孕后期能不能吃西瓜

更新時間：2024-12-02 11:48:21 健康

　　在炎熱的夏季，人們最大的心愿就是能夠吃一塊冰鎮(zhèn)的西瓜，西瓜鮮嫩多汁，具有很好的止渴作用，但是孕婦由于體質(zhì)的原因，很多的食物都成為了禁忌，那么，孕后期能不能吃西瓜？

　　孕后期可以適當(dāng)?shù)某砸恍┪鞴?，西瓜在炎熱的夏季有消暑作用，還可以通便利尿，對于上火后的口舌生瘡也有較好的緩解作用。只是西瓜屬于涼性的食物，含有的糖分也很多，如果吃的西瓜過多，就會導(dǎo)致孕婦受涼，更容易導(dǎo)致孕婦因為攝入的糖分過多，出現(xiàn)妊娠糖尿病。

　　到了懷孕的后期，孕婦還要注意其它的營養(yǎng)攝入，可以多吃一些牛肉、蛋類的食物，還有瘦肉類的食物也要適當(dāng)補充。這樣能夠防止胎兒在孕后期增長發(fā)育不穩(wěn)定的情況出現(xiàn)，但是需要孕婦注意不可以過量的飲食，防止吃過多的時候?qū)е略袐D肥胖。

　　孕婦還要注意保證每天有足量的運動，這個時期里胎兒容易受到影響，孕婦還要注意觀察自身的變化，如果發(fā)現(xiàn)有不正常的現(xiàn)象出現(xiàn)，需要盡早的去醫(yī)院，防止早產(chǎn)或是流產(chǎn)，這樣對于孕婦的身體影響較大，同時也會傷害到胎兒。

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