6款DHA測(cè)評(píng)|給寶寶補(bǔ)DHA還要知道這兩件事?
0-3歲是寶寶的黃金成長(zhǎng)期，相信很多寶媽都跟我一樣會(huì)給寶寶補(bǔ)DHA，但是市面上的DHA產(chǎn)品那么多，到底要怎么挑？
今天評(píng)測(cè)了6款市面上比較熱門的DHA品牌
為了更方便大家閱讀，做成了圖文的形式，可以直接滑動(dòng)圖片看每部分~
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你需要了解知道的
寶寶DHA的每日補(bǔ)充量
我在《中國(guó)孕產(chǎn)婦及嬰幼兒補(bǔ)充DHA的專家共識(shí)》這篇文獻(xiàn)里看到“人體所需DHA可以通過膳食攝取，主要來源為富脂魚類。蛋黃也含有較高DHA，其他來源還包括母乳、栽培海藻等。”
但由于飲食習(xí)慣、以及食物轉(zhuǎn)化率問題，往往不能保證食補(bǔ)中所獲取足量的DHA，而「嬰幼兒每日DHA攝入量宜達(dá)到100mg」，所以這也是我為什么給孩子額外補(bǔ)DHA補(bǔ)劑的原因，更精準(zhǔn)足量補(bǔ)充。
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DHA的純度標(biāo)準(zhǔn)
國(guó)家糧食局發(fā)布的藻油行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)明確要求：DHA≥35%，EPA≤3%
而國(guó)外歐盟是≥32%，澳洲僅≥28%即可，并且對(duì)于EPA沒有要求
所以國(guó)外進(jìn)口高價(jià)的還真不一定就是好，論行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)要求來看，我們國(guó)內(nèi)的比歐美國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)更嚴(yán)格！
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總結(jié)
?含量：yollgene是120mg/粒，艾瑞可、樂佳善優(yōu)、天然博士、Chlidlife、紐曼思是100mg/粒
?純度：上面提及國(guó)標(biāo)要求是不低于35%，6款都是合格的
?成分：yollgene、樂佳善優(yōu)、天然博士是純?cè)逵停话鹂?、Chlidlife、紐曼思有添加一些其他成分。
如果寶寶不是真的缺維生素，建議選純?cè)逵偷?，避免維生素過量補(bǔ)充。
?口感：艾瑞可、寶得聰、天然博士、Chlidlife都是淡腥，寶寶接受度較高。
?膠皮：yollgene是海藻植物外皮，其他是明膠外皮。
?性價(jià)比：
單粒成本＜5元的艾瑞可、yollgene、childlife
單粒成本＞5元的樂佳善優(yōu)、天然博士、紐曼思

2023-11-10 12:50

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