大白兔奶奶：偶然讀到中醫(yī)師張寶旬的微博@針灸匠張寶旬，上面介紹了一些易學(xué)有效省錢的中醫(yī)小竅門，更在不動(dòng)聲色中展示了中醫(yī)的智慧。于是摘編了張寶旬語(yǔ)錄保存，并不斷補(bǔ)充中。 需要時(shí)來(lái)找一找，或可覓得一良方。閑暇時(shí)來(lái)看一看，中華醫(yī)學(xué)裨益身心。很贊賞@針灸匠張寶旬的一段話：這些方法，有些人管用，也有人沒(méi)有用。但是絕對(duì)沒(méi)有害。能幫到就好了。本著能自助且能助人就行了，能幫一個(gè)人我也歡喜。

    其他中醫(yī)的一些實(shí)用易行小竅門，也會(huì)輯錄于此。

2013.06.12.@針灸匠張寶旬：

月經(jīng)過(guò)多或者不停止是個(gè)很麻煩的事，可以考慮艾灸隱白穴。當(dāng)年曾經(jīng)救過(guò)一人。灸了半個(gè)小時(shí)停止了大出血。

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2013.04.29.//@我愛(ài)我乖乖:昨天晚上試著用手指甲掐了兩邊的少澤，夜里開(kāi)始漲奶了，昨天夜里只喂了一次奶，小乖睡的好我也睡了個(gè)好覺(jué)，女兒十三個(gè)月了，第一次體會(huì)漲奶的滋味。.

@針灸匠張寶旬：少澤通乳佐證 小蘑菇:實(shí)踐證明，這個(gè)穴位不單是寶寶剛剛出生時(shí)候有用，寶寶大了也行。我前段時(shí)間高燒，只吃了兩次藥就感覺(jué)突然沒(méi)奶了，特別焦慮，過(guò)了兩天時(shí)間突然想起您教的這個(gè)穴位，當(dāng)晚馬上掐，第二天沒(méi)事就兩手換著掐，再到晚上就有泌乳了，接下來(lái)幾天時(shí)間就恢復(fù)到原來(lái)的奶量啦。

2012.07.02.@針灸匠張寶旬：

缺乳少乳讓嬰兒全家焦慮的事，在現(xiàn)在奶粉這么不靠譜的時(shí)代，那就是給孩子斷糧了。下邊這個(gè)穴位下來(lái)手術(shù)臺(tái)就要開(kāi)掐有很大好處，晚幾天也可以，長(zhǎng) 掐多掐，乳通也會(huì)足，可以嘗試。

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  2012.06.03.@針灸匠張寶旬：艾灸命門治療卵巢囊腫，效果好。不用挨一刀做手術(shù)。@悅方1818： 太神奇了！三年的卵巢囊腫居然不見(jiàn)了。左側(cè)3.2，右側(cè)2.7。用隔姜灸灸命門穴一個(gè)月后做B超，神奇消失了！感謝@針灸匠張寶旬 老師的小偏方。

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2013.06.12.@針灸匠張寶旬：

痛經(jīng)除了有酒精棉球塞耳朵的簡(jiǎn)便方法，會(huì)艾灸的童鞋可以同時(shí)艾灸懸灸這個(gè)穴位五分鐘，配合紅糖姜水效果更佳。我在臨床上還是要開(kāi)中藥外敷小腹和用藥酒賽耳來(lái)解決長(zhǎng)期效果問(wèn)題，必要的話喝中藥。一般塞耳和艾灸基本解決一般痛經(jīng)。

2013.04.27.@針灸匠張寶旬：可以留。注意不要超過(guò)八小時(shí)。//@吉加彗心: 好像挺有效的，都不想把棉球取下，深怕再痛不欲生

2013.03.13.@針灸匠張寶旬：越早期越有效。

2012.06.02.@針灸匠張寶旬：佐證//@中華田園白:昨天試了，還真有用，雖然痛得睡睡醒醒但好過(guò)以前夜不能寐啊。這方法是什么原理？//@中華田園白:請(qǐng)問(wèn)什么是正確的時(shí)機(jī)？//@正安中醫(yī):女性痛經(jīng)快速止痛法，耳朵眼里塞個(gè)酒精棉球。

2012.05.31.@針灸匠張寶旬：

       女性痛經(jīng)問(wèn)題，有個(gè)簡(jiǎn)單方法，耳朵眼里塞個(gè)酒精棉球就可以止痛。如果處理時(shí)機(jī)正確，五分鐘解決問(wèn)題。藥店賣的那種棉球正好 。解決不了再吃藥。

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2012..11.25.//@綠茶711: 分享使用心得：產(chǎn)前花20元在中藥店買了10克紅參，按此方法在產(chǎn)后趟在病床上用吸管喝完（約半保溫杯量），從說(shuō)話都沒(méi)有力氣，一小時(shí)后就可以下床小便，自己明顯感覺(jué)底氣強(qiáng)了很多，說(shuō)話也大聲了。驗(yàn)證有效，準(zhǔn)媽媽們可以使用.

2012.10.04.//@許恬T:已經(jīng)試過(guò)了，效果非常好!回復(fù)到?jīng)]生前一樣，姐妹們收起來(lái)。

2012.06.01.@針灸匠張寶旬：實(shí)踐出真知//@yjs333:有兄弟講：大虛之人不能大補(bǔ)。YJS333回答：兄弟，你滴出處來(lái)之電腦，我滴出處在于我自己吃過(guò)，三十幾年實(shí)踐，我周圍無(wú)數(shù)人用過(guò)，鄰居今年剛生孩子也吃了，紅參在這里的作用是提氣，所以產(chǎn)婦不用崩腹帶，肚子回收很好。月子根本不躺床，有力氣，恁個(gè)嬰兒也不太會(huì)累！

2012.05.31.@針灸匠張寶旬：佐證//@yjs333:好，閩南人自早就有此習(xí)慣！

2012.05.29.針灸匠張寶旬

產(chǎn)后瘦身關(guān)鍵是在生孩子之后，沒(méi)有血壓高問(wèn)題的馬上喝一碗?yún)?，身體就能在產(chǎn)后瘦回去。馬上喝的好處就是有些人當(dāng)夜就能下床自己去廁所。紅參十克熬水放保溫杯，手術(shù)下來(lái)就喝。血壓高的不能用此方。

為什么產(chǎn)后喝一次參湯就有大用。手術(shù)傷元?dú)?，剛開(kāi)始損傷一杯參湯就顧護(hù)住了。機(jī)不可失，顧護(hù)元?dú)?早期處理省了很多產(chǎn)后減肥痛苦。上醫(yī)守機(jī)，下醫(yī)守關(guān) ，就是抓住問(wèn)題窗口期解決問(wèn)題。

不是長(zhǎng)期喝參湯，只喝一次就是迅速補(bǔ)氣就可。一天后就代謝了，不會(huì)影響喂奶。

手術(shù)臺(tái)下來(lái)馬上喝，十克泡水溫服，紅參好。高血壓不許服用。用過(guò)多例 ，個(gè)個(gè)喂奶后回復(fù)姑娘時(shí)身材。年齡過(guò)大過(guò)三十五會(huì)差些。

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2012.03.20.@針灸匠張寶旬

露臍裝這種東西，會(huì)造成宮寒，造成痛經(jīng)是小事，生孩子以后體型很難恢復(fù)的。愛(ài)美的女性要注意健康的穿衣。

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