氣，那么我們?cè)诠ぷ髦芯湍軙r(shí)常保持樂觀向上的情緒。當(dāng)然，要做到性格開朗，泰然處事，決非一朝一夕之功。但只要我們平時(shí)注意加強(qiáng)心理素質(zhì)的培養(yǎng)，增強(qiáng)心里承受能力和行為的控制能力，努力克服自己性格上的弱點(diǎn)，凡事都能想開一點(diǎn)，我們就一定可以做到樂觀向上，泰然處事。 3．發(fā)現(xiàn)問題，適時(shí)調(diào)整如何才能不把不好的情緒帶進(jìn)課堂，是教師必須認(rèn)真對(duì)待的問題。一般情況下無論是在課前還是在課堂上教師對(duì)自己的不佳情緒是能夠體會(huì)到的，我們一旦發(fā)現(xiàn)自己的情緒不佳，就應(yīng)適時(shí)地加以調(diào)整，不要讓其再繼續(xù)下去。如課前發(fā)現(xiàn)自己的情緒不佳時(shí)，可以采用靜靜地坐一會(huì)兒，想想一些開心的事等方式轉(zhuǎn)移一下自己的注意力，調(diào)整自己的情緒；課堂上由于偶發(fā)事件使自己情緒不佳時(shí)，要暗示自己，努力控制自己的情緒，也可以稍稍加以停頓，既可穩(wěn)定情緒又可穩(wěn)定課堂氣氛；也可用打渾、講個(gè)笑話等加以化解；另外還可采用精心設(shè)計(jì)一堂課、應(yīng)用靈活生動(dòng)的教學(xué)方法以熱烈、歡快的課堂氣氛來烘托自己的情緒等。 總之，在課堂教學(xué)中只有教師保持最佳的情緒狀態(tài)，才能充分發(fā)揮自己的教學(xué)水平，也才能保持良好和諧的課堂氣氛，才會(huì)有教學(xué)的高效率、高質(zhì)量。

相關(guān)知識(shí)

老師如何控制自己的情緒？老師必學(xué)的情緒管理方法與技巧，收藏了
如何控制情緒的方法,情緒控制十妙招
情緒管理很重要 如何教孩子控制自我的情緒
如何控制自己的情緒？
寶寶如何控制情緒？教寶寶情緒管理有5方法
如何更好的控制情緒
情緒不好時(shí)，應(yīng)該如何控制
孕期如何控制情緒變化 教四招調(diào)節(jié)情緒妙招孕婦要掌握
心理健康控制情緒教案13篇
孕婦如何控制情緒避免生氣

網(wǎng)址: 教師的情緒如何控制 http://www.u1s5d6.cn/newsview208117.html