想補鈣不知道怎么選？4款熱門鈣片測評！
現(xiàn)在大家都開始知道補鈣的重要性了
不僅僅是補鈣，選對適合自己的才更重要
之前總覺得只有小朋友和老年人才需要給身體補鈣
其實錯了??！一直沉浸式辦公的年輕人，運動量不夠
天天吃外賣而且坐在辦公室不曬太陽
就會缺鈣！！年輕人也是要注意補鈣的
所以我就做功課自己挑選了4款熱門鈣片
姐妹們對照自己的需要選擇??
·
21金維他碳酸鈣D3鈣片
鈣含量：500mg/片
復配成分：200IU維生素D3
顆粒大小&類型：小顆粒、咀嚼片
口味：奶味
主打優(yōu)選碳酸鈣+VD3配合作用，可以高效補鈣入骨！
是優(yōu)選碳酸鈣，含量高
這是擁有38年歷史的經(jīng)典國貨品牌了??
含量成分都是按中國居民營養(yǎng)攝入量精準配比的
更適合中國人膳食結(jié)構(gòu)！
男朋友說吃起來像奶片，奶香奶香的，直接咀嚼服用
成年人一天一片，就能補充500mg鈣
這個不限制年齡，全家人都可以一起吃??準備回購
朗迪
鈣含量：500mg/片
復配成分：200IU維生素D3
顆粒大小&類型：中顆粒、咀嚼片
口味：水果味
也是老牌子了，鈣含量跟21金維他差不多
但D3含量近期有些爭議
這里不做過多說明，大家可以自己查一下
鈣爾奇
鈣含量：600mg/片
復配成分：125IU維生素D3
顆粒大小&類型：中顆粒、片劑
口味：無味
這個是鈣含量高的一款，但是維生素D含量略低
我買的小瓶裝，確實是進口鈣會較貴一些
可能出門偶爾會帶，口感普通
也是正常一天一次的
迪巧
鈣含量：300mg/片
復配成分：100IU維生素D3
顆粒大小&類型：小顆粒、咀嚼片
口味：水果味（輕微石灰味）
鈣含量略低更適合小寶寶，我是買個小侄子吃的
吃起來酸酸甜甜的，直接咀嚼吃就可以
維生素D含量低一些，適合本身對鈣含量需求低的小寶寶
我每天工作6小時左右一直坐著腰疼，就在吃21金維他這款
寶寶們按需選擇就可以??！

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